什么在影響我們大腦的記憶呢？

其實(shí)有兩個(gè)魔咒一直在困擾我們的大腦，你第一個(gè)記的是什么?就是7加減2原理。什么是7加減2原理？7+2=9，基本上就是超過(guò)9這個(gè)單位的話，我們?cè)谟洃浀倪^(guò)程當(dāng)中難度就會(huì)非常大，就是你必須花費(fèi)更多的時(shí)間和精力才能夠解決掉。

以前我們那個(gè)座機(jī)的號(hào)碼就是九位，手機(jī)號(hào)碼11位記起來(lái)就非常難了。這就在于它超出了我們大腦最基本的記憶范疇而已，這是我們大腦的第一個(gè)敵人。

但是這個(gè)也不用擔(dān)心，用記憶方法完全可以解決這個(gè)問(wèn)題。舉個(gè)例子，大家可以來(lái)嘗試著記住接下來(lái)我要說(shuō)的這些隨機(jī)的英文字母，你可以用筆寫(xiě)在你的草稿紙上或者你的筆記本上都可以。   

比如L，I，T，I，V，E，G，U，R，E，D，M，E，N，T，K，U。你看這樣一組隨機(jī)字母，說(shuō)完之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)好像感覺(jué)剛才什么都沒(méi)有發(fā)生是不是？它完全超出了剛才我們說(shuō)的“9”這個(gè)單位，怎么能把它快速記住呢？

其實(shí)我們?cè)谶\(yùn)用記憶法解決問(wèn)題的過(guò)程中，有一個(gè)非常重要的定律。第一，不要把文字當(dāng)成文字去記；第二，不要把字母當(dāng)成字母去記；第三，不要把數(shù)字當(dāng)成數(shù)字去記；第四，不要把圖象當(dāng)成圖象去記。

這一堆英文字母用記憶方法去解決，其實(shí)幾秒鐘就可以搞定。如果用記憶法的方式，我們會(huì)用編碼記憶的方式把這個(gè)字母變成大腦熟悉的一種規(guī)律。比如我們?cè)谧?cè)一些網(wǎng)絡(luò)賬號(hào)或者郵箱的時(shí)候，如果需要你去設(shè)置這個(gè)密碼，而且要用到英文字母的話，你會(huì)怎么辦？這個(gè)英文字母你會(huì)隨機(jī)輸入到里面去嗎？你肯定不會(huì)。因?yàn)槟汶S機(jī)的輸?shù)嚼锩嫒?，下次就想不起?lái)了。

你在輸入這個(gè)密碼的時(shí)候，肯定會(huì)把那個(gè)英文字母變成大腦熟悉的有規(guī)律的一串組合，其實(shí)這就是我們無(wú)意識(shí)地調(diào)動(dòng)大腦的記憶能力，只要大腦能夠?qū)δ阌浀膬?nèi)容理解了這個(gè)組合規(guī)律，那么在記的過(guò)程當(dāng)中就會(huì)輕松容易很多。

這一堆英文字母，怎么能夠一遍把它給記住呢？剛才這一堆字母，其實(shí)我是把它拆解成一組一組的大腦熟悉的字母組合，整個(gè)字母放在一起的話肯定是非常抽象的，我們把它拆解成大腦熟悉的字母組合。

比如前兩個(gè)字母L、I，不要把它當(dāng)成單純的英文組合，我們可以把它聯(lián)想成拼音，比如說(shuō)LI就可以是李白的“李”。然后“TIVE”一般都是單詞的后綴，這個(gè)在我們記憶法的編碼系統(tǒng)里面有一個(gè)具體的圖象，叫做“踢我”，TIVE的諧音是踢我。后面還有字母就是GU，這個(gè)是拼音組合，骨頭的“骨”。再后面還有一個(gè)字母組合是RED紅色，再往后還有字母組合MENT，MENT在編碼系統(tǒng)里面，我們把它聯(lián)想成了MENT饅頭，最后KU，就是哭。

