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1、 腳氣最怕——花椒 2、 痔瘡最怕——無花果 3、 鼻炎最怕——辛夷 4、 三高最怕——芹菜 5、 濕疹最怕——蛇床子 6、 口臭最怕——檸檬 7、 失眠最怕——酸棗仁 8、 胃酸最怕——芝麻 9、 心火旺最怕——蓮子芯 10、 肝火旺最怕——金銀花 菊花 決明子 肝火旺的人，有10大典型表現(xiàn)： 1、 入睡困難，睡眠淺 2、 睡眠不足6小時 3、 頭發(fā)油膩，總掉發(fā) 4、 肚子脹氣，愛放屁 5、口干口苦，舌苔厚膩 6、 失眠多夢，凌晨容易自然醒 7、 疲倦乏力，脾氣暴躁 8、 眼干、眼澀、眼癢，有紅血絲 9、 后背出油多，愛長粉刺 10、 容易生悶氣，控制不住自己的脾氣 以上10個表現(xiàn)，若占了2個以上，提示你有肝火，養(yǎng)好肝，先降火！ 養(yǎng)肝三君子： 金銀花：為清熱解毒之良藥，能降肝火、排肝毒。 菊花：具有清肝明目、散風(fēng)清熱的功效，是現(xiàn)代人常用的養(yǎng)肝茶飲。 決明子：常被用來保肝護(hù)肝，具有養(yǎng)肝明目，潤腸通便的功效。 準(zhǔn)備：菊花、金銀花、決明子、蒲公英、杜仲雄花、桑葉等調(diào)配成茶包。 開水沖泡5分鐘，每天一杯，降肝火、解肝毒、去油膩，一個月后肝會感謝你！ |
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