當(dāng)今社會，人們的物質(zhì)生活越來越富足，但精神上卻很難說越來越快樂。

雖然現(xiàn)在休閑購物，上網(wǎng)娛樂，旅游散心會給人們帶來一些愜意。但是短暫的快樂之后，煩躁和焦慮并沒有緩解，郁悶迷茫的心境時刻籠罩心頭。

人的不快樂是很微妙的。如：雖然有了一份體面工作，但還有悶悶不樂。又開始抱怨沒有重用提升，工資又沒有別人高。他人得到贊賞，而自己內(nèi)心又酸酸的，黯然神傷......等等，弄得心事重重，徹夜難眠，真是何苦?。?/p>

究其根本：這些痛苦不是源于外在的人，事，物，而是源于人的內(nèi)心。外在事物的規(guī)律變化，使一個人的心態(tài)沒有處于現(xiàn)實狀態(tài)看待，生產(chǎn)浮躁而已，沒有得到克化而感到煩惱而己。

老子恰好就是一個看破紅塵，洞察世界的智者，是一個心體清靜，心態(tài)平和，心靈純凈的哲人。

人在浮躁煩惱的狀態(tài)下，要修心，要開智慧。而老子學(xué)說有著偉大的處世哲理智慧：教人們?nèi)绾涡扌?，怎么開智。

老子言：“載營魄抱一，能無離乎？滌除玄覽，能無疵乎？”

老子這句話教人們要修心：養(yǎng)精氣銳，首先要營(魂)魄抱一，就是精神要專一，不可失散。形神合一，而不分離，也就是使心靈，受理性和內(nèi)心支配必須得到統(tǒng)一。

行氣練功的“內(nèi)丹功法”，專心于一念，意守丹田，形神合一，這樣才是人功練運氣的前提。

“摶氣致柔”就是像嬰兒那樣柔弱但卻充滿生機(jī)，功聚丹田，達(dá)到丹田之氣充盈，運營全身，使全身充滿元氣而柔軟調(diào)和。

“滌除玄覽，能無疵乎？”，就是用最純凈的水洗滌自己的心靈，滌除雜念。佛也有言“身是菩提樹，心如明鏡臺，時時勤拂拭，莫使惹塵埃”。

至此將紛亂的思緒念頭以及各種欲望徹底排除，才能使元氣流行無礙，才能使元神清凈，純潔。

“玄觀”就是人的內(nèi)觀，只有澄明之心才能內(nèi)觀精，氣，神的運行變化，才能與天地自然融為一體。

這就是養(yǎng)好人的精，氣，神，達(dá)到內(nèi)心有自己的自然而然心里支配，心態(tài)就平和自然，一切浮躁憂郁就陰消陽散了。

老子言：“致虛極，守靜篤。”，“少私寡欲”，“尊道而貴德”，“靜曰復(fù)命”......等等。

這些都是在強(qiáng)調(diào)養(yǎng)神，養(yǎng)氣，養(yǎng)精的重要性以至達(dá)到心靜潛能開智的動力。

“致虛極，守靜篤”這就是道家內(nèi)丹練功法，通過經(jīng)常的修精化氣，煉氣化神，煉神還虛的修煉，是完全可以達(dá)到進(jìn)入潛意識狀態(tài)，就有開智潛能狀態(tài)。

“少私寡欲”.“尊道而貴德”，“靜曰復(fù)命”要表現(xiàn)并保持住人本來的純樸，就可遵從淳厚的德行。

要知道：人回歸本性的根本就是靜，是不受人的主觀意愿所支配的。對人而言，“命”就是在天道自然規(guī)律支配下的命運和最終歸宿。

為此，內(nèi)心要恬淡，清靜，虛空。因為天道是虛靜的，“天地之間，其猶橐龠乎！虛而不屈，動而愈出”。所以要效法天道，要放空自己，排除私欲雜念，回歸人的自然本性，這點最為重要。

這就是老子教導(dǎo)人們的修心開智，是人們消除精神疲勞與煩惱的自身武器，是我們清靜心靈的光照明燈。同時，也給人們開啟智慧，避免煩惱生初帶來了啟示：

人的煩惱都是在為“我”的利益，喜歡，獨尊......等等的思想觀念形成種種與他人之間的對立。

這種對立并非真實存在，只是自身的一種感受而已。說穿了就是這個“我”與人身之外的物質(zhì)起到了異常的變化，使得心態(tài)不平和形成的。

人身邊的一切，事每時每刻都在變化之中，真正的預(yù)測是掌握不了的。但是最大的變化，也莫過于當(dāng)做化作一把泥土，重新回歸大自然懷抱的一瞬間而感到不會有煩惱。

為此，也就是老子教導(dǎo)的“歸根曰靜，是謂復(fù)命”的萬物根本，本性是虛靜的潛意識思維來深醒，覺知，化解心靈對立，達(dá)到消除心中的煩惱。

佛法也有言：“生命不是用來尋找答案，也不是用來解決問題的，它是用來愉快地生活的。”

由此，每個人都想擁有一個完美的生活，但是總有事與愿違擦肩而過，心中也就有了傷害和煩惱。

不過佛度人生講的與世結(jié)緣是很有道理：有些東西是你的就是你的，但有些東西不是你的，你再煩惱也沒有用。應(yīng)要拋棄這些對身心毫無用處的煩惱。做生活的智者。

那么，要減輕或消除煩惱，享有快樂。把習(xí)慣了只在意自己思維意愿換位來思考，嘗試用心去體會他人處境和心情，多去關(guān)心他人。或許也會使自己那顆緊繃和僵硬的心會變得柔和得多，也是治療自己煩惱心病的良方。

人生怎么才能圓滿走完自己感到無煩惱的一生，那老子已經(jīng)告訴了人們的修心和開智。只要按照去做了，就可以使自己在浮躁而又煩惱的社會中獲得一份清靜，安寧，回歸自己的本性，回歸淡定從容的心靈樂園而幸福安康！