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      父母應(yīng)該如何面對孩子發(fā)脾氣?

       樂蓓寧 2020-06-14

        《正面管教》里一個挺形象的理論——″掌心大腦″,清晰又簡單地演示了當(dāng)情緒來臨的時候,大腦是如何喪失理智的。

        我們的大腦,就像一個拳頭,大拇指是最可怕的情緒怪獸,另外四個指頭是″大腦蓋子″。

        當(dāng)我們平靜時,大拇指放在手心里握成拳頭,″大腦蓋子″是合上的,情緒怪獸也就被關(guān)在里面。

        而當(dāng)我們發(fā)脾氣,與人發(fā)生沖突時,情緒開關(guān)被觸碰,四個指頭一張開就打開了″大腦蓋子″,情緒怪獸瞬間上身。

        很多時候我們以為對孩子的情緒表示理解和認(rèn)同,他們就能平靜下來。但僅僅認(rèn)同情緒還不夠。

        等孩子情緒緩和下來,引導(dǎo)Ta調(diào)整認(rèn)知,從另一種角度看待引起Ta困擾的事情。

        例如:″玩具被同學(xué)不小心弄壞了,你覺得很生氣。

        但是你打人沒辦法讓玩具恢復(fù)原狀。我們一起想想看有沒有更好的方法,好不好?″

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