牙齒，作為人體最堅硬的器官，除了負責切咬和咀嚼食物，還起到保持面部外形和輔助發(fā)音的作用。相信大家都還記得小時候換牙，說話漏風的時候。牙齒的的重要性不言而喻?，F(xiàn)如今，大家也都越來越重視自己的牙齒和口腔的健康問題，畢竟擁有一口潔白整齊的牙齒，會讓人笑起來更加自信。

于是，各種各樣的牙齒、口腔護理物品迅速普及開來，電動牙刷和沖牙器則是其中最熱門的兩個。然而，不同于電動牙刷已經(jīng)被大部分人認可，沖牙器則一直頗具爭議，有人極力推薦，有人說是智商稅。今天，我們就來聊聊這一件頗具爭議的電器。

　　沖牙器有什么用？

我們的牙齒主要作用是咀嚼和切咬食物，牙齒上會殘留有實物殘渣，軟垢以及牙菌斑。牙菌斑在數(shù)量較少的時候，肉眼很難觀察到，當細菌大量繁殖，牙菌斑就漸漸能被肉眼觀察到，如果不注意對牙菌斑的清潔，就容易引起口腔最常見的兩種疾?。糊x病和牙周病。

牙菌斑扎根很牢固，不能被水沖去或者漱掉，只能由機械方法清除。用牙刷刷就是一個很好的去除牙菌斑的方法。但是，牙刷只能刷到牙齒的牙面，對牙縫就顯得有些無能為力，想要去除牙縫里的牙菌斑，就只能依賴另一種工具——牙線。通過牙線的刮蹭和摩擦可以很有效的去除牙縫中的牙菌斑。

而沖牙器則是利用細小的高壓水流的沖刷來代替牙線的摩擦，所以沖牙器的另一個名字就叫水牙線。

　　沖牙器的原理

市面上的沖牙器有高頻脈沖式、超聲波水流式、噴氣式等等，但是無論是哪種，沖牙器的原理都可以簡單的理解為一個電動的滋水槍，里面為一個馬達帶動的活塞泵而已。當然，原理簡單并不代表結(jié)構(gòu)簡單，因為普通的水流并不能將牙菌斑沖掉，只有高壓的水流才能起到機械性沖刷掉牙菌斑的作用。因此，一個質(zhì)量較好的沖牙器，價格通常也不會很低。

　　沖牙器是智商稅嗎？

沖牙器究竟能不能很好的清除掉牙縫中的牙菌斑，是不是真的有那么大的作用？很多的人持懷疑的態(tài)度。有些人會認為沖牙器就是個智商稅，能起到的作用很小。

為此，筆者查找了不少關于沖牙器臨床應用效果的調(diào)查和實驗文章。這里我選取一片發(fā)表在《口腔醫(yī)學》期刊上的一篇文章來舉例說明。

該文章的目的是為了評價壓力噴霧式?jīng)_牙器對牙周病患者牙菌斑控制的臨床效果。該實驗將120名牙周病患者隨機分為四組，一組為采用巴氏刷牙法進行口腔清潔；一組采用巴氏刷牙法配合牙線；一組采用巴氏刷牙法搭配沖牙器；還有一組不刷牙，只采用沖牙器進行口腔清潔。然后，分別比較四組患者在分別采用不用口腔清潔設備，在1、3個月后的牙齦指數(shù)（GI）和牙菌斑指數(shù)（PLI）。

（數(shù)據(jù)來源：謝樂, 吳娟, 孫衛(wèi)斌. 壓力噴霧式?jīng)_牙器對牙周病患者菌斑控制的臨床效果評價[J].口腔醫(yī)學, 2017(1):45-48）

從實驗數(shù)據(jù)可以明顯看出，單純使用巴氏刷牙法或沖牙器，1、3個月后，牙齦指數(shù)和牙菌斑指數(shù)并沒有顯著差異。可見單獨刷牙或是使用沖牙器并不能有效的去除牙菌斑。而使用巴氏刷牙法搭配沖牙器，在1個月以及3個月后，口腔的衛(wèi)生狀況明顯優(yōu)于前面兩組，說明正確的刷牙方法配合上沖牙器，能很好的去除牙菌斑。

有意思的是，使用巴氏刷牙法配合牙線，對牙菌斑的去除效果并不顯著。然而，不少研究均證明了牙線對牙菌斑的去除作用，為什么該實驗卻沒有明顯效果。這里，研究人員推測，是因為牙線操作復雜，沒有受過專業(yè)訓練的患者容易掌握，容易清潔不到位。而有些患者有牙齦出血或創(chuàng)傷的部位，患者害怕加重牙齦損傷，不敢使用牙線。這可能是導致該實驗組數(shù)據(jù)沒有顯著變化的原因。

關于沖牙器的臨床研究還有很多，有興趣的小伙伴可以自行去查閱。這些研究也都肯定了沖牙器在口腔清潔方面的作用。雖然沖牙器和普通牙線的功效都是一樣的，但是沖牙器操作更加方便簡單，用起來省時省力，當然價格也就更貴。所以，在筆者看來，沖牙器并不能算是智商稅。

　　寫在最后

沖牙器對我們的口腔清潔確實有挺大的幫助，特別是對于那些有牙周炎或是在進行牙齒矯正的人來說，沖牙器還是很有必要的，可能醫(yī)生都會推薦你去使用。當然對于口腔相對健康的人來說，也要定期清理牙縫的牙菌斑，如果你能熟練正確的使用牙線，那么沖牙器對于你來說就沒必要了。如果你不會使用牙線，那么買一個沖牙器，定期維護口腔衛(wèi)生，可能可以減少每年洗牙的次數(shù)。最后，再次提醒一下各位，沖牙器是搭配牙刷使用，而不是代替牙刷。