山楂陳皮蜂蜜水是大家都很喜歡的一種飲品，不僅口感酸酸甜甜，營養(yǎng)物質(zhì)的含量還十分豐富，很多人知道但是對它的具體作用還不大了解，今天田野牧蜂就給大家普及一下山楂陳皮蜂蜜水的好處。

　　山楂陳皮蜂蜜水具有良好的減肥效果。陳皮中含有的類檸檬苦素能夠促進(jìn)食物的消化，山楂所含的解脂酶對于脂肪類食物的消化也有促進(jìn)作用，還有蜂蜜，特別是水白蜜，不僅口感鮮潔，它所富含的活性酶能夠幫助調(diào)理胃腸道菌群，改善胃腸道和整個(gè)消化系統(tǒng)的運(yùn)作，提高人體的消化水平，對于減肥也有一定的輔助效果。將三者搭配制成山楂陳皮蜂蜜水，減肥瘦身的效果更佳。

　　山楂陳皮蜂蜜水還能美容養(yǎng)顏。山楂和陳皮中都含有豐富的維生素C，可以抑制黑色素的沉積，美白淡斑，改善皮膚暗沉。而蜂蜜中含有的抗氧化物質(zhì)可以清除體內(nèi)多余的自由基，有延緩皮膚衰老的作用。所以對于一些愛美的女性朋友來說，山楂陳皮蜂蜜水是美容養(yǎng)顏的不二選擇。

　　不過，山楂陳皮蜂蜜水雖然制作簡單，好處良多，但是在對蜂蜜的選擇上也要注意，要選擇經(jīng)過權(quán)威機(jī)構(gòu)檢測合格的高活性成熟蜜，不僅質(zhì)量有保證，其含有的營養(yǎng)物質(zhì)和活性成分也更豐富，對人體的效果也更好。