此出自北宋詩(shī)人黃庭堅(jiān)《香十德》。

如果說(shuō)，《夢(mèng)梁錄》所云：

“焚香點(diǎn)茶、掛畫插花，四般閑事，不適累家?！?/p>

是從精神境界上分析焚香的好處，那么《香十德》就是從古人的生活感受中，分析焚香如何有益身心。

林語(yǔ)堂曾說(shuō)，

“只有有一把茶壺，中國(guó)人走到哪里都是快樂(lè)的?！?/p>

借用這個(gè)句式：

只要焚一炷香，中國(guó)人走到哪里都是清凈的。

 香 十德

古人認(rèn)為，香為“聚天地純陽(yáng)之氣而生者”，上而感於天，下而感於地，故有“感格鬼神”之功。

感：動(dòng)也，感應(yīng)；格：至，來(lái)，感通。

鬼神：神靈、精氣，古代指天地間一種精氣的聚散變化。

與今人所指的“鬼神”不同，古人認(rèn)為，當(dāng)人的心是真善美時(shí)，自然也能感覺(jué)到大自然的美好。

心存不善，好香無(wú)益。

相由心生，境隨心轉(zhuǎn)，這里的“境”是指心以外的物質(zhì)環(huán)境，包括自己的身體。

所以，清凈無(wú)染的心是非常重要的。

焚香可以讓人的心情平復(fù)，理清思緒，不做情緒的奴隸。

讓身心和諧，回歸無(wú)染清凈的心性。

焚香在一定空間內(nèi)，可以除去異味，令空氣清新。

例如，沉香除異味的功效尤為明顯。

在充滿異味的房間里，如果噴一些香水，只是用香氛將異味覆蓋住，而點(diǎn)燃沉香則可以徹底的清除異味。

因?yàn)槌料阌休^強(qiáng)的吸附性， 沉香將空氣中的異味分子吸附后，下沉于地面，而起到清新空氣的作用。

同時(shí)，沉香也有驅(qū)蚊驅(qū)蟲的功效。

能覺(jué)睡眠的意思是，能夠感知到睡眠的存在，也就是睡眠的質(zhì)量非常好，醒來(lái)后精神頭很足。

沉香中的有益成分對(duì)中樞神經(jīng)有鎮(zhèn)靜作用和安定作用，所以，能夠改善睡眠，促進(jìn)睡眠。

 當(dāng)自己孤身一人時(shí)，常常會(huì)感到寂寞，這個(gè)時(shí)候香就像朋友一樣。

并且這位名為“香”的朋友，很安靜，非常善于傾聽(tīng)。

愿意傾聽(tīng)你的苦悶、你的煩惱，你不愿與外人道的心事。

煙氣繚繞，變化無(wú)常，好似人生百味，不吐不快。

這也是忙里偷閑的意思，但這個(gè)“閑”是指在面對(duì)工作與生活的壓力時(shí)，能夠換一個(gè)方式讓自己放松，讓自己的生活更多彩。

當(dāng)心情煩躁時(shí)焚香，可以讓自己靜下心來(lái)，專注地觀察香的變化，在品香中放松自己，真正樂(lè)享每一寸光陰。

品香再多，也不會(huì)厭煩。

天然的、健康的香品和藥材，其香氣獨(dú)特，有“瓊脂”之美譽(yù)；

更神奇的是香氣的變化，每一次焚香都會(huì)有不同的感受和歡喜，當(dāng)然多而不厭了。

寡而為足，少即是多。

人生不可貪欲太強(qiáng)，焚香也是如此。

焚香的香氣一經(jīng)點(diǎn)燃，即刻滿室飄香，如果貪心將香氣調(diào)得太濃，則破壞了品香的美感。

香是可以長(zhǎng)期存放的，并且不會(huì)變質(zhì)，并且隨著時(shí)間越久，香的味道和品質(zhì)越好。

這是說(shuō)香對(duì)人體沒(méi)有壞處。

隨時(shí)隨地，若有雅興，便可用香，香是最適合隨身的事物，香的包容，讓用香者完全不用擔(dān)心，用香后會(huì)有不適。

蘇東坡詩(shī)云：

一炷煙消火冷，半生身老心閑。

一炷香燃而不濁，

清香無(wú)垢，

似乎已經(jīng)能呼吸到山野的清香了。