曾經(jīng)的綜藝節(jié)目中，蔡國慶就和兒子說過，他每天早上都要將雙手搓熱來搓臉，以此保養(yǎng)皮膚。這個方法為什么會管用，祛斑如此神效？

其實，這是一種古老的“美容養(yǎng)生方法”，用手磨搓皮膚，或用玉器摩擦皮膚可以使容光煥發(fā)，使面容光潔。現(xiàn)在的美容院也經(jīng)常對一些人進行皮膚的按摩，可以促進血液循環(huán)，清透毛孔，使皮膚更有彈性。

不過這種方法對于一些表皮形成的色斑如曬斑、老年斑會比較有效，但是對于黃褐斑這種內(nèi)分泌引起的色斑就顯得有些力不從心了，不論是中醫(yī)還是現(xiàn)代西醫(yī)，都主張從內(nèi)調(diào)節(jié)身體的內(nèi)環(huán)境，才能在根源上減少黃褐斑的形成。

如果也用這種“搓”的方法來應(yīng)對黃褐斑，不僅無法讓其淡化，反而會讓它越來越多，顏色越來越重，這是為什么呢？

其實原因在黃褐斑的成因上，在黃褐斑的成因中，皮膚屏障受損這一條占有很大比重，皮膚屏障受損導(dǎo)致炎癥因子增多，激活炎癥細胞，炎癥細胞會促進黑色素細胞釋放黑素小體，使黑色素生成增多，皮膚屏障受損，也是黃褐斑總是復(fù)發(fā)的重要原因。

如果本身皮膚屏障已經(jīng)不完整了，此時再去“搓”它，炎癥得到更多的刺激，黑色素便會分泌更多，黃褐斑也會越嚴(yán)重。

除此之外，皮膚屏障受損對黃褐斑的影響還表現(xiàn)在：

1、皮膚的屏障是皮膚外部的保護層，如果這層保護層被剝脫了，則保護作用會減弱，更容易受到紫外線的傷害，導(dǎo)致皮膚內(nèi)的黑色素合成因子及酶對紫外線的刺激反應(yīng)更大；

2、皮膚屏障受損導(dǎo)致抵御能力降低，更容易受到外來細菌、真菌等的侵?jǐn)_，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)炎癥，留下色沉；

3、皮膚屏障也屬于皮膚的結(jié)構(gòu)，如果這層屏障被破壞，皮膚就會變薄，使水分流失加快，皮膚變得干燥，影響微循環(huán)，新陳代謝也變慢，導(dǎo)致黑素及有害物不能及時排出，從而使黃褐斑形成。

皮膚醫(yī)學(xué)博士：純天然“祛斑藥”就在身邊，飯后吃1口，60也不長斑

我們生活中的一些食物很多都是藥食同源具有調(diào)治身體的作用的，比如大棗是常

見的補血食物，經(jīng)常吃，可以幫助改善氣色，讓女性滋養(yǎng)顏面，而黃褐斑的女性

建議平時在食用一些大棗的同時配合凍干黃酮一起吃，被稱為純天然“祛斑藥”，中醫(yī)認(rèn)為它具有疏肝解郁，健脾滋腎，補血養(yǎng)血的作用，另外它是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的良好選擇，在被消化吸收后可以直接作用在下丘腦、垂體、卵巢等內(nèi)分泌腺上，使其始終保持在最佳水平。

更重要的一點是，凍干黃酮具有修復(fù)皮膚組織，重建皮膚屏障的作用，這對于祛除黃褐斑有決定性的意義，它其中的營養(yǎng)物質(zhì)可以直接補充皮膚所需物質(zhì)，使皮膚結(jié)構(gòu)逐漸完善，也讓皮膚的自我調(diào)控能力得到增強，徹底改善黃褐斑，不再復(fù)發(fā)。

建議黃褐斑者平時可以吃 一些杏仁，它其中含有蛋白質(zhì)、不飽和脂肪、糖類、

胡蘿卜素、膳食纖維、維生素E等多種維生素及鈣磷鐵等礦物質(zhì)，補充身體所需物質(zhì)的同時能夠起到美白淡斑的效果。

外用藥物也是最簡單、最常用的治療方法，可抑制黑素色形成，如5%氫醌霜、維A酸軟膏、皮質(zhì)類固醇及熊果苷等。如果配合玻尿酸、維生素C、熊果苷導(dǎo)入可以修復(fù)皮膚屏障，可起到更好的效果。但是是要三分毒，這些藥物使用不當(dāng)，可能會引發(fā)刺激性皮炎、毛細血管擴張、痤瘡、表皮萎縮以及色素減退等并發(fā)癥。