大家好！我是 Dr李，中醫(yī)博士后，骨傷專家。

門診上，肩膀疼痛的患者越來越多。有統(tǒng)計說，約有80%的成年人都曾有過不同程度的肩痛經(jīng)歷。

很多患者就診時的第一句話都是，李大夫，我肩膀疼的要命，是不是得了肩周炎？

這里我要特別強調(diào)一點，肩痛≠肩周炎！

盡管肩周炎這幾個字深入人心，但是絕大多數(shù)人肩膀疼痛的原因卻是另外一個病，叫做肩袖損傷。

肩周炎，也叫“五十肩”，都是俗稱，真正的名字是粘連性肩關(guān)節(jié)囊炎。它的發(fā)病率并不高，大約占肩痛的10%左右。

肩袖損傷，才是肩痛的大頭，占60%。

也就是說，大多數(shù)人肩痛的原因都是肩袖損傷！

肩痛≠肩周炎，肩袖損傷才是主因！

1、什么是肩袖？

肩袖是肩膀處的肌腱復(fù)合體，由四條肌腱組成：岡上肌、岡下肌、小圓肌和肩胛下肌。

因為它們像衣服袖子一樣把肩膀牢牢包住，所以叫做肩袖。

肩袖結(jié)構(gòu)對維持肩部的功能和穩(wěn)定，意義非常重要！

肩袖損傷就是指這幾個肌腱的損傷，產(chǎn)生了炎癥和疼痛！

2、肩袖損傷的原因是什么？

主要就是兩個原因，外傷和老化。

年輕人的肩袖損傷的主要原因就是外傷。特別是一些過肩運動，肩關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，肱骨頭反復(fù)撞擊肩峰，導(dǎo)致了肩袖的損傷和疼痛。

中老年人群的肩袖損傷，除了外傷，大多數(shù)都是是長時間磨損和老化，導(dǎo)致了肩袖的退變，甚至撕裂。

打個比方，一根橡皮筋，在日曬和反復(fù)拉伸后，橡皮筋會逐漸老化斷裂。肩袖也是一樣的道理。

3、肩袖損傷有什么特點？

有兩個特點：

一是胳膊上舉外展疼痛。

剛開始抬胳膊時一般不痛，但是抬到60°～120°之間時，疼痛最明顯。再繼續(xù)往上抬，超過這一范圍時疼痛反而減輕。這個叫“疼痛弧”試驗。

另一個特點是疼痛和無力相伴。

4、肩袖損傷怎么治療？

肩袖損傷分為肌腱炎（占大多數(shù)）和肩袖撕裂兩種情況。

保守治療是主要的治療方法。

中醫(yī)方法里面，鈹針治療肩袖損傷的效果最為突出！

鈹針準(zhǔn)確松解肩袖損傷處的粘連，疏通病變局部的氣血循環(huán)，加速病變組織的修復(fù)，恢復(fù)正常肩關(guān)節(jié)活動，同時解除疼痛。

簡而言之，鈹針治療，松解粘連，通暢氣血，消炎治痛！

總結(jié)一下：

1、肩痛≠肩周炎，肩袖損傷才是主因！

2、外傷和老化是肩袖損傷的主要原因。

3、鈹針是治療肩袖損傷效果肯定，快速消除疼痛，恢復(fù)肩關(guān)節(jié)功能。

我是中醫(yī)博士后李樹明，堅持做有用、有趣、接地氣的中醫(yī)科普。