長沙晚報全媒體記者 楊云龍

　　“端午節(jié)，我們一家人打算去廣州番禺長隆旅游度假區(qū)?！薄岸宋邕@幾天，我們不打算去外地，就在長沙周邊走一走。”當(dāng)前全國新冠肺炎疫情形勢總體穩(wěn)定，但近期部分地區(qū)出現(xiàn)零星散發(fā)病例和聚集性疫情，而境外疫情形勢嚴(yán)峻復(fù)雜。

　　端午小長假期間，市民到哪里游玩比較合適？外出游玩時要注意什么？湖南省疾病預(yù)防控制中心應(yīng)急辦主任劉富強(qiáng)建議：避開熱門景點，隨身攜帶口罩，別吃生冷食物。

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　　了解旅游目的地疫情信息 申辦居民健康碼

　　攜程發(fā)布的《端午小長假旅游市場展望報告》顯示，6月8日至14日，預(yù)訂酒店、大交通（機(jī)票、火車票、汽車票）、度假（團(tuán)隊游、自由行、包團(tuán)定制、主題游）等端午小長假相關(guān)產(chǎn)品的訂單量，仍然出現(xiàn)了小幅增長。其中，酒店預(yù)定增長12%，大交通預(yù)定增長7%，度假預(yù)定增長15%。火車票的預(yù)訂數(shù)據(jù)顯示，深圳至廣州、上海至杭州、上海至南京、深圳至長沙、重慶至成都的預(yù)訂熱度排名靠前。這表明除北京等特殊地區(qū)外，端午小長假期間人們的出游、休閑需求依然存在，旅游市場的復(fù)蘇基本面仍在。但相比前一階段，人們的出行決策顯然更加謹(jǐn)慎。

　　“境外疫情形勢嚴(yán)峻復(fù)雜，不建議出國旅游。”劉富強(qiáng)表示，尤其是老年人、慢性病患者、孕婦等高危人群不建議出游，可以在家附近的公園活動；老師及學(xué)生應(yīng)盡量不出游。如因特殊情況須外出，要主動、及時按照有關(guān)要求向?qū)W校和社區(qū)報備登記，返回時按照屬地要求采取措施做好防控。

　　“當(dāng)前全國新冠肺炎疫情形勢總體穩(wěn)定，但近期部分地區(qū)出現(xiàn)零星散發(fā)病例和聚集性疫情，國內(nèi)防范疫情反彈任務(wù)仍然艱巨繁重，要堅持‘外防輸入、內(nèi)防反彈’的防控策略，繃緊疫情防控這根弦，不麻痹、不厭戰(zhàn)、不松勁?！眲⒏粡?qiáng)表示，市民要密切關(guān)注各地疫情防控部門發(fā)布的疫情風(fēng)險等級情況，提前了解旅游目的地疫情信息，申辦居民健康碼（卡）；不要到人員密集區(qū)域或存在高、中風(fēng)險地區(qū)的外省出游；不聚集、不聚會、不聚餐，可就近在本市周邊游玩；盡量選擇空曠、人員較少的戶外旅游目的地，避免在密閉空間開展娛樂活動。

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　　合理規(guī)劃旅游線路和時間 隨身攜帶口罩

　　劉富強(qiáng)表示，自3月23日以來，湖南所有縣（市、區(qū)）均為低風(fēng)險地區(qū)，無中風(fēng)險和高風(fēng)險地區(qū)。因此，在湖南省內(nèi)出游，進(jìn)入商場、賓館、展覽館、博物館、美術(shù)館、圖書館、公園、旅游景點等地，市民要隨身備著口罩，在無人員聚集、通風(fēng)良好、與他人保持1米以上距離的情況下，可不戴口罩。

　　值得注意的是，還有一些場所仍需佩戴口罩。比如，在影劇院、游藝廳和網(wǎng)吧等地，市民需佩戴口罩；在火車站、列車、客運站、客運車輛、船舶、機(jī)場、航班、地鐵等城市軌道交通、城市公共汽電車、出租汽車上，市民要全程佩戴口罩。

