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      你了解鍛煉邏輯思維的好方法嗎?——思維導(dǎo)圖技術(shù)

       etsky 2020-05-02

      思維導(dǎo)圖這么火?你到底對(duì)它有多了解?

      接下來,我們就從它的定義、特征、區(qū)別和類型等方面展開聊聊。

      可以說,思維導(dǎo)圖技術(shù)能很好的鍛煉我們左腦的邏輯思維能力,以及左右腦的協(xié)作運(yùn)行能力。

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      它是什么?

      思維導(dǎo)圖最常用的英文名是mindmap,中文名稱可以是心智圖、思維樹、大腦地圖等等。

      它的發(fā)明者是英國的托尼博贊教授。

      與思維導(dǎo)圖相似度較高的圖形筆記還有概念圖、流程圖和泡泡圖等等。

      從基本性質(zhì)上理解思維導(dǎo)圖,它是一種做筆記的方式。

      我們?nèi)粘S玫墓P記方式是單一方向的橫式記錄,又叫線性筆記;而思維導(dǎo)圖則是多維度的發(fā)散式記錄的。

      所以,我們使用思維導(dǎo)圖時(shí),最好使用空白筆記本,便于自由畫線。

      我們常說“我手寫我心”“見字如見人”。這寫話都體現(xiàn)了,內(nèi)在思考與外在記錄之間的密切關(guān)聯(lián)。

      從更深層次我們會(huì)發(fā)現(xiàn),思維方式會(huì)決定筆記模式,筆記習(xí)慣也可以改變思考方式。

      可見,長期使用傳統(tǒng)線性筆記,會(huì)限制和固化思維;

      而習(xí)慣使用思維導(dǎo)圖之后,我們的聯(lián)想能力會(huì)大幅改善,邏輯思維會(huì)越來越強(qiáng)。

      記憶力和創(chuàng)造力也會(huì)明顯提升。

      書籍分析《深度工作》

      這是一幅書籍閱讀分析手繪思維導(dǎo)圖(作者:李鳳艷),它包含了圖像、關(guān)鍵詞、線條和色彩等元素。

      從狹義上講(托尼博贊教授最推崇的),思維導(dǎo)圖必備上述要素。也就是,中心為圖像;一個(gè)分支只能有一個(gè)簡單詞匯;分支中要有插圖。

      而從廣義上講,包含了關(guān)鍵詞和線條等部分特征的筆記方式,也屬于思維導(dǎo)圖的范疇。

      比如,沒有彩色筆時(shí),可以做的草圖;沒有時(shí)間畫插圖時(shí),可以做關(guān)鍵詞簡圖等。

      當(dāng)然,不管如何簡化,思維導(dǎo)圖都會(huì)包含的要素是:從中心向四周發(fā)散的結(jié)構(gòu)。

      這是思維導(dǎo)圖的本質(zhì)特征。

      兒童福利分析(mindmanager軟件制作)
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      特征:發(fā)散狀呈現(xiàn)

      思維導(dǎo)圖的精髓,就在于發(fā)散狀的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)。它能最大限度的激發(fā)大腦能量。

      在此,我們列舉了一些大自然中能量釋放的過程。

      它們也都是遵循同樣的原則,采用從中心向四面發(fā)散的方式來釋放能量。

      比如,太陽系的能量源——太陽,它的光和熱就是這樣釋放的。

      太陽

      我們再來看地球上很常見的植物——大樹。

      它們的枝葉是從一個(gè)中心樹干向四面八方展開的,每個(gè)小樹枝都是相互連通。

      不僅如此,大樹的根系同樣是一個(gè)發(fā)散狀的網(wǎng)絡(luò)。

      它用這樣的方式穩(wěn)固自己,并最大范圍的搜索營養(yǎng)。

      大樹

      接著從微觀角度,我們來看一下強(qiáng)大的核能,是如何釋放自己的能量。

      在核反應(yīng)結(jié)構(gòu)圖中,能量釋放的過程是由一個(gè)游離的中子碰撞鈾原子,將其原子核分成兩半;

      然后鈾原子中釋放出更多的中子,這些中子繼續(xù)激發(fā)其他原子核。

      這樣就發(fā)生了分散狀的鏈?zhǔn)椒磻?yīng),瞬間釋放巨大能量。

      核反應(yīng)

      我們回到大腦中的基本神經(jīng)單位:神經(jīng)元細(xì)胞。看看它是如何傳導(dǎo)大腦電流信號(hào)的。

      從這張腦神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的結(jié)構(gòu)圖中我們看到,每個(gè)神經(jīng)元由一個(gè)中心細(xì)胞體和多個(gè)分支狀突起組成。

