現(xiàn)代生活壓力巨大，50%-70%的女性都有不同程度的乳腺增生。其主要臨床癥狀表現(xiàn)為一側或兩側乳房脹痛等不適。尤其是月經(jīng)前、勞累或者情緒波動較大時，會有明顯的脹痛不適感。

      乳腺增生，既不是腫瘤,也不屬于炎癥,從組織學表現(xiàn)看：是乳腺組織增生及退行性變，與內(nèi)分泌功能紊亂密切相關。

     乳腺增生分為生理性和病理性兩個種類。一般情況下，出現(xiàn)在青春期或青年女性中的多為生理性乳腺增生，患者在生理期受激素波動影響，可出現(xiàn)乳房疼痛、脹大等異常感覺，在觸摸時僅僅能發(fā)現(xiàn)乳腺增厚，但卻沒有結節(jié)，隨著經(jīng)期結束癥狀又會消失。臨床認為這屬于生理性改變，不是病也不需要進行治療。

     而乳腺增生癥則不相同，這是乳腺間質的良性增生，它的出現(xiàn)和正常乳腺小葉生理性增生、復舊不全等因素有關，這包括了乳腺囊性增生、小葉增生等等，其屬于病理性增生。臨床認為它既不屬于炎癥、也不屬于腫瘤！且該疾病容易找上30-50歲的女性，發(fā)病高峰在35-40歲之間。

     中醫(yī)學認為乳腺增生癥是由于郁怒傷肝、思慮傷脾、氣滯血淤、痰凝成核所致。治療上應當疏肝解郁、活血化瘀、通絡散結為主。

     今天教給大家一個足不出戶就能治療乳腺增生的方法——刮痧。

部位選擇:

頭頸段(先頭、后頸，頸部從風池、風府由上到下，重刮大椎);

背部(重點:乳房在背部的投影區(qū)、及兩側肩胛骨內(nèi)側區(qū)域，從上到下至肝俞、膽俞、膈俞、脾俞，重刮天宗);

兩側肩頸結合部(重刮肩井);兩側鎖骨(從內(nèi)向外，皮膚略紅即可);

刮腋窩(從上往下刮)，用力均勻、手法柔和，不強求出痧。