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養(yǎng)胃五點(diǎn)“少點(diǎn)慢點(diǎn)淡點(diǎn)軟點(diǎn)暖點(diǎn)” 
所以肝它還通什么？肝者敢也。做事，你說(shuō)我不敢啊！這個(gè)黑夜我不敢去，膽小。這個(gè)房子太陰暗了，我不敢住，膽小。 嘴巴老講不敢的、不敢的，這不敢那不敢，那就是肝不勇，不勇敢，怎么辦呢？ 有一個(gè)專門(mén)可以肝勇調(diào)出來(lái)的，小柴胡湯加細(xì)辛，哎呀，細(xì)辛這味藥太厲害了，讓你勇敢的一味藥！ 倪海廈倪師講了，他看到有一些人，一進(jìn)到診室，怕這怕那，小柴胡、細(xì)辛一下去，立馬整個(gè)人振作了。怎么以前不敢去的這地方也敢去了，以前不敢爬荒山野嶺的，不敢走夜路的，現(xiàn)在也敢了。 為什么？因?yàn)槟愀螝庹{(diào)達(dá)了，你不糾結(jié)了。還有肝通什么？老師上節(jié)課教你們用成語(yǔ)解中醫(yī)湯方。這節(jié)課用字解中醫(yī)，我們用歌解中醫(yī)。所以字典你打開(kāi)來(lái)，跟肝字有關(guān)的那些通通可以跟中醫(yī)連成一個(gè)體系。 所以老師不是教你一方，而是教你一個(gè)體系，這個(gè)體系跟這個(gè)方法被你們掌握到，那還得了！他有什么問(wèn)題，我們一看就知道。 比如說(shuō)：肝者，通甘甜的“甘”。肝它一旦著急憤怒，它都要多吃甘甜的東西，吃進(jìn)去它就緩了。你最近好怒火，好上火，吃點(diǎn)冬瓜茶，甘甜甘甜的，吃下去以后就沒(méi)那么著急了。
好，第一個(gè)春風(fēng)吹。我們剛才講到哪里了？回到哪里？ 第二個(gè)吹綠了柳樹(shù)。柳樹(shù)它代表肝木，春風(fēng)一來(lái)木是最歡喜的，所以人身體哪個(gè)方面是木所主的？ 一個(gè)人指爪變慘白的，像秋冬天落葉一樣，在春風(fēng)一來(lái)了，好茂盛啊，人肝氣一疏達(dá)，瓦楞爪就會(huì)變好。 你們有沒(méi)有看到，有些人的指甲像瓦楞一樣，一橫橫，還有些人的指甲癟下去，長(zhǎng)不飽滿。 還有一些你看那指甲一按下去再放開(kāi)，立馬紅色能彈回來(lái)了，身體好。很久很久都彈不回來(lái)的，肝氣郁結(jié)，身體不好，所以這叫指診。 一碰他的指頭一按下去，一放手，立馬彈回來(lái)。哇，心臟好！肝臟好，肺臟好。一按下去，好久都彈不回來(lái)紅色的，肯定是運(yùn)動(dòng)鍛煉很少，心臟不夠好，而且經(jīng)常不開(kāi)心。 因?yàn)楦嗡ㄖ缸?，所以春風(fēng)一吹過(guò)來(lái)，樹(shù)木就長(zhǎng)得很好；肝氣一疏調(diào)以后，指甲就長(zhǎng)得好，指甲乃我們?nèi)梭w的樹(shù)木。 你們記住，這句話一旦記住了，就不得了了。所以有的時(shí)候老師根本沒(méi)看他病，他一伸出手來(lái)，那一秒鐘我就斷他的病了，指甲偏白有瓦楞。 我說(shuō)，你經(jīng)常熬夜，肝血少。 對(duì)，我就是貧血，怎么你摸脈象這么準(zhǔn)啊！ 看出來(lái)的，指甲就是騙不了人的。怎么治指甲紅不起來(lái)呢？
指甲不飽滿，小柴胡湯加四物湯。四物湯養(yǎng)血，小柴胡湯把血送到肝，送到指甲去。所以任何筋傷都是小柴胡加四物湯，什么叫筋傷？ 你的筋骨扭傷、拉傷，老康復(fù)不了；你的指甲長(zhǎng)得歪歪斜斜，有瓦楞，連服一個(gè)月小柴胡湯加四物湯，這個(gè)月再長(zhǎng)出來(lái)指甲，將以前所有的壞指甲取代掉了。 灰指甲不是細(xì)菌為患，而是你肝氣不調(diào)達(dá)。像森林里頭，你生機(jī)不夠了，那就是一派腐木之氣；你生機(jī)一夠，所有的腐爛的落葉，都將成為你上進(jìn)的營(yíng)養(yǎng)。 所以同樣一片森林，昨天的那副對(duì)子，你們幾乎沒(méi)有人能解得到那個(gè)水平。 我們?nèi)ビ?/span>三山國(guó)王廟，那里有“明明白白天，是是非非地”。 有些人他就這樣解：我活在這個(gè)地上，那免不了是是非非，要看得開(kāi)；哎呀，如果能在天上，就明明白白了。 這個(gè)是普通的講解，這是會(huì)讓你對(duì)這個(gè)世道絕望。哎呀，是是非非地，大地里頭大家都鬧是是非非，多么絕望！ 可是你只知其一不知其二，真正正解是什么？你如果搞是是非非，你就準(zhǔn)備下地吧，到地府去吧！ 如果搞明明白白的、搞覺(jué)悟的學(xué)問(wèn)，搞歡歡樂(lè)樂(lè)的，就上天堂。一念歡樂(lè)上天堂，一念糾結(jié)下地府，這個(gè)是能動(dòng)的智慧。慎風(fēng)寒 節(jié)飲食 惜精神 戒嗔怒 ——保身四要
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