      每個(gè)突起又會(huì)伸出無數(shù)細(xì)分的觸手,與其它神經(jīng)元的觸手相連。最終形成,我們大腦中能量傳遞的網(wǎng)絡(luò)。

      神經(jīng)元

      通過多個(gè)例子我們會(huì)發(fā)現(xiàn),放射狀的形態(tài)非常有利于能量的釋放。同時(shí),這種形態(tài)正是思維導(dǎo)圖的基本結(jié)構(gòu)。

      所以,我們就能更直觀的理解,為什么思維導(dǎo)圖有助于開啟大腦能量,激活創(chuàng)造力。

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      與線性筆記的區(qū)別:重塑思維

      由于思維導(dǎo)圖的特殊記錄方式,使得我們的思維可以重塑。具體從4個(gè)方面來改變:

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      簡化記錄

      從記錄內(nèi)容上來看,兩者有很大區(qū)別。

      線性筆記需要通過長篇大論來表達(dá)意思。文字會(huì)密密麻麻的排布在紙上。

      而畫思維導(dǎo)圖時(shí),我們只寫關(guān)鍵詞,或用一個(gè)簡圖來代替大量文字。

      思維導(dǎo)圖中基本沒有句子、連接詞和標(biāo)點(diǎn)符號(hào)。讓內(nèi)容表達(dá)方式大大簡化。

      從記錄順序來看,兩者非常不同。

      線性筆記的所有內(nèi)容,需沿著直線的唯一方向不斷記錄,寫到頭再另起一行繼續(xù)寫。讀者閱讀時(shí),常會(huì)迷失當(dāng)中。

      而思維導(dǎo)圖的記錄順序則是,首先會(huì)通過中心圖介紹核心含義,然后將重要主題用主干來代表,接著寫上后續(xù)分支和關(guān)鍵詞。

      一眼看上去,思路清晰,主次分明。

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      節(jié)約時(shí)間

      首先來看看記筆記的過程。

      線性筆記的記錄過程,耗時(shí)耗力。做筆記經(jīng)常會(huì)肩酸背痛,還有可能為了做筆記錯(cuò)過老師講的新知識(shí)。

      而使用思維導(dǎo)圖做一個(gè)學(xué)期的聽課筆記,大概需要10張圖。節(jié)省了大量時(shí)間和精力。

      再來看看復(fù)習(xí)筆記的過程。

      傳統(tǒng)的聽課筆記,通常有一大本。線性筆記的關(guān)鍵詞,都隱含在密密麻麻的文字當(dāng)中,信息非常分散。

      所以,經(jīng)常會(huì)記了一大堆,卻懶得從頭到尾看一遍。

      而復(fù)習(xí)思維導(dǎo)圖時(shí),中心明確,重點(diǎn)突出。在校學(xué)生,有可能30分鐘就復(fù)習(xí)完一個(gè)學(xué)期的知識(shí)。

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      創(chuàng)意與藝術(shù)性

      線性筆記很難表達(dá)藝術(shù)性。因?yàn)樗闹饕憩F(xiàn)形式是,排列整齊的單色文字。

      而思維導(dǎo)圖可以是讓人印象深刻的藝術(shù)品。

      我們將想表達(dá)的主題內(nèi)容,用形象生動(dòng)的圖像展現(xiàn)出來。讓讀者迅速接收到豐富的信息。

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      定制密碼

      私人定制性,是兩種筆記方法的重要區(qū)別。

      線性筆記雖然記錄過程繁雜,但它會(huì)完整寫出每個(gè)關(guān)聯(lián)詞,便于他人閱讀理解。

      而思維導(dǎo)圖具有很強(qiáng)的濃縮性,更像是作圖者的定制密碼。

      只有作圖者能了解圖中代表的完整信息。旁觀者看見的則是,復(fù)雜的線條和簡單的詞語。

      所以,要想獲得思維導(dǎo)圖的真正益處,需要親手繪制。

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      思維導(dǎo)圖的分類

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      兩種功能

      思維導(dǎo)圖常有兩種定位:一種是對(duì)內(nèi),成就我們的思考;另一種是對(duì)外,展示和表達(dá)個(gè)人思想。

      這兩種價(jià)值定位會(huì)產(chǎn)生什么不同的效果呢?我們來比較一下。

      (1)成就思考

      在日常學(xué)習(xí)的過程中,我們經(jīng)常需要?jiǎng)幽X思考。

      比如,閱讀一本新書、準(zhǔn)備一門考試、寫一份演講稿或做一個(gè)備考計(jì)劃。

      這時(shí)我們目標(biāo)很明確,思維導(dǎo)圖的價(jià)值就是推動(dòng)思考或指導(dǎo)行動(dòng)。所以繪制草圖,就能達(dá)到目的了。

