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大肌肉運(yùn)動（粗大動作）培養(yǎng)孩子主動參與體能活動的習(xí)慣，建立健康的體魄、生活習(xí)慣和社交能力，是孩子發(fā)育成長的重要環(huán)節(jié)。 
大肌肉是指全身性的體能活動。 兒童透過大肌肉活動去探索及認(rèn)識四周的人物和事物。由初生時(shí)的轉(zhuǎn)頭、1-2歲幼兒發(fā)展爬、扶物橫移、走路、跳躍等，全是生活必備技能，也是滿足個人發(fā)展和建立學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的重要工具。 3歲以后孩子的大肌肉發(fā)展，開始進(jìn)一步發(fā)展體能，例如：跳得高一點(diǎn)遠(yuǎn)一點(diǎn) ; 跑得更快點(diǎn)、身體更靈活點(diǎn) ; 做一些難度更高的平衡動作（如單腳站，攀爬等） ; 進(jìn)入四歲這個階段，孩子們能做出有節(jié)奏的動作及技能（如舞蹈），以及各種不同的操控技能（如拍、抓、傳接等）。 
大肌肉發(fā)展除了讓個體具備生活必能之外，還是促進(jìn)孩子學(xué)習(xí)能力、身體健康和運(yùn)動表現(xiàn)（體育發(fā)展）。在學(xué)習(xí)上能力上，可透過大肌肉運(yùn)動增強(qiáng)動作概念（Movement Concept）的學(xué)習(xí)，例如：時(shí)間性、方向性及空間等的概念 ; 在健康及運(yùn)動表現(xiàn)方面，提升心肺功能、柔韌性、平衡能力、靈敏性、協(xié)調(diào)性、力量和速度等發(fā)展。 
·增加抵抗力，減少疾病 ·消耗熱量，健康控制體重 ·增強(qiáng)心肺功能 ·促進(jìn)血液循環(huán)，靈活大腦 ·鍛煉肌肉、強(qiáng)健骨骼，促進(jìn)骨骼生長 ·增加關(guān)節(jié)柔韌度，降低受傷幾率 ·舒緩壓力，增強(qiáng)自信，提升社交能力 大肌肉運(yùn)動學(xué)習(xí)內(nèi)容 
1.身體移動技能 身體移動技能是指整個身體在空間移動的各種不同動作。 ·其中地面活動技能包括初生至步行階段進(jìn)行的：仰臥-俯臥-側(cè)坐-滾動-四足跪-爬行-跪立-長坐-單膝跪姿-坐凳。 ·基礎(chǔ)移動技能涵蓋了攀爬、站立及步行等活動和動作的變化：蹲、單腳站、墊腳站、墊腳走路、腳后跟走路等。 ·進(jìn)階移動技能涵蓋了步行以后較高難度的組合動作發(fā)展：跨步、上下樓梯、雙腳跳、單腳跳、馬躍步、踏跳、跨跳、側(cè)滑步、跑等。 
2.非移動性技能 是指身體在互動是并沒有移動或操控物品的技能：旋轉(zhuǎn)、搖晃、擺動、扭、屈伸和平衡等。 
3.身體操控技能 身體操控技能是指運(yùn)用四肢操控物體的能力，主要包括的動作技能有：拋、接、投擲、踢、擊打、拍、截、滾動物品、等。 項(xiàng) 目 | 可 | 否 | 核查日期 | 一、頭部控制 | 0—18個月 |
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| 1．俯臥，頭向左或右轉(zhuǎn) |
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| 2．俯臥，輕抬起臉頰貼床 |
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| 3．俯臥，抬頭，下巴貼床 |
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| 4．俯臥，抬頭，下巴和肩部離床 |
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| 5．拉手坐起時(shí)，頭向后仰，背部彎曲或扶坐時(shí)頭垂向前 |
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| 6．拉手坐起時(shí)，頭伸直片刻 |
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| 二、翻身 |
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| 0～18個月 |
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| 1．從俯臥轉(zhuǎn)到側(cè)臥 |
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| 2．從仰臥滾至俯臥，又再滾轉(zhuǎn)回仰臥 |
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| 三、坐 |
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| 0—18個月 |
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| 1．不用扶持，能坐 |
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| 2．坐著向前跌時(shí)，向前伸于按地 |
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| 3．坐著向旁邊跌時(shí)，向旁邊伸手按地 |
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| 4．坐著向后跌時(shí)，向后伸手按地 |
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| 四、爬 |
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| 0～18個月 |
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| 1．匍匐，手腹支持身體爬行 |
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| 2．手膝爬行 |
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| 五、站立 |
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| 0～18個月 |
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| 1．在扶持下自立時(shí)上下跳躍 |
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| 2．輔助站立 |
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| 3．獨(dú)自站立 |
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| 4．站著向側(cè)、前、后跌時(shí)．作出向側(cè)、前、后踏步的反應(yīng) |
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| 5．俯身從地上撿物而不跌倒 |
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| 六、步行 |
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| 0～18個月 |
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| 1．扶著欄桿，向左或向有橫向行走 |
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| 2．由大人單手拉著向前走 |
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| 3．不扶物體能走幾步 |
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| 4．獨(dú)立行走 |
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| 18個月一3歲 |
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| 5．步行時(shí)能避開障礙物 |
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| 七、上下樓梯 |
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| 0～18個月 |
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| 1．大人車著上、下樓梯兩步一級 |
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| 18個月一3歲 |
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| 2．自己扶欄桿上、下樓梯，兩步—級 |
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| 3．自己扶欄桿上樓梯，交替一步—級 |
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| 4．自己扶欄桿下樓梯，交替一步—級 |
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| 3一4歲 |
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| 1．（不扶欄桿）一步—級上、下樓梯 |
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| 八、高難度的大肌肉運(yùn)動 |
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| 18個月一3歲 |