　　“建議市民提前預(yù)約、就近錯峰出游，盡量避開熱門景點或景點的高峰時段。”劉富強(qiáng)表示，市民要提前做好出游規(guī)劃，預(yù)定交通、住宿、餐飲、景區(qū)等項目，形成“無預(yù)約不出游”的習(xí)慣。出游途中及時了解交通狀況、天氣狀況、景區(qū)人流等情況，合理規(guī)劃旅游線路和時間，錯峰出行。

　　在出行方式上，首選自駕游，盡量避免與更多人接觸；如果沒有私家車，可以選擇租車出行，途中要做好個人防護(hù)；如果乘坐飛機(jī)或者火車等公共交通工具，遵照乘務(wù)人員的各項要求，妥善保存票據(jù)以備查詢。如需乘坐公共交通工具，市民要盡量減少與站臺、車上公共用品的接觸，減少在車上的飲食次數(shù)。

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　　保持1米以上的社交距離 不吃生冷食物

　　游玩過程中如何做好個人防護(hù)？劉富強(qiáng)表示，要注意用餐、住宿、購物等地的衛(wèi)生狀況，無論是吃飯還是住宿，吃飯的碗筷、房間的床單和被罩等，都不要忽視其衛(wèi)生狀況。

　　出游住宿，應(yīng)選擇衛(wèi)生條件良好的酒店、賓館并提前預(yù)定，咨詢酒店、賓館的防疫要求；辦理入住時，要與他人保持1米以上的距離；乘電梯時，盡量不要用手直接接觸電梯按鈕；入住后要開窗通風(fēng)，自備毛巾、水杯等用品；在酒店、賓館內(nèi)洗澡，首選淋浴。

　　在景區(qū)游玩過程中，市民應(yīng)有序排隊，保持1米以上的距離；保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意咳嗽禮儀；隨身攜帶免洗消毒洗手液或者消毒濕巾，做好手部的清潔衛(wèi)生，不要用不干凈的手隨便碰觸自己的嘴、鼻子、眼睛等。

　　“在景區(qū)內(nèi)用餐，首選自帶食品?！眲⒏粡?qiáng)說，如果需要進(jìn)入餐廳用餐，應(yīng)避免不要多人、同時在餐廳用餐，且不去人多的餐廳，盡量錯峰或者打包食用；如果不方便打包，用餐時盡量選擇靠近門窗等通風(fēng)比較好的位置，避免面對面就座，最好是同向而坐，相隔距離1米以上，使用公筷公勺；不建議帶嬰幼兒進(jìn)入餐廳，盡量少觸碰餐廳內(nèi)的公共設(shè)施；結(jié)賬付款時，盡量使用電子支付方式，減少現(xiàn)金的接觸。另外，不少人排長隊也要嘗遍特色小吃或地攤小食品，這樣對胃腸道有很大刺激，可能發(fā)生急性胃腸道疾病，聚集在一起還存在感染新冠病毒的風(fēng)險。

　　值得注意的是，用餐時要選擇安全放心的原料，食物要煮熟煮透，瓜果要洗凈，不吃生冷食物，尤其是不吃生的水產(chǎn)品，避免發(fā)生食源性疾病和食品安全事件。

　　“出游時，市民要時刻保持個人防護(hù)意識?！眲⒏粡?qiáng)表示，不聚會、不扎堆，保持1米以上的安全社交距離；勤洗手、常通風(fēng)，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣和健康生活方式；科學(xué)佩戴口罩，有些時候、有些地方不需戴口罩，并不意味著不攜帶，市民要在口袋里備一兩個口罩，該戴口罩的時候和地方一定不能忘，如乘坐公共交通工具、電梯或在其他人員密集場所時，請自覺、規(guī)范佩戴口罩。

　　劉富強(qiáng)強(qiáng)調(diào)， 一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，要及時到就近的發(fā)熱門診進(jìn)行排查和診療。