孤獨(dú)癥和多動癥精油真的有效嗎？當(dāng)研究人員對一組家長參與者進(jìn)行調(diào)查時(shí)，其中一位家長提出了一個(gè)有趣的，盡管完全不相關(guān)的答案：

“當(dāng)我聽到“精油”一詞時(shí)，想到的第一件事就是放松和安靜。”

難怪，從水療中心到按摩療法，精油的使用呈指數(shù)增長。但是，我們對精油在對診斷出患有自閉癥的孩子所能帶來的許多好處一無所知。不只是ASD個(gè)人，這些油對患有ADHD的孩子也同樣有用。

有600多種不同種類的精油可以在市場上買到，無論是在大型超市還是網(wǎng)上都可以買到。因此，我們想找出哪些精油真正適合患有多動癥和自閉癥的孩子。

但是，在購買香精油之前……

雖然作為父母，您可能會被這些精油可能為您的孩子帶來的許多好處所吸引，但請務(wù)必記住對這些精油要有正確的認(rèn)知：

那么為什么將精油用于多動癥和/或自閉癥呢？

盡管認(rèn)為精油是奇跡般的治療劑是不合適的，但大多數(shù)研究人員和治療師都認(rèn)為，使用正確的產(chǎn)品對中長期有益。在我們的研究團(tuán)隊(duì)中，我們要求200名父母試用我們推薦的11種精油。以下是一些發(fā)現(xiàn)：

重要提示：家長應(yīng)注意，對患有自閉癥和多動癥的兒童進(jìn)行過大多數(shù)品牌的精油測試。更糟糕的是，一些便宜的品牌包含化學(xué)試劑（包括香精）以增強(qiáng)香氣。這些可能對您的孩子起反作用，并可能導(dǎo)致進(jìn)一步的感官問題。因此，我們始終建議使用 100％純天然的值得信賴的品牌。

11種自閉癥和多動癥精油

11.茶樹精油

這11種精油的名單中，茶樹油是唯一一個(gè)最不同的反應(yīng)，幾乎所有的人收到非常積極的反饋。但是，由于其他產(chǎn)品所沒有的獨(dú)特感官優(yōu)勢，該油應(yīng)在此列表中占有一席之地。

自閉癥兒童的感覺敏感性增強(qiáng)，包括高度敏感的表皮皮膚。無論是極端的天氣條件，還是塵土和污染-這種情況可能會對自閉癥兒童造成破壞。茶樹精油不僅有助于緩解皮膚敏感性問題，還可以使皮膚免受外界干擾，從而保護(hù)您的孩子的皮膚免受過度過敏的困擾。

注意：雖然以上是茶樹精油的一項(xiàng)非常獨(dú)特的優(yōu)勢，但要記住，茶樹還具有強(qiáng)烈的氣味，這一點(diǎn)很重要。因此，如果您的孩子對嗅覺高度敏感（許多患有ASD的孩子都是），那么您可能想嘗試以下列表中的另一種精油。

10.橘精油

橘精油是一種源于中國大陸的精油。橘精油很甜，是所有柑橘精油中最好的。橘精油以其愈合特性而聞名，并具有中等至上等的芳香作用。

• 橘精油如何幫助患有自閉癥和多動癥的兒童

• 橘精油以緩解壓力而聞名

• 它有助于平息自己的神經(jīng)系統(tǒng)

• 橘精油的其他藥用特性：

• 痤瘡治療

• 解決腸道問題的解決方案

• 癌細(xì)胞變性的另一種方法

• 抗微生物特性

• 抗腫瘤特性

由于其柑橘香的氣味，它被認(rèn)為是對孩子們最好的解決方案之一。此外，它還有助于大大降低其焦慮程度。

9.香根草精油

香根草精油是通過香根草工廠的復(fù)雜蒸汽蒸餾工藝獲得的。這些也被稱為多年生草，通常在印度本土郊區(qū)發(fā)現(xiàn)。

香根草油如何幫助自閉癥和多動癥的孩子

特里·弗里德曼（Terry Friedman）博士進(jìn)行了一項(xiàng)研究，以了解香根草精油對被診斷患有多動癥的兒童的潛在益處。有趣的是，研究發(fā)現(xiàn)，這種油比以前已知的能幫助兒童更大程度地抵抗ADD和ADHD癥狀。弗里德曼博士說，

