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      更年期高血壓有何特點(diǎn),如何調(diào)理?醫(yī)生:這一點(diǎn)往往容易被忽略

       nqj0108 2020-06-14
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        隨著女性年齡的不斷增長,在女性絕經(jīng)前,都會(huì)經(jīng)歷一個(gè)卵巢功能逐漸喪失,以體內(nèi)雌激素水平下降為生理基礎(chǔ)的過渡期,這個(gè)過渡期,我們通常會(huì)稱作更年期。在這個(gè)過渡期,由于女性體內(nèi)激素水平的變化,身體容易出現(xiàn)這樣那樣的問題,除了各種不適癥狀以外,女性也更容易出現(xiàn)一些心血管慢病問題,比如高血壓就是女性在更年期常見的一種慢病問題。女性更年期出現(xiàn)的高血壓,和其他人出現(xiàn)的高血壓,有什么不同呢?可以說,對于更年期女性的高血壓問題,與普通的高血壓,相同又不同。

      更年期高血壓有何特點(diǎn),如何調(diào)理?醫(yī)生:這一點(diǎn)往往容易被忽略

        說相同,是因?yàn)閷τ诟哐獕旱脑\斷來說,是沒有什么差別的。不管在更年期階段,還是在其他階段,不管是女性朋友,還是男性朋友,只要血壓超過140/90mmhg的范圍,就可以確診為高血壓的問題了。同樣的,對于更年期的高血壓,和其他情況的高血壓,也都會(huì)對動(dòng)脈血管、心、腦、腎等靶向器官逐漸形成健康危害,同樣都應(yīng)該積極的予以重視,通過合理的方式來調(diào)理降低血壓,保持血壓的平穩(wěn)達(dá)標(biāo)。

        而從病因上來說,更年期女性的高血壓問題,與普通的高血壓又有著一定的差異。雖然導(dǎo)致血壓升高的病因目前還沒有完全弄情況,但通常說來,與心輸出量的增加,動(dòng)脈血管的緊張,心率的加快,血管壁的硬化等多個(gè)方面有著密切的關(guān)系,更年期女性,如果是新發(fā)糖尿病的問題,通常與女性在更年期由于雌激素水平的降低,引發(fā)心理和情緒的變化等方面有密切的關(guān)系,女性在更年期,更容易出現(xiàn)抑郁、焦慮等不良情緒,這些不良情緒,會(huì)影響女性的自主神經(jīng)系統(tǒng)平衡,導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng),而這種自主神經(jīng)的紊亂,會(huì)使得心率加快,血管收縮,在這些因素的多重影響下,動(dòng)脈血管壁承受的壓力就會(huì)逐漸增大,出現(xiàn)血壓升高的問題。而對于其他的高血壓患者來說,可能導(dǎo)致血壓升高的因素則往往更加的多樣化,特別是病程多年的高血壓患者,其導(dǎo)致高血壓的主要原因是血管壁硬化導(dǎo)致的血流阻力增加,從而導(dǎo)致的血壓的升高。

        因此,如果更年期女性出現(xiàn)高血壓的問題,在血壓的調(diào)理控制上,可以首先從多注意情緒的加強(qiáng)管理,盡量讓自己保持平和的心態(tài),改善焦慮,抑郁、易怒、煩躁等方面的不良情緒,情緒的控制說起來容易,其實(shí)做起來并不簡單,一方面要學(xué)會(huì)自己想得開,多多與外界溝通交流,另一方面,也可以適度的通過增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉的方式來舒緩情緒,這樣做不但有利于不良情緒的釋放,還有助于輔助改善調(diào)理血壓和心率。

        對于更年期女性的高血壓問題,還有一點(diǎn)需要注意的是,在女性更年期,由于體內(nèi)雌性激素水平的降低,不但容易出現(xiàn)血壓升高的問題,血脂、血糖等指標(biāo)也同時(shí)要注意定期的做好監(jiān)控測量,如果出現(xiàn)血脂、血糖超標(biāo)的問題,也要盡早的,積極的進(jìn)行調(diào)理控制,這三高同樣都是導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化性心血管疾病的重要風(fēng)險(xiǎn)因素,想要全面控制好更年期女性的心血管疾病風(fēng)險(xiǎn),就應(yīng)該從多方面積極的加強(qiáng)控制,而不要僅僅重視高血壓一個(gè)問題。

        對于更年期女性高血壓的控制問題,首先還是要強(qiáng)調(diào)生活的調(diào)理干預(yù)。生活上注意舒緩情緒,控制肥胖,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),在飲食方面也要注意清淡飲食,限制飲酒,同時(shí)也要盡量讓自己保持良好的睡眠,盡量的不熬夜,這些方面,都有助于加強(qiáng)改善和降低血壓,如果通過生活調(diào)理無法有效降血壓的朋友,也可以考慮服用藥物來加強(qiáng)血壓的控制,如果是新發(fā)的高血壓問題,建議首選具有交感神經(jīng)活性抑制作用的普利類或沙坦類藥物降壓,如果存在心率過高的情況的,也可以考慮選用β受體阻滯劑類藥物來加強(qiáng)心率的控制,需要提醒的是:具體的用藥方案,還是要結(jié)合自身實(shí)際情況,請醫(yī)生來評估后確認(rèn)。

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