 冠心病的類型： 冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，簡稱冠心病，可分為隱匿性冠心病、心絞痛型、心肌梗死型冠心病和猝死型冠心病四種類型。 癥狀表現(xiàn)：胸痛、發(fā)悶、燒灼感 疾病解讀 冠心病是多種疾病因素長期綜合作用的結(jié)果，不良的生活方式在其中起了非常大的作用。當人精神緊張或激動發(fā)怒時容易導(dǎo)致冠心病;肥胖者容易患冠心病;吸煙是引發(fā)冠心病的重要因素。 家庭小百科：如何預(yù)防冠心病? 1.要預(yù)防高血壓。要按期進行血壓測量，對血壓值處于上限的人，應(yīng)給予生活指導(dǎo)。 2.積極預(yù)防肥胖。供給足夠的蛋白質(zhì)、纖維素和所需的熱量，多做戶外活動。 3. 控制吸煙。吸煙會對動脈粥樣硬化產(chǎn)生有很大促進，要嚴格控制吸煙的壞習(xí)慣。 4. 心理平衡。心理情緒穩(wěn)定，以對抗所有不利因素的不良影響。 調(diào)理指南 自發(fā)性心絞痛病人要多注意休息，不宜外出。勞累性心絞痛病人不宜做體力活動，急性發(fā)作期應(yīng)絕對臥床，并應(yīng)避免情緒激動?；謴?fù)期患者不宜長期臥床，應(yīng)經(jīng)常進行活動。 枸杞木瓜粥 原料：枸杞10克，木瓜50克，糯米100克，白糖5克，蔥花少許。 做法： 1.糯米洗凈，用清水浸泡;枸杞洗凈;木瓜切開取果肉，切成小塊。 2. 鍋置火上，放入糯米，加清水煮至八成熟。 3.放入木瓜、枸杞煮至米爛，加白糖調(diào)勻，撒蔥花便可。 藥粥解說：木瓜可理脾和胃、平肝舒筋。枸杞有養(yǎng)肝補腎、潤肺止咳的功效。此粥適宜冠心病患者食用。 菠菜玉米枸杞粥 原料：菠菜、玉米粒、枸杞各15克，大米100克，鹽3克，味精1克。 做法： 1. 大米泡發(fā)洗凈;枸杞、玉米粒均洗凈;菠菜擇去根，洗凈，切成碎末。 2.鍋置火上，注入清水后，放入大米、玉米、枸杞用大火煮至米粒開花，再放入菠菜，用小火煮至粥成。 3. 調(diào)入鹽、味精入味即可。 藥粥解說：菠菜對津液不足、腸燥便秘、高血壓等癥有一定的療效。與玉米合煮成粥具有保健作用。 油菜枸杞粥 原料：鮮油菜葉、枸杞各適量，大米100克，鹽2克，味精1克。 做法： 1. 油菜葉洗凈,切碎;枸杞洗凈;大米泡發(fā)洗凈。 2. 鍋置火上， 注入清水，放入大米，用大火煮至米粒綻開。 3. 放入油菜葉、枸杞，用小火慢慢煮至粥濃稠時，加入鹽、味精調(diào)味即可。 藥粥解說：油菜可散血消腫，枸杞可改善肝腎陰虧、腰膝酸軟等癥，此粥適宜冠心病、高血壓患者食用。 西紅柿海帶粥 原料：西紅柿15克，海帶清湯適量，米飯一 碗，鹽3克，蔥少許。 做法： 1. 西紅柿洗凈， 切丁;蔥洗凈，切花。 2. 鍋置火上，注入海帶清湯后，放入米飯煮至沸時。 3. 放入西紅柿，用小火煮至粥成，調(diào)入鹽入味，撒上蔥花即可。 藥粥解說：海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA,能使血液的黏度降低，預(yù)防血管硬化疾病。因此，常吃海帶能夠預(yù)防心血管方面的疾病。 |
|
|