令人驚訝的是，這些油可幫助兒童提高他們的注意力水平，這將減少分散注意力和減少急躁程度，從而直接使他們受益。

這是他報(bào)告的一些與自閉癥相關(guān)的其他好處：

• 舒緩過度活躍的思想

• 幫助控制憤怒

• 減少煩惱

 香根草油的其他已知優(yōu)勢：

• 解痙性質(zhì)

• 防腐性能

這些油在治療疤痕和深切傷口方面起著重要作用。此外，已知這些油可減輕炎癥。

8.雪松精油

通過雪松木樹的蒸汽蒸餾工藝提取有機(jī)雪松油?？匆幌卵┧赡居偷闹饕煞郑?/span>

Alpha Cedrene、Beta Cedrene、Widdrol、Thujopsene

、Cedrol

雪松精油如何幫助多動癥和自閉癥兒童

• 有助于刺激松果體和垂體

• 改善神經(jīng)系統(tǒng)

• 幫助睡眠良好

• 幫助自然增加褪黑激素水平（這有助于其他激素的正常運(yùn)轉(zhuǎn)并維持人體時(shí)鐘，例如饑餓時(shí)間，睡眠時(shí)間，醒來時(shí)間，去廁所的時(shí)間等）

雪松精油的其他輔助功效

• 脫發(fā)

• 頭皮干燥

• 濕疹

• 炎性組織和關(guān)節(jié)

這種精油已成為幫助患有自閉癥和多動癥的兒童的必備精油清單。吸入該精油時(shí)，其氣味會釋放5-羥色胺，這有助于兒童享有恢復(fù)性睡眠。

7.依蘭依蘭精油

這種精油來自依蘭依蘭樹的根和大花瓣，在熱帶氣候國家中大量種植。該油以其甜淡的暗淡花香而聞名。

依蘭精油如何幫助患有ASD和ADHD的孩子

盡管對自閉癥或多動癥的任何直接癥狀并沒有多大幫助，但依蘭仍能躋身榜單，因?yàn)樗趹?yīng)對自閉癥的一些常見合并癥方面具有許多優(yōu)勢，例如

• 有助于增加身體的血液流動

• 降低血壓

• 預(yù)防敗血病感染非常有效

• 對抗抑郁癥

• 胃腸道問題

依蘭的其他已知好處

• 防腐劑

• 解痙

• 鎮(zhèn)靜劑

• 抗抑郁藥

人們認(rèn)為這種精油對人的情緒有積極作用，并有助于增加流向人體的血液，同時(shí)有助于消化困難。

6.洋甘菊精油

在治療各種疾病時(shí)，洋甘菊可能是一個(gè)不錯的選擇。這種古老的草藥以其抗疾病的功效而聞名，在抗擊焦慮和壓力等癥狀時(shí)被吹捧為最好的草藥。

洋甘菊精油如何幫助自閉癥和多動癥

• 已知從洋甘菊精油的草藥可減少崩潰

• 減少多動癥和高血壓

5.佛手柑精油

這種精油是佛手柑果皮的提取物，并使用冷壓技術(shù)制造。

這種油非常受歡迎，并且被某些人視為解決所有肌肉緊張和頭痛問題的一站式解決方案。它的抗菌特性有助于愈合傷口，并最大程度地減少皮膚上的任何深色痕跡。

佛手柑精油如何幫助ASD / ADHD兒童

• 被廣泛認(rèn)為是天然松弛劑或松弛劑

• 以改善血液循環(huán)而著稱

• 其甜美的香氣可以很好地促進(jìn)感官尋求

• 也提供感覺緩解

佛手柑精油還以其優(yōu)異的情緒增強(qiáng)特性而聞名，被認(rèn)為是有感官尋求自閉癥兒童的最佳精油。在改善人體血管整體循環(huán)的同時(shí)，還可以帶來新鮮感。

