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01 養(yǎng)生知識   有粉絲私信問我，雷師兄，我最近一喝水就想上廁所，還腰酸、掉頭發(fā)，我這是腎虛了吧？是的，你腎虛了，中醫(yī)認為，腎主二陰，腎虛的人，容易尿頻，小便清長。  腰為腎之府，腎虛的人容易腰酸。腎開竅于耳，其華在發(fā)，腎虛的人容易掉頭發(fā)，而且頭發(fā)早白。腎主骨生髓，腦為髓海，所以腎虛的人會有腦鳴、記憶力差，注意力不集中。 02 健康知識   另外腎主生殖，腎虛的人性功能會下降，而且會性冷淡，生殖功能也會下降。也有好多粉絲留言，怎么感覺陰陽兩虛呀，這陰虛陽虛有啥不一樣嗎?陰陽之間其實是相互對立相互依存的，沒有陰就沒有陽。所以腎陰虛和陽虛都會有腰膝酸軟。陽虛的人，因為陽氣不能溫煦身體，會怕冷、小便多、清長、痛經(jīng)。  陰虛則火旺，陰虛的人會有五心煩熱就是手腳心和心臟的煩熱，還有口干，喝水緩解一時口渴，但一會又渴了，還經(jīng)常盜汗，五心煩熱和口干往往出現(xiàn)在下午和晚上，腎陰虛的人舌頭往往瘦小，舌紅少苔，甚至無苔。腎陽虛往往會痰濕重，所以舌頭胖大。陰虛能用六味地黃丸，陽虛可以用金匱腎氣丸，陰陽兩虛咋辦呀？ 03 中醫(yī)健康   通過私信和評論，雷師兄就發(fā)現(xiàn)陰陽兩虛的人不在少數(shù)。今天就給大家推薦一個既補陰又補陽的方子，這個方子出自醫(yī)圣張仲景之手，所以無論你是陰虛還是陽虛，還是陰陽兩虛都可以調(diào)理，它就是八味腎氣丸。  八味腎氣丸就是在六味地黃丸的基礎(chǔ)上加上桂枝、附子兩味藥。桂枝，補一身的陽氣，附子，補陽圣藥，寒癥陰癥寒濕癥都要用它。這兩味藥再結(jié)合六味地黃丸，可以做到陽中有陰，陰中有陽，陰陽互轉(zhuǎn)，生化無窮。 |
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