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| 1．踢靜止不動的大球 |
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| 2．爬上椅子后再上桌子拿取東西 |
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| 3．不扶單足站穩(wěn)1秒 |
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| 4．不扶單足站穩(wěn)3秒 |
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| 5．能向前跑 |
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| 6．手扶大人從最低—級樓梯上跳下 |
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| 7．提起腳跟用足尖走 |
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| 8．不需輔助踏小三輪車 |
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| 3—4歲 |
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| 9．跑時(shí)避開障礙物 |
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| 10．用腳踢滾到前面的大球 |
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| 11．雙腳—起跳落最低—級樓梯 |
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| 12．用雙手接球 |
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| 13．單腳原地跳起 |
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| 4—5歲 |
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| 14．向前跑，將球向前踢 |
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| 15．走平衡木 |
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| 16．單腳向前跳5步 |
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| 17．自己打秋千 |
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| 5—6歲 |
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| 18．跳過高15厘米的障礙物 |
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| l9．雙腳—齊跳過35厘米的繩子 |
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| 20．在狹窄的物體上往前走，往后退，側(cè)著走 |
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| 21．用—只手接球 |
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| 22．單腳站立，閉目10秒鐘， |
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| 23．用球瞄準(zhǔn)投擲目標(biāo) |
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小肌肉運(yùn)動在兒童發(fā)展及訓(xùn)練中是指手的運(yùn)用能力。通過雙手，孩子能接觸、探索、了解并控制環(huán)境及事務(wù)。實(shí)際上，兒童在體能及認(rèn)知的發(fā)展過程中，常利用雙手去進(jìn)行探索，并在探索中不斷嘗試操作物品，逐步建立在日常自理及學(xué)習(xí)上所需的手部功能。 小肌肉運(yùn)動學(xué)習(xí)內(nèi)容 
1.基礎(chǔ)能力
·伸手拾放物品 ·雙手配合運(yùn)用 ·基本操做能力 ·手眼協(xié)調(diào)  2.精細(xì)操作能力 ·執(zhí)筆書寫 ·文具等用品操作 初生嬰兒因視力為發(fā)展成熟，一般會胡亂舞動雙手，當(dāng)嬰兒逐漸長大，便能粗略地向著目標(biāo)進(jìn)行伸手抓握、拾取并進(jìn)行簡單操作。隨著視力及身體控制的提升，小肌肉的表現(xiàn)逐漸精細(xì)化和復(fù)雜化，手眼協(xié)調(diào)和雙手配合運(yùn)用的能力逐漸建立。學(xué)前兒童在掌握基本手部功能后，便在進(jìn)一步建立較復(fù)雜的操作技能，執(zhí)筆書寫和文具等用品操作是在學(xué)校日常學(xué)習(xí)中最常用的技能。 | | 否 | 核查日期 | 一、眼部控制 |
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| 0～18個月 |
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| 1．眼睛能凝視眼前的物體 |
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| 2．望著自己的雙手 |
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| 3．視線能隨著物體從旁邊移至中線 |
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| 4．視線能隨著物體從旁邊越過中線到達(dá)另一邊 |
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| 二、口肌控制 |
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| 0～18個月 |
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| 1．能舔口邊的食物 |
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| 2．能用杯子喝水 |
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| 3．能咀嚼食物 |
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| 4．能用吸管吸飲料 |
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| 三、抓握 |
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| 1．利用掌心去抓握物體 |
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| 2．用拇指及四指去抓握物體 |
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| 3．利用手指去抓物體 |
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| 4．用拇指及食指側(cè)面相向抓據(jù)小物體 |
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| 5．用拇指及食指指尖相向抓握小物體 |
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| 6．坐著時(shí)手向物體伸展，并將它撿起 |
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| 7．握筆隨意涂畫， |
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| 18個月～3歲 |
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| 8．用蠟筆在紙上隨意涂寫（前四指握筆法） |
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| 9．以手指持蠟筆（前三指捉筆法） |
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| 四、雙手配合 |
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| 0～18個月 |
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| 1．放下手里原有的東西去拿另—個東西 |
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| 18個月～3歲 |
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| 2．坐著時(shí)把手里的東西換到另一只手上 |
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| 3．雙手同時(shí)各拿著一件物體 |
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| 3～4歲 |
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| 4．雙手各握一塊積木互敲 |
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| 4—5歲 |
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| 5．把信紙塞人信封里 |