4.薄荷精油

薄荷精油是自古以來廣為人知的油類。該油以其冷卻性能而聞名，并被證明可以改善個(gè)人的精神注意力。

由于這些原因，薄荷油使其成為診斷患有ADD，ADHD和自閉癥兒童的最佳替代解決方案。

除薰衣草外，薄荷也許是所有精油中使用最廣泛的之一。對于自閉癥，注意力缺陷多動障礙和ADD的孩子來說，它是完美的選擇，因?yàn)樗哂袥鏊母杏X，對身體有鎮(zhèn)定作用。它也有助于改善精神集中度。

薄荷油因其以下特性而聞名：

• 緩解頭痛

• 清除呼吸道

• 舒緩疲倦的肌肉

薄荷油如何幫助自閉癥和多動癥

霍莉（Holly）是一個(gè)自閉癥兒童的母親，她嘗試了我們的薄荷精油，說：“我女兒以前經(jīng)常崩潰。這將導(dǎo)致她的身體進(jìn)一步發(fā)熱，病情會惡化。我用兩滴薄荷油和椰子油混合，然后將混合物逐漸擦在她的額頭上。有趣的是，它起作用了！她的身體開始變涼，我可以看到她開始感到鎮(zhèn)定?！?/span>

3.薰衣草精油

薰衣草不需要介紹，許多人都知道它的藥用特性。幾個(gè)世紀(jì)以來已有記載，并被吹捧為自古以來人類已知的古老油類之一。

例如，羅馬人將其用于烹飪和沐浴，而埃及人則將這些精油用于其木乃伊化過程。

薰衣草油如何幫助診斷患有ASD和/或ADHD的兒童

自閉癥兒童可以從其鎮(zhèn)靜作用中受益，鎮(zhèn)靜作用有助于改善睡眠質(zhì)量并幫助身體抵抗情緒壓力。

• 改善睡眠質(zhì)量

• 情緒壓力克星

• 減輕焦慮

薰衣草油的其他藥用功效

• 抗氧化劑可保護(hù)您的身體免受疾病侵害

• 治愈傷口和燒傷

• 幫助緩解持續(xù)的頭痛

• 糖尿病的另一種天然解決方案

2.乳香精油

乳香油也被稱為Olibanum，是從Boswellia Sacara樹的樹脂中提取的，這些樹脂通常在索馬里沿海地區(qū)生長。

乳香油如何幫助多動癥和自閉癥兒童

患有多動癥或自閉癥的兒童可以從乳香油中受益匪淺，因?yàn)樗梢詭椭麄儽３肿⒁饬?，同時(shí)幫助他們減少負(fù)面情緒和壓力反應(yīng)。

• 自閉癥兒童通常在保持注意力方面面臨問題。在這種情況下，乳香精油可幫助兒童提高注意力水平

• 人們認(rèn)為該精油是克服負(fù)面情緒和壓力反應(yīng)的有益選擇。

• 它有助于深呼吸，帶來鎮(zhèn)定作用

• 最小化感官超載

• 保持壓力水平

乳香精油的其他治療特性：

• 抗腫瘤

• 抗病毒

• 抗細(xì)菌

這些精油還具有細(xì)胞再生特性，據(jù)信在促進(jìn)意識方面起著重要作用。許多人已經(jīng)從消化不良，嚴(yán)重的關(guān)節(jié)痛，關(guān)節(jié)炎和呼吸道感染等各種疾病中恢復(fù)過來，取得了巨大的成功。努力了解乳香油的藥理作用的多項(xiàng)研究也強(qiáng)調(diào)了其幫助人們增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的能力。

