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最近天氣越發(fā)暖和 同時(shí)也迎來了第一波反寒潮 各位幼師與寶媽們一定要記得 給可愛的幼兒們做好保暖措施喲~ 在春暖花開的季節(jié) 我們要幫助幼兒們甩掉 想要“變懶”的習(xí)慣 接下來可要看仔細(xì) 這些戶外運(yùn)動(dòng) 可千千千萬別錯(cuò)過 但一定要記住的是！ 開展所有運(yùn)動(dòng)前 一定要記住先熱身運(yùn)動(dòng)喲！ 靠著一口仙氣修身的幼師們 這波種草請(qǐng)接?。?/span> 實(shí)力與運(yùn)氣兼顧的-投擲類 對(duì)于幼兒來言 投擲是日常中很實(shí)用的動(dòng)作技能 練習(xí)投擲動(dòng)作可以鍛煉幼兒 雙臂與肩部肌肉的成長 還能同時(shí)促進(jìn)幼兒手眼協(xié)調(diào)發(fā)展 第一種草的就是丟沙包 沒錯(cuò)，是你童年時(shí)的回憶 讓幼兒有序的組成小隊(duì) 將沙包丟進(jìn)桶中就能得分 套圈游戲也是必備之一 如圖所示，若場地夠大 圈可以用呼啦圈來做套圈 物品可以用其他玩具來代替 等不到橄欖球的日子 我們可以自制保齡球 塑料瓶內(nèi)裝水，用小球來碰擊 擊倒瓶子最多的為勝 注意選擇的球不要太輕喲~ 扎氣球是每個(gè)幼兒的心頭愛 我們可以在紙板上貼滿小氣球 在適當(dāng)?shù)木嚯x處讓幼兒 用特質(zhì)鏢扎在五顏六色的氣球上 看看哪位小朋友扎的氣球最多 小小神投手 在布上開幾個(gè)大小不一的洞 標(biāo)上分?jǐn)?shù)，越小分?jǐn)?shù)越高 速度與激情-走跑跳類 跑步是人體移動(dòng)最快的一種運(yùn)動(dòng)方式 3-4歲幼兒跑步頻快易摔倒 4-6歲幼兒跑步能力發(fā)展迅速 動(dòng)作技能、平衡協(xié)調(diào)、耐力會(huì)有提高 可以針對(duì)幼兒的動(dòng)作特點(diǎn)創(chuàng)設(shè) 一些聯(lián)系平衡性的關(guān)于跑步活動(dòng)環(huán)境 運(yùn)糧食這個(gè)游戲也很簡單 腳上套杯子，杯內(nèi)放若干“糧食” 看誰在一定時(shí)間內(nèi)“糧食”運(yùn)得最多即為勝 踩高蹺戶外游戲 只需要一根尼龍繩 穿進(jìn)與孩子們腳掌相符的木頭塊 小高蹺的制作就完成了~ 這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)非常有力的幫助 孩子們平衡力的鍛煉喲~ 與時(shí)間賽跑，與自己比拼 如果幼兒園有輪滑老師 可以組織一場小小的輪滑比賽 追求速度的同時(shí) 也要控制好每一處的轉(zhuǎn)彎與折返 讓體育競技的初心展現(xiàn) 孩子們摔倒后學(xué)會(huì)自己爬起來 站穩(wěn)后重新開始，培養(yǎng)幼兒的獨(dú)立性
走步是最常見的一種運(yùn)動(dòng)方式 能夠有效的鍛煉下肢肌肉和關(guān)節(jié) 促進(jìn)肢體血液循環(huán) 一根彩色繩子讓孩子 來場鍛煉平衡性的走步運(yùn)動(dòng)
跳躍是每個(gè)幼兒都非常喜愛的動(dòng)作 從地面彈起再落回地面的過程中 刺激到幼兒前庭，讓幼兒感到愉悅 可以有系統(tǒng)的創(chuàng)設(shè)一些運(yùn)動(dòng)環(huán)境 循序漸進(jìn)地發(fā)展幼兒的跳躍動(dòng)作 夾球跳的游戲也一定要嘗試 雙腿夾緊氣球往前跳~ 下一秒你就能看到孩子們 像成群的小兔子一樣可愛
袋鼠媽媽這個(gè)戶外游戲也不陌生 幼兒把雙腿放進(jìn)麻袋里 再配上動(dòng)感的音樂 一起向終點(diǎn)蹦跶蹦跶
像奧運(yùn)冠軍劉翔一樣 來一次接力跨欄賽跑 跨欄一定要符合孩子們的身高
挑戰(zhàn)自己的不可能 鍛煉孩子們的自信心 孩子選擇與自己身高相符的高度 從高處往下跳 盡情的放開雙手勇敢jump
必不可少的-鉆攀爬類 攀爬可以增強(qiáng)幼兒的四肢力量 發(fā)展平衡、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì) 攀爬可以適當(dāng)?shù)呐囵B(yǎng)幼兒的挑戰(zhàn)意識(shí) 烏龜爬爬爬 相信沒有孩子不愛這個(gè)游戲了 背上自制的烏龜殼 在墊子上往前爬 還可以組織兩個(gè)小隊(duì) 進(jìn)行比拼看誰最快
洞洞墻的游戲 相信老師們一定不陌生 將硬板紙裁減成各式人形圖案 讓幼兒按照動(dòng)作提示穿越
攀巖是強(qiáng)身健體必不可少的項(xiàng)目 不僅能夠鍛煉孩子們的身體素質(zhì) 還能讓孩子們鍛煉身體的協(xié)調(diào)性
過小河的戶外游戲 不僅是鍛煉了身體 還在游樂的過程中 鍛煉他們的反應(yīng)速度和敏捷性
也可以利用身邊的資源-大樹 設(shè)置竹梯、繩梯、釘梯等 不同難度的爬樹項(xiàng)目
孩子們可以根據(jù)自己的能力 選擇適合自己的難易度展開活動(dòng)
也許這幾款你也想要 缺乏力量的鍛煉會(huì)造成幼兒肌肉缺乏 從而引起一些不健康身體狀況 在運(yùn)動(dòng)游戲中也可以適當(dāng) 訓(xùn)練身體中的某一部分肌肉 助力幼兒的肌肉發(fā)展
孩子們?cè)谟變簣@獲取經(jīng)驗(yàn)是多樣的 看似普通的舉重活動(dòng) 也隱藏了不少科學(xué)成分 在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)還獲得數(shù)學(xué)的經(jīng)驗(yàn)
對(duì)于幼兒來言 混合懸垂難度過大 不適宜在幼兒園的運(yùn)動(dòng)游戲中出現(xiàn) 但單純懸吊難度適中，適合幼兒 有助于發(fā)展幼兒的上肢力量、耐力
看似簡單的單雙桿游戲 可是能夠很好的鍛煉孩子臂力 在做好安全措施的情況下 放手讓幼兒們自己去玩耍
孩子們可能會(huì)給你 意想不到的驚喜 也許在下一秒你看到的是 站著的、反著的、倒掛著的 處處想不到的精彩孩子們都會(huì)呈現(xiàn)出來~
可以讓孩子自己搭建運(yùn)動(dòng)樂園 給孩子們足夠的運(yùn)動(dòng)器材 自己動(dòng)手去搭建各類好玩的 這樣不僅鍛煉幼兒的動(dòng)手能力 還能讓幼兒更多的去展開思考 給他們自由空間去玩耍發(fā)揮
如果你還想看到更多 適合戶外運(yùn)動(dòng)的游戲 請(qǐng)點(diǎn)擊下面三篇文章~ 敬待各位小主們翻牌~ |
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