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| 5—6歲 |
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| 6．打繩結(jié) |
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| 五、手部操作 |
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| 0～18個月 |
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| 1．用食指指著東西 |
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| 2．能將書打開，合上 |
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| 3．將2塊積木堆成塔狀 |
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| 4．向不同方向翻書，每次2—3頁 |
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| 18個月—3歲 |
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| 5．用4塊積木造“塔”或造“火車” |
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| 6．用6塊積木造“塔” |
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| 7．在協(xié)助下，將糨糊涂在剪好的圖形上 |
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| 8．一頁一頁地翻動書 |
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| 9．扭開物體，如瓶蓋、門把 |
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| 10．用槌子敲打小柱子 |
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| 11．模仿折紙（如將紙對折） |
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| 12．用剪刀剪紙張 |
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| 3～4歲 |
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| 13．剪5厘米寬的紙條 |
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| 14．用鉛筆刀削鉛筆 |
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| 15．沿畫于紙上的直線剪8厘米 |
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| 16．在紙條內(nèi)著色 |
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| 17．?dāng)Q動上鏈玩具 |
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| L8．用橡皮泥做成小球 |
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| 4～5歲 |
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| 19．沿畫于紙上的曲線剪紙 |
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| 20．用橡皮泥做成小碗 |
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| 21．?dāng)Q上有螺紋的東西 |
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| 5—6歲 |
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| 22．剪出方形或圓形、三角形 |
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| 23．把寫于格子里的字擦掉 |
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| 六、手眼協(xié)調(diào) |
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| 0～18個月 |
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| 1．把東西放在嘴里 |
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| 2．把物體放入容器中 |
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| 3．把物體從容器中拿出來 |
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| 4．將四個大圓圈套在柱上 |
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| 5．將圓形放在形狀板中 |
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| 6．把方形放在形狀板中 |
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| 18個月～3歲 |
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| 7．把三角形放在形狀板中 |
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| 8．把粗桿棒插進(jìn)洞板 |
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| 9．從瓶中倒出10個小球 |
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| 10．用紙繩穿別針后面的圓孔 |
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| 11．用紙繩穿l～3粒珠子 |
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| 3—4歲 |
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| 12．把5粒小珠子穿起來 |
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| 5～6歲 |
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| 13．把剪好的圖形準(zhǔn)確地貼在相應(yīng)的圖形上 |
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| 七、畫與寫 |
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| 18個月—3歲 |
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| 1．模仿畫橫線或豎線 |
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| 2．模仿畫圓圈 |
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| 3．模仿畫四邊形 |
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| 3—4歲 |
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| 4．模仿畫“十”字 |
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| 5．模仿畫三角形 |
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| 4—5歲 |
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| 6．畫圓形 |
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| 7．畫“X” |
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| 8．畫四邊形 |
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| 9．完成簡單的連點(diǎn)作畫 |
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| 5—6歲 |
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| 10．仿寫數(shù)字 |
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| 11．仿寫簡單的字（如大、小、日、人） |
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| 12．仿畫較復(fù)雜的圖形（梯形、菱形等） |
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