“孩子，我的好好子，你倒是醒醒啊……”。

病床邊的老母親用力地?fù)u晃著小強(qiáng)，盡管他已經(jīng)沒(méi)有呼吸。

這個(gè)可憐的小伙子也才28歲而已，還沒(méi)有娶妻生子，甚至連女朋友還沒(méi)有交過(guò)。到底是什么奪走了這個(gè)小伙子的生命呢？

答案就是肝癌！

就在半年之前，小強(qiáng)突然肝區(qū)疼痛，隨后便確診為肝癌。因?yàn)榧彝ゲ桓辉?，小?qiáng)本想放棄治療，可是母親一再堅(jiān)持，小強(qiáng)只好住進(jìn)了醫(yī)院。

自從小強(qiáng)住進(jìn)醫(yī)院，老母親就是每日以淚洗面，她真的不能理解，自己的孩子從小就懂事，從來(lái)不喝酒，怎么會(huì)得了肝癌呢？

在一次醫(yī)生和家屬的溝通中，醫(yī)生通過(guò)了解小強(qiáng)的生活習(xí)慣，給出了一種可能性，小強(qiáng)母親聽(tīng)后，便失聲痛哭起來(lái)。

原來(lái)，小強(qiáng)的父親很早就去世了，母親靠著洗衣服掙錢(qián)，拉扯小強(qiáng)長(zhǎng)大，他每次看到母親在水中泡得發(fā)腫的手，總是心疼不已。

小強(qiáng)在高中畢業(yè)以后，母親因?yàn)槌Ｄ甑膭诶?，身體一天不如一天。小強(qiáng)索性就沒(méi)有上大學(xué)，早早就出去工作，補(bǔ)貼家用。

為了讓母親安享晚年，小強(qiáng)挑起了家里的重?fù)?dān)，供養(yǎng)妹妹念書(shū)，贍養(yǎng)母親。

小強(qiáng)從18歲開(kāi)始就進(jìn)工廠里工作，因?yàn)橥砩仙习喙べY高，所以小強(qiáng)索性就每天加班到半夜，身體在不舒服，小強(qiáng)也把所有苦往心里咽，從不和母親抱怨。

一晃十年過(guò)去了，小強(qiáng)家里的生活慢慢好起來(lái)，小強(qiáng)剛剛申請(qǐng)了轉(zhuǎn)到每天八個(gè)小時(shí)的工作時(shí)長(zhǎng)，沒(méi)想到領(lǐng)導(dǎo)還沒(méi)有批下來(lái)，小強(qiáng)就倒下了！

醫(yī)生說(shuō)，上了十年的夜班，得了肝癌也就不奇怪了！

肝最怕熬夜

經(jīng)常熬夜，就相當(dāng)于讓肝臟“加班”了，這樣會(huì)使全身血液無(wú)法正常回歸于肝臟，不能完成解毒，凈化血液。

長(zhǎng)期如此，會(huì)使肝臟血流相對(duì)不足，使肝臟細(xì)胞得不到營(yíng)養(yǎng)的滋潤(rùn)，促使肝功能下降，體內(nèi)藏毒加深。

偶爾熬夜沒(méi)什么大礙，只要及時(shí)讓身體得到充分的休息，就可以。

肝不好了，臉上有表現(xiàn)

肝臟不好，臉上會(huì)出現(xiàn)很多異常，如面色會(huì)呈現(xiàn)灰暗，還會(huì)發(fā)黑。

肝臟是我們的解毒器官，肝臟異常時(shí)，解毒功能出現(xiàn)問(wèn)題，體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出，堆積在體內(nèi)會(huì)導(dǎo)致面色灰暗。

另外，肝臟還是儲(chǔ)存鐵元素的器官，肝臟不好，鐵元素會(huì)流入血液中，當(dāng)血液流到臉上，會(huì)出現(xiàn)面色發(fā)黑。

其次，肝病稍微嚴(yán)重時(shí)，臉上會(huì)出現(xiàn)蜘蛛痣或血痣，眼睛也會(huì)出現(xiàn)黃疸等表現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候要及時(shí)去醫(yī)院檢查了，避免出現(xiàn)更嚴(yán)重的肝臟疾病。

