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      UC頭條：艾葉紅花泡腳的好處
      
                    
                    
                    
                    
      
                         一帆風順ZHC
                        
                        
                        2020-06-08
                        
                            
                        
                    
      
                    
      
                        
                        
      
                    
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        
      
                            
                                
      
                                    
                                        
      

                                        
                                        

                                        艾葉紅花泡腳的方法，把25g艾葉和25g紅花放在一起調勻，裝在紗布袋中放入鍋中，加入足量的清水，用大火燒開，再用小火慢慢熬至15分鐘，把紗布袋取出，倒出里面的汁液，加入清水勾兌成50℃左右的熱水直接泡腳。這樣泡腳有很多好處，主要是可以活血止痛。長期堅持泡，還可以有效改善睡眠狀況，改善手腳冰涼的癥狀，還能有效助眠；促進新陳代謝，促進身體血液循環(huán)；緩解壓力和疾病風險；緩解月經不調。
                                          		
                                
      
                                  
                        
      
                    
      



                
      
                
      
                    
                    
                        
      
                            
                                
        
                                    		
                        
        
                            
                
        
                
        
                
                
                
        
                
        


                

                
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