      當(dāng)然,畫完之后,最好背下來。這樣就能把實(shí)體的圖,變成了心中的圖。

      (2)展示思想

      思維導(dǎo)圖還有一個(gè)重要功能,就是作為展示信息和表達(dá)思想的載體。

      比如,演講用的展示圖、競賽思維導(dǎo)圖、表達(dá)祝福的賀圖或闡釋理念的解說圖。

      在這些情況下,我們的作圖方向是:強(qiáng)化思維導(dǎo)圖的存在性,讓它成為打動(dòng)對(duì)方、展示自我的突破口。

      所以,作圖的重點(diǎn)就是,打造一幅充滿靈性、藝術(shù)感和生命力的思維導(dǎo)圖。讓我們想表達(dá)的精神內(nèi)涵淋漓盡致的展現(xiàn)。

      (思維導(dǎo)圖繪制規(guī)則,作圖者:汪志鵬)

      思維導(dǎo)圖繪制規(guī)則

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      四個(gè)類別

      我們把思維導(dǎo)圖根據(jù)作用(思考、展示)和繪制方法(手繪、電腦軟件)來進(jìn)行歸類,可以分成以下四類:

      草圖

      (使用手繪方法,

      目的是方便個(gè)人思考)

      檔案

      (使用軟件繪制,

      目的是方便個(gè)人思考)

      藝術(shù)品

      (使用手繪方法,

      目的是用于對(duì)外展示)

      標(biāo)準(zhǔn)品

      (使用軟件繪制,

      目的是便于對(duì)外展示)

      思維導(dǎo)圖四類別 

      其中,草圖繪制起來最簡便,它讓我們可以隨時(shí)隨地的快速思考;

      要達(dá)到藝術(shù)品這種攝人魂魄的展示效果,就需要花費(fèi)不少功夫,注重圖像化表達(dá)和整體布局;

      用軟件做的思維導(dǎo)圖檔案,主要是用于記錄信息量大、結(jié)構(gòu)復(fù)雜的內(nèi)容;

      而用軟件制作的思維導(dǎo)圖標(biāo)準(zhǔn)品,則可以廣泛用于教學(xué)活動(dòng)、演講和會(huì)議展示。

      作文分析(imindmap軟件制作)

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      多彩光譜

      這四個(gè)象限不是分割的四個(gè)板塊,而是漸變?nèi)诤系乃姆N方向。

      比如,有些精美的手繪草圖本身就可以成為藝術(shù)品導(dǎo)圖;作為個(gè)人思考檔案的軟件導(dǎo)圖,稍作完善就能升級(jí)為標(biāo)準(zhǔn)展示圖。

      可見,思維導(dǎo)圖的類型就像多彩光譜,連貫漸變。

      使用者根據(jù)自己的需求和偏好,選擇最合適的表現(xiàn)形式。

      我們也可以將思維導(dǎo)圖與魚骨圖、曲線圖、流程圖、表格等等工具整合使用。

       魚骨圖

      好的,聊了這么多,我們總結(jié)一下:

      首先,思維導(dǎo)圖的定義是記錄發(fā)散性思維的筆記工具;

      它的最大特征就是,通過放射狀網(wǎng)絡(luò)來展現(xiàn)信息之間的關(guān)系,幫助大腦釋放能量;

      思維導(dǎo)圖與線性筆記的最大區(qū)別在于,它能重塑我們思考的過程,大大解決時(shí)間和精力;

      它的類型主要包括四種:草圖、藝術(shù)品、檔案和標(biāo)準(zhǔn)品。

      相信你已經(jīng)初步認(rèn)識(shí)了思維導(dǎo)圖。接下來,就是好好使用它,來創(chuàng)造自己的思維奇跡。


      作者:宋瑩

      14年思維導(dǎo)圖培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)(2005年至今),暢銷書《思維導(dǎo)圖從入門到精通》、《有效學(xué)習(xí):成為學(xué)習(xí)高手》作者,思維導(dǎo)圖錦標(biāo)賽組委會(huì)成員,第十屆世界思維導(dǎo)圖錦標(biāo)賽組委會(huì)副秘書長,三級(jí)心理咨詢師,托尼博贊親授TBLI思維導(dǎo)圖認(rèn)證導(dǎo)師,AACTP國際職業(yè)認(rèn)證講師,廣東腦船長教育特約講師,河北電網(wǎng)、廣東移動(dòng)特約講師,清華同方教研院特邀學(xué)習(xí)能力培訓(xùn)師,北京新東方名師堂高級(jí)講師。

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