養(yǎng)護(hù)肝臟，吃三食、喝三水、少三事

吃三食：

1、蘆筍

蘆筍，富含B族維生素，能給肝臟“加油”，還能修復(fù)肝功能、防止肝脂肪變性。

研究表明，蘆筍中的氨基酸，和礦物質(zhì)，可以減輕宿醉癥狀，保護(hù)肝臟細(xì)胞免受酒精毒素的侵害。

2、茼蒿

茼蒿性味甘辛、平，具有行肝氣，消食開(kāi)胃，通便利腑的作用。

茼蒿也含有黃酮類(lèi)和酚酸類(lèi)活性成分，具有抗氧化、養(yǎng)肝護(hù)肝、抗菌等作用。

3、葡萄

葡萄性平、味甘酸，能補(bǔ)氣血，強(qiáng)筋骨，益肝陰，利小便，舒筋活血，暖胃健脾，除煩解渴。

葡萄中所含的多酚類(lèi)物質(zhì)是天然的自由基清除劑，具有很強(qiáng)的抗氧化活性，可以有效地調(diào)整肝臟細(xì)胞的功能，抵御或減少自由基對(duì)它們的傷害。

喝三水：

1、金蘭菊葉茶水

金蘭菊葉提取物對(duì)對(duì)肝臟細(xì)胞有明顯的保護(hù)作用，特別是化學(xué)性或酒精性肝損傷保護(hù)明顯，能加速磷脂合成的膽堿存在，從而加速細(xì)胞修復(fù)速度。

將金蘭菊葉泡水代茶飲，對(duì)四氯化碳導(dǎo)致的肝損傷具有治療作用。對(duì)四氯化碳具有抗肝纖維化的作用。

2、牛皮菜根茶水

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)實(shí)踐表明，牛皮菜的塊根中含有較多的甜菜堿，甜菜堿具有和膽堿、卵磷脂生化藥理功能，是人體新陳代謝的有效調(diào)節(jié)劑。

將牛皮菜根泡水代茶飲，可以加速人體蛋白質(zhì)的吸收，改善肝功能，促進(jìn)肝細(xì)胞再生及脂肪細(xì)胞代謝，有預(yù)防脂肪肝和延緩肝硬化發(fā)展的作用。

3、蒲谷丁菊花茶水

生活中，不少人肝火旺，可以用蒲谷丁、菊花、金銀花和桂花混合，一起泡水代茶飲。

蒲谷丁可以清除身體內(nèi)熱，具有不錯(cuò)的護(hù)肝效果。且能增強(qiáng)身體解毒能力，加強(qiáng)肝部的解毒能力。

金銀花最主要的作用也是清熱解毒，有降肝火的作用。 且具有抗病毒的作用，可以減輕緩和肝臟的病理性傷害。

菊花具有散風(fēng)熱、平抑肝陽(yáng)、清肝明目、清熱解毒的功效，桂花主要起調(diào)和作用，同時(shí)也利于養(yǎng)肝血。

少三事：

1、少飲酒

不論是酒精，還是其代謝產(chǎn)物，對(duì)于肝臟皆有毒性。

長(zhǎng)期大量喝酒，會(huì)嚴(yán)重?fù)p害肝臟健康，誘發(fā)脂肪肝、肝硬化，甚至肝癌。

所以，養(yǎng)護(hù)肝臟健康，一定要少喝酒，不可貪杯，滴酒不沾，才是最好。

2、少生氣

中醫(yī)講，氣大傷身，更傷肝。

生氣時(shí)，人體會(huì)分泌兒茶酚胺，作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使脂肪酸分解加強(qiáng)，血液和肝細(xì)胞內(nèi)的毒素相應(yīng)增加。

并且，長(zhǎng)時(shí)間情緒抑郁，得不到疏導(dǎo)，會(huì)引起肝氣郁結(jié)，危害生命健康。

3、少暴飲暴食

暴飲暴食既不利于腸胃健康，也不利于肝臟的健康。

暴飲暴食會(huì)使身體內(nèi)的自由基大量增加，這就與肝臟的工作原理相違背，因?yàn)楦闻K的主要“工作任務(wù)”是排除身體內(nèi)的自由基與毒素，而此時(shí)自由基的增加，就加重了肝臟的負(fù)擔(dān)，使肝臟受損。

所以，建議大家要當(dāng)能適當(dāng)飲食的健康“吃貨”，而不要做“暴君”，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

注：所有圖片均來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)可聯(lián)系刪除。