剛才這一堆字母就馬上變成大腦熟悉的字母組合，LI是李，TIVE是踢我，GU是骨，RED紅色，MENT饅頭，KU是哭。

知道是什么組合規(guī)律，但是還是不能夠按順序把它給記住怎么辦呢？這個(gè)地方其實(shí)完全可以調(diào)用聯(lián)結(jié)記憶法來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題。比如創(chuàng)造關(guān)系聯(lián)結(jié)在一起。

你看LI李可以想到李白，TIVE就是踢我，李白踢了我，踢了我的骨頭變成了紅色的（RED），然后腫了，像一個(gè)饅頭（MENT）一樣，我就坐在地上大哭（KU）了起來(lái)。

記住剛才我所描述的關(guān)系和畫(huà)面，只要記住這個(gè)關(guān)系和畫(huà)面，剛才那一堆隨機(jī)的英文字母你就可以按順序把它全部記住。用編碼的方式，把陌生的字母組合變成大腦熟悉的字母組合的這個(gè)過(guò)程，我們把它稱(chēng)之為編碼。

你的大腦根據(jù)這一個(gè)記憶的關(guān)系就可以把它按順序想起來(lái)，因?yàn)槟隳X袋里面不是記的英文字母，就是不要把英文字母當(dāng)成英文字母去記就好記了，因?yàn)榘阉?dāng)成字母的話，對(duì)于大腦來(lái)說(shuō)是非常抽象的，要把它變成關(guān)系和畫(huà)面。

回憶的時(shí)候也是一樣的，你用記憶方法解決的問(wèn)題幾乎都是可以正背和倒背的。比如這一串字母，你只需要把那個(gè)圖象倒著回憶就可以了，最后是哭，KU，倒過(guò)來(lái)就是UK，前面是饅頭，MENT，就是TNEM，再往前是紅色RED，就是DER。

你用記憶方法解決的問(wèn)題，幾乎都可以正背和倒背，因?yàn)槟阌涀〉氖顷P(guān)系和畫(huà)面，而不是抽象的字母。當(dāng)成字母去記，它就是抽象的信息和概念，所以大腦很難記住。

我們平常背單詞，會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)非常痛苦的事情，就是發(fā)音只要記不住，單詞肯定寫(xiě)不出來(lái)。因?yàn)槲覀冇盟烙浻脖秤涀卧~就是靠發(fā)音和熟練度，發(fā)音想不起來(lái)，你就沒(méi)有辦法拼寫(xiě)，但是用記憶方法，即使發(fā)音記不住，單詞一樣也可以搞定。因?yàn)槲覀冇浀牟皇浅橄蟮穆曇?，而是他的字母?guī)律組合包括中文意思，反向推理他的發(fā)音就可以了。

只要有了記憶方法，不管有沒(méi)有超過(guò)9這個(gè)單位，你都可以把他們變成大腦熟悉的組塊兒，最后再把它組合在一起就行了，這就是我們說(shuō)的記憶的過(guò)程。

記憶就是大腦通過(guò)聯(lián)想和想象創(chuàng)造邏輯或非邏輯的記憶關(guān)系和畫(huà)面的過(guò)程。你不管記什么，要想記的牢固，變成關(guān)系和畫(huà)面就必須調(diào)動(dòng)想象力，把它視覺(jué)化地呈現(xiàn)出來(lái)。而且我們?cè)谟浀倪^(guò)程當(dāng)中一定要特別注意，增加動(dòng)詞才能夠創(chuàng)造關(guān)系。

這是困擾大腦的第一個(gè)魔咒，就是7加減2原理。但是同時(shí)我們也給到大家破除這個(gè)魔咒的方法，把這個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的記憶的組合拆分成大腦熟悉的組塊兒，然后再把它最后聯(lián)結(jié)在一起就行了。