1.檀香精油

檀香精油是通過蒸汽蒸餾工藝從成熟的檀香樹根中提取的，其香氣以木香為特征。有趣的是，精油的效力取決于樹的年齡。

檀香油可以幫助自閉癥和多動癥的孩子

檀香油的主要優(yōu)點(diǎn)之一是，它可以提高精神清晰度，尤其是與擴(kuò)散器一起使用時(shí)。它還具有放松和鎮(zhèn)靜的作用，對患有自閉癥譜系障礙的兒童有幫助。除此之外，檀香還具有抗炎，抗衰老和抗病毒的特性。

• 該精油以其放松和鎮(zhèn)定作用而聞名。

• 眾所周知，它還可以用于其他醫(yī)學(xué)用途，例如降低血壓，緩解未診斷的炎癥以及減輕體重。

• 眾所周知，持續(xù)使用檀香油可減輕焦慮情緒。

• 提高注意力水平

• 研究表明，在這種影響下，孩子們可以更好地專注于學(xué)習(xí)

• 改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)的整體血液循環(huán)和氧氣水平

檀香油的輔助修復(fù)性能

• 抗病毒

• 抗衰老

• 消炎

自閉癥和多動癥的精油如何提供幫助？

隨著現(xiàn)代人對自閉癥狀況的越來越多的認(rèn)識，精油正越來越多地用于其身心健康方面。它們已在自閉癥父母中廣泛流行，越來越多的人選擇探索這些油的許多好處。

好處似乎非同尋常吧？但是有一個(gè)問題…

如何使用精油治療自閉癥和多動癥

許多父母已經(jīng)報(bào)告了精油的成功，并相信他們會在不到30秒的時(shí)間內(nèi)吸收到孩子的主要血管中。然而，同樣重要的是要閱讀油類隨附的指南，例如將它們用載體油稀釋以保護(hù)皮膚。

當(dāng)涉及到油的應(yīng)用時(shí)，建議每天至少使用3次。隨著您不斷進(jìn)步并體驗(yàn)到好處，您可以考慮將頻率減少到每天一次或兩次。

如果您發(fā)現(xiàn)您的小孩子對直接使用這些精油敏感，那么一種行之有效的替代方法是使用載體油或膏霜稀釋，使兒童可以吸入它們而不會引起刺激。

您還可以使用精油凈化房屋的房間，從而消除肉眼看不見的空氣中存在的病毒和細(xì)菌。然而，這些小技巧-通常被忽略-幫助人們改善家庭中每個(gè)人的居住環(huán)境。

注意：將自閉癥和多動癥的精油儲存在干凈的玻璃容器中，沒有灰塵和異物，這一點(diǎn)非常重要。專家強(qiáng)調(diào)，如果不加管制，精油更容易受到不良毒素污染的風(fēng)險(xiǎn)。

自閉癥/多動癥和精油背后的研究

轉(zhuǎn)換不僅對許多神經(jīng)發(fā)育的兒童來說困難，而且對受到頻譜條件影響的孩子而言，挑戰(zhàn)甚至更大。雖然轉(zhuǎn)換可能只需要從餐桌上到床上睡覺就可以了。

根據(jù)最近的研究估計(jì)，頻譜自閉癥上的兒童難以入睡。在過去的幾年中，由于每個(gè)家庭的社交媒體越來越多，許多父母分享了他們?nèi)绾螏椭⒆臃潘傻目焖偌记伞?/span>

如果有人花時(shí)間在網(wǎng)上搜索精油的重要性，那么您最終可能會看到太多頁面吹噓它們在精油方面的成功。當(dāng)需要更多了解市場上的商品時(shí)，用戶的推薦是有用的資源。

