|
材料 浮小麥20g、黑豆（綠芯）10g、 紅棗4顆（掰碎去核）、冰糖少許（可以不放）。 做法 : 上述材料洗凈入鍋，加1000ml，大火煮開后轉(zhuǎn)小火煲至熟爛，加入少許冰糖調(diào)味，喝水即可，可代茶飲。 功效 浮小麥可以算是中藥里有名的“止汗藥”，能養(yǎng)心斂液、固表止汗，自汗盜汗都能用，還能益氣陰，除虛熱。 黑豆補腎補虛，能輔助斂汗，還能下熱氣。 紅棗補中益氣、養(yǎng)血安神。 汗多容易引起津液不足，所以加冰糖補中益氣，潤肺生津，還能調(diào)味。 適宜人群 : 自汗、盜汗、汗多的人。 注意 : 外有表邪、內(nèi)有實熱者慎服。 小兒夜間盜汗或白天自汗多 ，上述方子把冰糖換成紅糖。 更年期綜合癥，上述方子加炙甘草9g， 可緩解煩躁易怒、失眠多夢等癥狀。  |
|
|
