對于消化不良，大家再熟悉不過了，幾乎每個人一生中都不同程度地遭遇過它。俗話說四十歲前人養(yǎng)胃，四十歲后胃養(yǎng)人，胃的重要性是不言消而喻的。所有攝入的食物必須先經(jīng)過胃的“攪拌”、“研磨”，然后被消化化吸收，成為人體正常生理活動的動力。當胃缺乏“攪拌”、“研磨”的動力不時，消化不良就要來與我們?yōu)槲?，大部分消化不良都是動力不足所致的?/span>

↓《方1.》↓

吃大豆或豆腐等豆制品食滯時，服1碗蘿卜汁，1次不見效，再服2次，治愈

↓《方2.》↓

蘆筍汁

【組成】蘆筍8根，冰塊4塊，涼開水60毫升。

【制作方法】

1.蘆筍洗凈，切成段。

2.蘆筍段和涼開水放入榨汁機中，榨取汁液。

3.杯中先放入冰塊，然后倒入蘆筍汁，攪勻后即可直接飲用。

【功效】開胃生津，促進消化

↓《方3.》↓

蜂蜜芹菜汁

【組成】蜂蜜45克，芹菜150克。

【制作方法】榨取芹菜汁液，兌入蜂蜜，攪勻。

【服食方法】早晚空腹分2次溫開水沖服

【功效】本方具有促進胃腸蠕動的作用，可用于輔助治療二便不通

↓《方4.》↓

甜粥綠茶

【組成】綠茶花10克。粳米50克，白糖適量，冷水適量。

【制作方法】將綠茶花加水煮成濃汁約100毫升，去渣；粳米洗凈，加入茶汁、白糖及水400毫升，文火熬成稠粥。

【服食方法】每日兩次

【功效】本方具有祛濕化瘀、健脾的作用。

【注意事項】凡精神亢奮、不易入眠者，晚餐勿服。

↓《方5.》↓

無花果冰糖湯

【組成】無花果30克，冰糖適量，冷水適量

【制作方法】將無花果洗凈，放入鍋內(nèi)加水煎煮，湯成后調(diào)入冰糖即可。

【功效】健脾清熱，潤肺利咽

↓《方6.》↓

如果吃得太多，感到很難受，不妨再吃一點波蘿，則會感覺好一點兒。因為菠蘿中含有一種酶，可以幫助消化掉多余的蛋白質(zhì)。

↓《方7.》↓

【原料】糯稻芽、大麥芽各50克。

【用法】水煎服，每日1次

【功效】暖胃和中。適用于脾胃虛弱而致消化功能不良，院腹脹痛，食欲缺乏，燒心，噯氣等病癥

↓《方8.》↓

木瓜蛋白酶可分解胃腸道中難以消化的蛋白質(zhì)，木瓜凝乳酶對脂肪也有良好的分解作用，能夠幫助消化、消脹氣，其蛋白酶對身體內(nèi)的異常蛋白質(zhì)凝集，如小血塊及黏稠膿液亦有較好的分解作用。木瓜蛋白酶還能幫助消化功能，可增加食欲并減少傷口發(fā)炎。此外，木瓜又有好的潤腸軟便的好處，惟排便常稀軟腹瀉者不宜多食。

↓《方9.》↓

山楂橘皮湯治消化不良之食積

山楂20克，橘皮15克，生姜3片，白糖適量。山楂洗凈切片，橘皮洗凈切絲。前3味一起入鍋同煮，武火燒沸后改用文火再煎5分鐘，調(diào)入適量白糖即成。每日1劑，連服3~5天。

老祖宗們留下的偏方，很多簡單且實用！