醫(yī)圣張仲景曾經(jīng)說(shuō)，四季脾旺不受邪。

       人體的脾是正氣的來(lái)源，不論哪個(gè)年齡階段，只要脾氣旺盛，人體就不容易受邪。

        孩子特別容易積食，就是因?yàn)楹⒆拥钠⑽缸儎?dòng)大，這是小孩的特點(diǎn)，小孩脾胃弱，一下吃了太多東西，或運(yùn)化失調(diào)，就容易“積食”。??

小兒積食是什么？

        簡(jiǎn)單來(lái)講，小孩的消化與吸收能力是有限的，尤其是年齡越小的孩子，這個(gè)能力越弱，如果吃的過(guò)多或者突然的高營(yíng)養(yǎng)攝入，超過(guò)了脾胃的消化吸收能力，導(dǎo)致食物無(wú)法及時(shí)消化完成，造成脾胃壓力過(guò)大，就會(huì)導(dǎo)致脾胃“罷工”，并且脾胃功能也會(huì)受到損傷，也就是積食。

        “積食”是中醫(yī)的概念，西醫(yī)通常認(rèn)為是消化不良而引發(fā)腹脹腹痛、排便困難、口臭、食欲差、睡眠少、嘔吐發(fā)燒等各種病癥。

        積食分為短期和長(zhǎng)期的，作為家長(zhǎng)，要會(huì)識(shí)別積食信號(hào)：

 1：身高體重不長(zhǎng)

        消化不良會(huì)影響寶寶對(duì)食物營(yíng)養(yǎng)的吸收，從而影響生長(zhǎng)發(fā)育，如果孩子長(zhǎng)時(shí)間體重不長(zhǎng)而且身高也無(wú)變化的話，最好到醫(yī)院去檢查一下是否積食。

2：口中有酸腐氣味、舌苔剝脫

       早上起床孩子口中有酸腐氣味，口氣重，同時(shí)舌苔厚、有剝脫現(xiàn)象，說(shuō)明積食了，這是非常典型的積食癥狀。??

3：常有呼吸道疾病

        比較典型的是咽炎，很多小朋友經(jīng)常咽炎，家長(zhǎng)總覺(jué)得是受到了病毒感染，而實(shí)際上很有可能是消化不好引起胃食管反流，刺激咽喉部位，引發(fā)炎癥。

4：頻繁放臭屁

        寶寶攝入過(guò)多蛋白質(zhì)食物，如蛋類(lèi)、豆類(lèi)、牛奶等，也會(huì)出現(xiàn)放臭屁情況，減少攝入即可；但如果沒(méi)有食用該類(lèi)食物，也放臭屁，就有可能是積食了，積食發(fā)生時(shí)會(huì)導(dǎo)致腸道里的細(xì)菌繁殖，導(dǎo)致消化不良，出現(xiàn)放臭屁的現(xiàn)象。

5：大便性狀改變

        綠便、酸臭大便、泡沫便或明顯能看到便便中有未消化完的食物，呈現(xiàn)顆粒狀，都屬于積食的癥狀。

       需要注意的是，單純出現(xiàn)未消化的食物而無(wú)其他異常時(shí)屬于正常，家長(zhǎng)不用擔(dān)心。

        中醫(yī)上對(duì)積食，采用簡(jiǎn)單的“饑餓療法”，也就是餓兩頓就好了。

        《紅樓夢(mèng)》里，王熙鳳的女兒巧姐兒發(fā)燒，太醫(yī)給的方法就是：“清清靜靜地餓兩頓就好了”。??

它是積食的"死對(duì)頭"，脾胃的"清理工"，孩子常喝，消食個(gè)子躥

        寶寶出現(xiàn)消化不良，原因很多：胃腸道功能下降、消化系統(tǒng)發(fā)育尚不完全、飲食不規(guī)律、食物搭配不當(dāng)、天氣變化、情緒變化等等都有關(guān)系，民間有個(gè)方法是雞內(nèi)金，將雞內(nèi)金碾碎后用水喂服，有消食的效果，它被稱為積食的“死對(duì)頭”，也是中醫(yī)上常用的化積方法，對(duì)于一年當(dāng)中積食一兩次的孩子還好，但那些長(zhǎng)久積食的寶寶來(lái)說(shuō)顯然是不適用的，甚至我在門(mén)診還遇到過(guò)15個(gè)月的孩子一吃輔食就積食只能喝奶粉的，緩解積食不能僅僅化積，還要注意健脾胃，調(diào)理脾胃功能，預(yù)防積食再次發(fā)生，雞內(nèi)金能化積，但是明顯不能讓它作為食物來(lái)服用，對(duì)于脾胃功能不強(qiáng)容易積食的孩子，可以吃些猴菇鋅棘類(lèi)的食物，不僅化解積食，還能夠健脾養(yǎng)胃，補(bǔ)充鋅、乳糖等營(yíng)養(yǎng)，也可以在吃輔食的時(shí)候加一些猴菇鋅棘在里面，預(yù)防在吃的過(guò)程發(fā)生積食。??

在寶寶脾胃功能弱、容易積食時(shí)，家長(zhǎng)也可以配合推拿的方法

 1.清胃經(jīng)

位置：大拇指橈側(cè)面，腕橫紋到指尖，脾和胃連起來(lái)清。向外清。

作用：清胃熱、瀉胃火、導(dǎo)積滯、降逆止嘔。

次數(shù)：約100—300次

2.清大腸經(jīng)

位置：食指橈側(cè)邊緣，自指尖至虎口一直線（從虎口到指尖向外為清）

作用：清利腸腑，除濕熱，導(dǎo)積滯

次數(shù)：約100—500次

 3.揉板門(mén)

位置：位于手掌大魚(yú)際中部

作用：健脾和胃、消食化滯，多用于防治食積、腹脹、食欲不振。

次數(shù)：約100—500次