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你胖么？不！你可能只是濕氣重！ 在減肥界有這樣一種存在：明明很認(rèn)真的減肥卻瘦不下來！減肥方法用了很多，但是臉還是圓的，腿還是粗的！其實(shí)你可能不是胖，而是體內(nèi)濕氣太重、是虛胖！ 有專家表示：90%女生的肥胖，都是因?yàn)轶w內(nèi)的體內(nèi)濕氣，導(dǎo)致水腫易胖。 中醫(yī)有一種毒素叫做“濕邪”，尤其是在夏天，濕邪重的時(shí)候，它會(huì)使我們發(fā)胖，外界的水分容易進(jìn)入人體，比如潮濕的天氣和淋雨。如果你還經(jīng)常久坐不動(dòng)、熬夜、猛吹空調(diào)、愛吃冷飲，就容易讓脾臟受傷。 脾是調(diào)節(jié)體內(nèi)水分的“搬運(yùn)工”，脾虛，體內(nèi)濕氣不能及時(shí)排出，就會(huì)困在你的身體里。體內(nèi)濕氣積聚，在腹部就造成大肚腩、在腿上就形成大象腿，你就這樣“胖了”。 【那么如何判斷你是否有體內(nèi)濕氣呢？】 初級(jí)濕： 1、黑眼圈嚴(yán)重、眼袋下垂； 2、頭發(fā)愛出油、有頭屑、脫發(fā)； 3、口臭、口泛酸； 4、牙黃無光澤、臉暗黃； 5、愛出汗，而且汗味重、體味大； 中級(jí)濕： 6、陰部潮濕，瘙癢、陰囊潮濕； 7、大便粘馬桶、便秘、小便渾濁； 8、胸口悶、呼吸費(fèi)力； 9、嗜睡，特別疲勞、沒有精神； 10、腰酸乏力，關(guān)節(jié)疼痛； 高級(jí)濕： 11、睡覺流口水、失眠； 12、痰多、嗓子不清爽； 13、食欲不好、惡心，消化不良； 14、白帶有異味、瘙癢； 15、臉上長(zhǎng)斑，起痘，滿臉油光； 殿堂級(jí)濕： 16、皮膚油膩，起濕疹等 17、身體發(fā)沉，四肢無力； 18、對(duì)房事不感興趣； 19、手腳心愛發(fā)熱、出汗； 20、虛胖、小肚子大、減肥后容易反彈； #番茄健康超能團(tuán)# #番茄優(yōu)選# 【老中醫(yī)推薦健脾祛濕食療方】 中醫(yī)常說：“千寒易除，一濕難去”。祛濕不健脾，濕氣去不完。脾主運(yùn)化，脾虛無法運(yùn)化，水濕就會(huì)排不出去，所以祛濕的關(guān)鍵是健脾。 《本草綱目》記載的千古祛濕方： 準(zhǔn)備： 1、薏苡仁：祛濕第一要藥， 2、赤小豆：入心補(bǔ)脾、強(qiáng)健脾胃； 3、芡實(shí)：健脾的高手，也是最厲害的； 4、茯苓：健脾祛濕必選，水中黃金； 5、山藥：濕氣的死敵，健脾的王者； 此方凝聚了5種健脾祛濕的食材，科學(xué)配伍、精制成粉，比單吃1種食物的排濕效果要強(qiáng)得多。濕氣走了，那些因?yàn)闈駳鈳淼母鞣N問題也都會(huì)慢慢消失，特別是對(duì)濕氣引起的虛胖、大肚子、口臭、痘痘、等都有明顯效果。 每天一杯，祛濕、健脾，雙管齊下，趕跑濕邪，堅(jiān)持2個(gè)月，遇見一個(gè)更瘦更美的自己！ 點(diǎn)擊圖片下方“看一看”，獲取同款“健脾祛濕粉” |
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