大家都知道，肝臟是人體的重要器官，它是人體的“防病毒軟件”，它不能很好地工作，人體失去了健康防線，很多疾病乘虛而入，健康極快會滑坡，因此肝臟要好好養(yǎng)，是健康的根本。今天，我們說肝臟好的人，手上通常有四個“標(biāo)志”！

1、指甲紅潤

指甲是人體典型的筋骨。指甲飽滿而不干燥，新月的痕跡明顯，往往是肝臟充血，肝臟功能正常的表現(xiàn)，如果指甲有橫紋、縱紋、凸凹，則容易柔軟折，顏色枯黃。你最好去醫(yī)院檢查一下肝功能。平時請更加注意肝臟的保養(yǎng)。

%1. 手背上沒有青筋

手背上青筋的暴露說明這個人經(jīng)常易怒，總是歇斯底里，發(fā)脾氣會讓人瞠目結(jié)舌。手背上沒有青筋說明這個人心情平和，因此也不容易被肝病找上門。

3、掌心正常

手掌顏色正常，顏色分布均勻，也能說明肝臟比較健康。手掌出現(xiàn)“肝掌”的情況，表示肝臟的代謝不足，這是肝臟功能異常的表現(xiàn)。

4、五指合在一起沒有間隙

肝功能受損的人，往往中指粗下細(xì)，五指整齊，總是有很多空隙。慢性肝炎和肝硬化患者通常有這樣的表現(xiàn)，不過，手指完全貼緊沒有縫隙，說明肝臟還好。

通過手的活動可以確認(rèn)肝臟的健康，但這并不是判斷肝臟功能的唯一標(biāo)準(zhǔn)。如果身體有食欲不振、倦怠、油膩、口臭、眼睛發(fā)黃、皮膚長斑等癥狀的話，應(yīng)該警惕肝臟也有問題。介紹一些肝臟保護(hù)、肝臟熱效高的中藥。

1、艼靈芝

艼靈芝含有多糖，蛋白質(zhì)，多種氨基酸，多肽類等多種微量元素，其營養(yǎng)價值很高，成分也很豐富，因此也被譽(yù)為天然“強(qiáng)肝王”。艼靈芝具有降低血脂，調(diào)節(jié)血壓，保肝護(hù)肝，延緩衰老的作用，可以增強(qiáng)人體免疫力，提高肝細(xì)胞的再生能力，因此對各種肝病癥狀都有較好的預(yù)防和改善效果。研究表明：常喝艼靈芝泡的茶不僅能有效改善口干口臭，黑眼圈，身體乏力，頭發(fā)油膩等不良癥狀，還能起到保肝護(hù)肝的作用。

2、蒲公英

蒲公英非常適合各種熱毒病。用熱水浸泡蒲公英后飲用，有益于身體健康。女性在日常生活中可以喝很多蒲公英泡的水，有好的美容效果。蒲公英能保持肝臟的利尿作用。蒲公英可以去除潮濕的熱量，尤其是肝臟的毒素，都能起到較好的效果。

3、葛根

葛根是藥用、食用的中藥，具有清熱不膩、祛痰止咳、降血糖的作用，改善便秘，清除體內(nèi)毒素，減少疾病的發(fā)生，還可以幫助女性改善月經(jīng)不調(diào)的狀況。