愛美是人的天性，古今皆然。尤其是古代的宮廷嬪妃仕女，為了永保容顏青春美麗，自是想盡辦法在自己的臉上下功夫。中國古代的宮廷秘方中，記載了許多美白除皺潤膚的內(nèi)服、外用方，比起現(xiàn)代科學化的美容方法，更是天然無毒有效。

中醫(yī)認為，「有諸內(nèi)必形諸于外」，臉部外在氣色的表現(xiàn)，是內(nèi)在臟腑功能氣血運行是否正常的結(jié)果。

人的臉皮、毛皮，皆屬手足太陰肺、脾二經(jīng)所管。當飲食口味過重，嗜飲酒類，會導致胃火上升，行到臉皮，臉上就容易生出黑點、酒刺、粉刺、雀斑，皮膚瘙癢，容顏不潤，黯淡無光，面腮出現(xiàn)白屑、汗斑等證。所以飲食清淡，不過食肥甘厚味醇酒，是養(yǎng)顏的第一步。

兩個中藥妙方，能進一步為你美容潤膚，讓肌膚回春！2個中醫(yī)秘方 幫你美白除皺又養(yǎng)顏！

1. 美白外用藥方：四白膏

古代的美白外用方甚多，有些方藥取得不易，制作方法耗工費時。在此列舉一個簡單有效的驗方「四白膏」，供大家參考使用。歸納古代美顏外用方藥，「白」字輩的中藥，幾乎都是美白圣品。此四白膏源自唐代孫思邈的《千金翼方》

此方只有四味藥：白殭蠶、白芷、白附子、白蘞。

使用方法很簡單，即將上四味藥研磨成極細粉末，取適量，用蜂蜜調(diào)和敷在臉上30分鐘，再以溫水洗凈。由于每個人的皮膚敏感性不同，第一次使用時建議先少量調(diào)和涂抹于面部局部，待確定皮膚沒有過敏，即可放心使用。白殭蠶：白殭蠶有疏散風熱，袪風止癢，袪瘢痕，袪皯（皮膚黝黑粗糙）悅顏等功效。

《本草綱目》說：「蜜和擦面，滅黑黯好顏色。」現(xiàn)在巿面上昂貴的蠶絲面膜，就有白殭蠶的成分，它能有效抑制和清除黑色素。想要能快速美白又沒有副作用，最簡單有效的方法就是將白殭蠶研成細粉，和蜂蜜涂臉數(shù)日即可。

白芷：白芷有袪風止癢，消腫排膿，袪斑養(yǎng)顏，潔齒香口，除臭澤發(fā)等功效?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》寫道：「長肌膚，潤澤?？勺髅嬷??！埂睹t(yī)別錄》說：「主治風邪……可作膏藥面脂，潤顏色?！?/p>

白附子：白附子外用有祛汗斑、瘢痕疙瘩及粉刺等功效。白附子對于袪除面部黑色素亦有明顯的功效。

孫思邈《備急千金要方》記載：以白附子為末酒和之敷面治面黑。因此白附子常常被用于美容添加劑或防腐劑及護膚保養(yǎng)品中。

白蘞：白蘞有袪皯澤面，清熱消癰等功效。本品為美容常用之品，既有美容保健之功，能袪斑澤面，治面皯面斑，又為美容治療藥物，可用于瘡癰等損容性疾病。

蜂蜜：蜂蜜有補中，潤膚，解毒等功效。蜂蜜不管是內(nèi)服或外用，對于皮膚的潤澤、美白，在古代的中醫(yī)常常是第一首選，經(jīng)常搭配其它美白中藥調(diào)和外敷，對皮膚美白起到了重要的效果。

如《千金翼方》中用蜂蜜涂面，治皮膚枯焦、黑斑?！吨夂髠浼狈健酚梅涿壅{(diào)白茯苓涂面，治面皯。

2. 天然保濕除皺藥饍：沙參玉竹魚尾湯

面部皮膚保持柔嫩有彈性，不僅可以減少皺紋，也可以讓臉部的氣色看起來有光澤，容光煥發(fā)。以上的皮膚保濕效果，其實是中醫(yī)所謂「養(yǎng)陰」所發(fā)揮的成效，可以讓全身的肌膚水當當！沙參玉竹魚尾湯是讓肌膚水嫩的有效食療方。

材料：南沙參、玉竹各10克，南北杏仁各5克，紅棗3枚，花鰱魚魚尾一段（約750克），豬瘦肉200克，老姜3片，油、鹽適量。

作法：

1.先將魚尾在鍋中用油煎成金黃色后，再加入適量的水。

2. 等水滾了之后，放入其它材料，用中火煮半小時，再用小火慢慢熬煮一個小時，最后再加入適量的鹽即可。

玉竹：玉竹有滋陰潤燥，駐顏潤膚，袪皯等功效。《神農(nóng)本草經(jīng)》：「久服去面黑黑干，潤澤?！宫F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，本品含玉竹黏多糖，有增強對自由基的清除能力，抑制脂質(zhì)過氧化，降低丙二醛，減輕機體組織的傷害以推遲衰老。

南沙參：南沙參有養(yǎng)陰清肺，益胃生津的功效。本品在明代《普濟方》中即有治「酒刺、面瘡?！沟挠涊d，可見本品在美容方面的應用歷史悠久。本品甘涼，歸入肺、胃，既清肺胃之熱，又養(yǎng)肺胃之陰，故為肺胃有熱的粉刺、瘡癰所多用。