精油治療自閉癥的最新研究

在撰寫本文時(shí)，僅美國境內(nèi)至少有7項(xiàng)不同的研究正在主要研究機(jī)構(gòu)進(jìn)行。這些研究大多圍繞一個(gè)主題問題：精油在幫助患有ASD和/或ADHD的孩子方面的效果如何

為了解決這個(gè)問題，俄亥俄州立大學(xué)  （OSU）的研究人員著手揭開這個(gè)問題的真實(shí)事實(shí)，這個(gè)問題引起了很多年的興趣。去年四月初，吉爾·霍爾威（Jill Hollway）博士開始研究使用精油幫助自閉癥兒童保持冷靜和鎮(zhèn)靜的增長趨勢。以下是OSU完成的示例案例研究。

應(yīng)該注意的是，如果您決定為孩子使用精油，那么對自己進(jìn)行教育以防止任何副作用或事故就非常重要。到目前為止，已經(jīng)觀察到這些精油當(dāng)直接涂在皮膚的外層或通過加濕器吸入時(shí)最有效。對于患有ADD，ADHD或ASD之類的疾病的孩子，應(yīng)謹(jǐn)慎使用油，從腳開始，然后逐漸發(fā)展到頸部，然后是頭部，胸部和前額，最后用手臂收尾，腿和腹部。

什么是精油？

精油基本上是從莖，葉，樹皮，根，花和其他種植部位加工而成的液體。有趣的是，“ 必不可少 ”一詞起源于其先前的名稱“ Quintessential Oil ”。

人們認(rèn)為亞里士多德（Aristotle）是“ Quintessential”一詞的起源背后的名字，并且這個(gè)想法被引用為“亞里士多德的想法”。這個(gè)想法說：“由四個(gè)基本元素組成，即空氣，火，水和地球。此外，“ Quintessence”被認(rèn)為是重要的第五要素，被認(rèn)為是事物的綜合精神。”

這些精油的香氣和化學(xué)成分被認(rèn)為可以為自閉癥和多動癥患者提供無數(shù)的生理和心理益處。此外，可以像吸入油的香氣（主要通過使用加濕器）一樣容易獲得好處，也可以通過將加工后的精油形式涂在皮膚上而輕松獲得。

了解如何獲得精油？

精油是通過植物蒸餾的過程獲得的。制造商使用結(jié)合了蒸煮的組合技術(shù)，同時(shí)與其他工藝（例如，溶劑萃取，絕對油位萃取，重要樹脂的攻絲以及最終冷壓）混合。

關(guān)于精油的一個(gè)有趣的旁注是，它們并不是很多人所感知的。提到“油”一詞時(shí)，首先想到的是粘性和油膩性。精油不是那種東西。

一些精油有多種顏色。例如：

• 檸檬草

• 琥珀

• 橙

盡管精油傾向于具有芳香性，但它們不能替代香水或香精。顧名思義，精油是其衍生植物的真正精華。

應(yīng)該注意的是，精油和香料油之間不要混淆。香精油中添加了人工制造的成分，以吸引最終用戶的感覺。因此，香精油不具有精油的治療特性和益處。

精油沒有任何人為添加的成分，因此可以強(qiáng)調(diào)其許多優(yōu)點(diǎn)。

從比普通概念油更深的滲透中受益？

• 提供安全無毒的身體凈化方法

• 促進(jìn)健康

• 使您的膚色健康，同時(shí)增強(qiáng)膚色

精油：廣泛益處

自從人類存在，精油就已經(jīng)用于日?；顒?，其藥用用途可以追溯到古代歷史時(shí)期。您可能尚未意識到的一些主要已知好處是：

• 已知精油在增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)中起重要作用

• 在健身房精疲力盡的運(yùn)動后，它們對緩解肌肉酸痛非常有幫助

• 它們有助于舒緩消化過程。例如，胡椒薄荷被認(rèn)為有助于消化器官和胃的健康運(yùn)轉(zhuǎn)

