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夏天正是人們陽氣最充足的時候，說起來，這個時候的小孩子您可能根本就管不住。所以啊，您就讓孩子出去瘋跑，去玩吧，難得的好時候，可別浪費了。但是，家長們的心可別也一起出去玩了，該預防的病咱們還是得預防。 夏天有什么可預防的??？孩子在外面運動、出汗，這不是對身體有好處么？話是這么說，但您是不是忘了還有中暑和夏季熱這回事兒？ 咱們先來說說中暑吧！中暑其實大家都比較了解，但是細微之處可能還不太清楚，有時候孩子莫名其妙的就中暑了，家長是一點頭緒也沒有，那我們今天就好好扒一扒這個病。首先我們得知道，什么情況才會導致孩子中暑？  孩子怎么就中暑了？ ●產(chǎn)熱增加：首先我們要知道什么是產(chǎn)熱？人體的產(chǎn)熱解釋起來很簡單，就是產(chǎn)生熱量，有時候這個機制很有用，但有的時候又會帶來一些不方便。 舉個簡單的例子，天氣寒冷的時候，人體會通過增加產(chǎn)熱的方式來保持體溫的恒定，比如打哆嗦。而這個機制在夏天就不太一樣了，夏天是通過呼吸加快以及排出汗液來增加散熱，這樣人體才不會出問題。但這么做的同時，這一行為又會增加人體的產(chǎn)熱，而一旦產(chǎn)熱過多就會導致中暑，這個是我們控制不了的，只能通過注意室外溫度來進行衣物上以及生活習慣上的調(diào)整來改變，從這里可以看出，夏天不是一定要暴曬才好，適度是關(guān)鍵。所以，防暑降溫等措施不足等情況，也可能會使孩子中暑。 ●散熱減少：剛才我們提到了散熱，這其實就是散發(fā)熱量的意思。環(huán)境溫度、濕度高，通風不良，汗腺功能障礙等，都可以導致機體散熱功能失常，從而中暑。 ●機體熱適應能力下降：這個是什么意思呢？就是老人、小孩、體質(zhì)較弱的人，散熱產(chǎn)熱的能力低下或者不完善，會導致中暑。您想想也能明白，在同一環(huán)境下，健壯的成年人一定比老人小孩更能堅持。 你這說的倒輕巧，中暑一來癥狀都是挺嚴重的，甚至孩子還會眩暈昏迷，都是趕忙送醫(yī)院去，這可怎么預防??？其實，中暑都是有先兆的，但家長往往沒有重視，才會逐漸演變成中暑的。而在中醫(yī)里，中暑的先兆被稱之為疰夏。 疰夏是中醫(yī)病證名，是指因暑濕之氣外侵，困阻脾胃，或暑熱耗傷正氣，脾失健運所致。以夏季倦怠嗜臥、低熱、納差為主要表現(xiàn)的熱性病。疰夏又被叫做苦夏，是夏季的常見病，一般夏季過后，病情可自行改善，部分患者可呈現(xiàn)出逢暑必發(fā)的周期性特點。疰夏亦為中暑的先兆，若進一步發(fā)展可致中暑。 病因 孩子能得這個病主要源于天氣的暑熱和體質(zhì)的虛弱，即因素體虛弱、復感受暑熱之氣而引起。夏季濕熱交蒸，體內(nèi)濕熱過重，脾胃、心肺一時無法適應、調(diào)整。且夏季氣候炎熱，人們大量出汗，津液缺失，這樣會導致孩子有乏力倦怠、眩暈心煩、惡心胸悶、四肢無力、精神萎靡、失眠多夢、多汗納呆，或有低熱等表現(xiàn)。 那怎么預防呢？古人預防疰夏一般分兩個階段，第一階段從“立夏”開始，這一時段的習俗很多，比如上海人就有立夏之日吃茶葉蛋的風俗；第二階段則從夏天開始，有關(guān)“夏至防疰夏”，各地都有一些“吃”的風俗，近人胡樸安在《儀征歲時記》中記載道：“夏至節(jié)，人家研豌豆粉，攔蔗霜為糕，饋送親戚，雜以桃杏花紅各果品，謂食之不疰夏?！?/p> 所以，夏季的飲食原則應為健脾利濕，淡補、清補。適合吃一些木耳、番茄、黃瓜、藕、豆腐、米仁、冬瓜、綠豆、胡蘿卜、茄子、鴨子、鯽魚之類的食物。