 每個人都曾年輕過，年輕的優(yōu)點是有活力，有干凈，還擁有無數(shù)的時間。因此可以有無限的可能。
但同樣，年輕人的缺點也一樣明顯：心理素質(zhì)較差，經(jīng)驗少，容易被誘惑。有些事情，做錯了還可以改正，而有些事，則會對你的心理產(chǎn)生潛移默化的改變，并讓你走入萬劫不復(fù)的深淵。
其中有一項，就是“能輕易獲取的快樂”。
（1）我們一生追求快樂，可終究不能擁抱快樂
追求快樂，是人的本能。我們終其一生所追求的不過如此?？墒?，非?？杀氖?，如果快樂來的太簡單，反而會對一個人產(chǎn)生巨大的危害。
什么叫做快樂來的太簡單呢？通常來說，一個人想要獲得快樂的方式有很多種，比如通過完成一個成就，做成一件大事，和心愛的人獨處一段時光等等。
當然，還有一種最簡單的，直接從感官上刺激，以產(chǎn)生快樂的效果。
比如說，看一段搞笑視頻，抽一根煙，做一次過山車，甚至是……這些直接的刺激，同樣也能讓你獲得快樂，然而這中快樂，反而有毒。
（2）為什么他們是有毒的，因為他會讓我們越來越不快樂
人類的心理是非?！熬畹摹保覀兌贾?，過于沉迷于某種情緒中，會對身體產(chǎn)生傷害。所以我們的心理會自發(fā)的進行調(diào)解。
比如曾經(jīng)一個小笑話就能讓你捧腹大笑，可是聽了幾個以后，你會發(fā)現(xiàn)，你的笑點漸漸提高了。又比如，曾經(jīng)你非常容易感動，可感動的次數(shù)多了，自然會變得鐵石心腸。
因為我們會自發(fā)的提高感情閥值，以避免過度的激素分泌對我們造成傷害。
而那些容易獲取快樂的事情，會不斷的提高你的快樂閥值。你獲取快樂會越來越難。從前，你可能只要看一個小視頻，抽一根煙就能滿足?，F(xiàn)在，可能就沒這么簡單了。
（3）更可怕的是，這會毀掉你的人生
而快樂閥值的提高，直接影響到的，首先是你前進的腳步。我們在社會中拼搏向前，獲取快樂，是很重要的一個動力。
當你獲取快樂越來越難，動力自然也會越來越低，慢慢的，你會變得毫無干勁，成為“佛系”青年。
更可怕的是，有些人在無法獲取快樂以后，會變著法子去尋找快樂。各種成癮問題自然就誕生了。
所以，快樂對我們很重要，但同樣，不要沉迷于此。任何過度的東西，對一個人的心理造都造成難以磨滅的傷害。
 【心理技巧1分鐘打動你】1、贊美要具體；2、歸類贊美，而先否定再肯定的贊美更為巧妙；3、贊美要及時，聽到別人得意之時要及時贊美，別讓準備接受贊美的人等待太久；4、主動打招呼； 5、及時指出別人的變化；6、與自己做對比承認自己的不足恰恰是自信之表現(xiàn)；7、記住那些特別之處比如生日和愛好等。 ?
2018-12-24 |
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