• 精油有助于增強(qiáng)“放松”按摩療程

• 它們有助于提高注意力水平，增強(qiáng)專注力

• 幫助減少壓力水平

這些是治療自閉癥和多動癥相關(guān)病例的精油日益普及的一些主要原因。這些精油具有獨(dú)特的性質(zhì)，可滲透到皮膚深處，同時(shí)穿過腦血載體，具有顯著的效果。

使用精油時(shí)要記住的事情

由于精油具有極強(qiáng)的效力，因此無論人們是否將這些油用于ASD疾病或其他常見的類似疾病，采取謹(jǐn)慎的措施都非常重要。

此外，應(yīng)始終記下使用說明，僅應(yīng)按照制造商或醫(yī)生的建議使用。古老的說法“多用，永遠(yuǎn)是最好的”與精油是行不通的。

如果您發(fā)現(xiàn)使用幾滴精油成功，則不要過度使用它以在短時(shí)間內(nèi)獲得更多收益。眾所周知，過量或不負(fù)責(zé)任地使用精油會增加健康風(fēng)險(xiǎn)。

因此，需要花費(fèi)時(shí)間來獲得一些有關(guān)如何正確使用精油的見識和理解。

如果您打算第一次在自閉癥孩子身上使用精油，建議尋求專業(yè)人士的幫助，以確定哪種方法最適合您的孩子！

精油以“濃度高”著稱。因此，根據(jù)需要使用稀釋液非常重要。

例如需要稀釋的：

決明子、丁香、樺木、肉桂、生姜、桉樹、薄荷、牛至、冬青

、百里香

合格的芳香療法師可以為您提供有關(guān)精油應(yīng)用的必要建議，特別是在皮膚上。除了皮膚應(yīng)用外，還可以使用擴(kuò)散器吸入這些油。各種研究表明，就食用這些精油的替代品而言，使用芳香族化合物既有效又安全。

務(wù)必記下香精油并蓋緊蓋子，并考慮使其遠(yuǎn)離極端溫度。切勿冷凍精油！

有時(shí)，某些制造商訴諸捷徑，并使用化學(xué)藥品從植物中提取香精油，這使精油失去了其優(yōu)勢。因此，重要的是要了解制造商在提取油時(shí)使用的方式。此外，仔細(xì)查看將有助于您確定制造商關(guān)于提取過程的說法是否正確。但是，應(yīng)避免使用任何帶有香水或香氣的東西。

應(yīng)該注意的是，精油一直被認(rèn)為是治療級的，純度為100％。但是，根據(jù)相關(guān)公司的提取方法，純精油的濃縮度可能比其原始植物含量高50到200倍。

此外，人們還可以混合單一精油以制造獨(dú)特類型的復(fù)方精油，或者增強(qiáng)其基本功效。但是，應(yīng)該注意的是，混合時(shí)應(yīng)格外小心，以確保其安全有效。

對于精油，純度起著至關(guān)重要的作用，被認(rèn)為是精油起源背后最重要的特征之一。但是，如果您希望獲得最好的結(jié)果，則應(yīng)選擇CPTG（純治療精油）。

用于治療自閉癥的精油經(jīng)過了嚴(yán)格的測試，以確保質(zhì)量和純凈度。

了解精油的健康益處

盡管精油對健康有無數(shù)的好處，但它應(yīng)該被充分理解，就像體內(nèi)的任何東西一樣，它會影響您的健康和健康。

因此，對自己進(jìn)行適當(dāng)?shù)慕逃梢詭椭柚谷魏尾涣加绊憽Ｔ诳紤]任何產(chǎn)品之前，始終建議您從頭開始進(jìn)行研究，同時(shí)優(yōu)先考慮專家建議，以免產(chǎn)生任何有害影響或不良過敏。

始終考慮使用信譽(yù)良好且值得信賴的來源的精油來獲得超出您期望的結(jié)果。