另外，還可以用一些藥物預防，比如可以在立夏之前，用黨參、五味子、麥冬、當歸、陳皮、青皮、甘草、黃柏、神曲煎湯，一日兩次服用，連續(xù)服用一周左右，能有效預防“疰夏”。  說完了疰夏，再來看看這個夏季熱吧！等會！怎么夏季熱還算疾病了？夏季不是本來就很熱么？要我說，您是沒往別的地方想，這夏季熱啊，其實是小兒夏天得的一種常見疾病。 夏季熱又稱暑熱癥，是嬰幼兒在炎熱暑天發(fā)生的特有的季節(jié)性疾病，臨床上以長期發(fā)熱、口渴、多飲、多尿、少汗或汗閉為特征。本病多見于6個月至3歲的嬰幼兒，5歲以上少見，但近年來由于氣溫逐年增加，所以年齡大的孩子患病幾率有所增加。 本病主要發(fā)生于我國南方，如東南、中南及西南等氣候炎熱地區(qū)。發(fā)病時間多集中于6、7、8三個月。有的病兒可連續(xù)數(shù)年發(fā)病，而隨著年齡增大，其發(fā)病癥狀可逐年減輕，病程亦較短。本病若無其他合并癥，預后多屬良好。 本病的發(fā)病原因主要與小兒體質(zhì)因素有關(guān)，多是由于小兒先天稟賦不足，不能耐受夏季炎熱所致。如早產(chǎn)兒、未成熟兒，腎氣不足者；或者后天脾胃不足，發(fā)育營養(yǎng)較差，脾胃虛弱者；又或者是病后體虛，氣陰不足者，入夏后不能耐受暑熱氣候的熏蒸，易患本病。 癥 狀 其癥狀是入夏后體溫逐漸升高，發(fā)熱一般是持續(xù)的，氣溫越高，體溫就越高，皮膚灼熱，少汗或無汗，口渴易飲，小便頻數(shù)，甚則飲一尿一，精神煩躁，口唇干燥，舌質(zhì)稍紅，苔薄黃，脈數(shù)。 你還是等會再說吧，我怎么看著這兩個病差不多呢？這不怪您，確實，這兩個病在癥狀上很像，但其中還是有區(qū)別的。 首先疰夏不只是在夏季才會出現(xiàn)，在很多濕氣大的地區(qū)，或者長時間在高溫環(huán)境下都有可能導致疰夏的產(chǎn)生。而夏季熱則不一樣，此病與氣候有密切關(guān)系，氣溫愈高，發(fā)病尤多，但在秋涼以后，癥狀多能自行消退。再一個區(qū)別點是癥狀，疰夏一般不發(fā)熱，或有低熱，但會有食欲不振，精神倦怠等癥狀，而沒有汗閉、口渴多飲、多尿等癥狀。 治 療 最后，這兩個病的治療方法也不太一樣，對付夏季熱的孩子，可以給孩子使用一些生脈飲口服液，一日三次即可。關(guān)于生脈飲，大人和小孩子都能喝，需要注意的是，感冒、脾胃虛弱、咳嗽痰多之人不宜服用。推拿方面建議推三關(guān)、退六腑、分陰陽，推脾土，清天河水，揉內(nèi)庭、解溪、足三里、陰陵泉、摩氣海、關(guān)元，一日一次即可。 夏天也可以泡泡腳：蘆根、生地各50克，西瓜皮100克。將蘆根洗凈，切段。生地擇凈，西瓜皮洗凈，切塊，同放于藥罐中，加入清水適量，浸泡15分鐘，然后置爐上武火煮沸，轉(zhuǎn)文火煮5分鐘后，將藥液倒入浴盆中，待水溫之后再進行足浴，每次15～20分鐘，每日2次，每日1劑，連續(xù)7～10天。可清暑益氣、養(yǎng)陰生津，適用于小兒夏季熱發(fā)熱、口渴、多尿者。 另外，食療方也得備著。益氣清暑粥，西洋參1克，北沙參10克，石斛10克，知母5克，粳米30克。先將北沙參、石斛、知母用布包加水煎30分鐘，去渣留汁備用。再將西洋參研成粉末，與粳米加入藥汁中煮成粥，加白糖調(diào)味，早晚服用。適用于發(fā)熱持續(xù)不退、口渴、無汗或少汗的患兒。 您看，夏天也不是一定不能吹空調(diào)或者是納涼，只是家長們需要掌握正確的方法以及尺度，對了，那個詞怎么說的來著？過猶不及！ 往期回顧  請輸入  文|圓力 編輯|圓力 圖片制作|蛋蛋 漫畫|八歲 |
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