你對(duì)今晚的睡眠會(huì)有恐懼感嗎？應(yīng)該不會(huì)有吧。為什么呢？因?yàn)槟阒溃裢硭氯チ?，明早你還會(huì)醒過(guò)來(lái)的，所以沒(méi)啥好恐懼的。

同樣的，如果這一生到盡頭的時(shí)候，你也能當(dāng)做是睡覺(jué)，還有明天（下一世），那就沒(méi)什么好恐懼了！若是死了就永遠(yuǎn)結(jié)束了，醒不過(guò)來(lái)了，那當(dāng)然會(huì)有很深的恐懼，就會(huì)想抓住人生最后的機(jī)會(huì)不放手。

因此，若你知道，在過(guò)世后的7天之內(nèi)，你能以另一種形態(tài)醒過(guò)來(lái)，那么恐懼感就會(huì)降低不少吧？

所以解除對(duì)死亡的恐懼感，最好的辦法就是去學(xué)習(xí)死亡的知識(shí)，學(xué)會(huì)面對(duì)臨終、中陰身、投生的這些情景與技巧，當(dāng)真正知道死亡的“實(shí)相”是什么的時(shí)候，那么你就不會(huì)有這么多的恐懼感了。