《樂毅論》四十四行，褚遂良《晉右軍王羲之書目》列為第一。梁陶弘景說：“右軍名跡，合有數(shù)首：《黃庭經(jīng)》、《曹娥碑》、《樂毅論》是也?！闭孥E早已不存。現(xiàn)存世刻本有多種，本系列采用《張廷濟藏本》。

樂毅論全局總覽

第一頁（001-061）
第二頁（062-162）
第三頁（163-264）
第四頁（265-365）
第五頁（366-464）
第六頁（465-567）
第七頁（568-666）

單字結(jié)構(gòu)卡片詳解，第八頁（667-688）

• 平齊——上平：左面部首小，上平。

• 等距——豎筆等距：如圖，幾個豎筆的間距相等。

• 等距——橫筆等距：如圖，繼承頁的橫筆等距，左面上面兩個橫筆和右面頁的兩個橫筆持平。

• 迎讓——筆畫迎讓：左面部首挑筆不要超過太多，為頁的左豎留有余地。

• 收展——中橫伸展：如圖，“業(yè)”的橫筆最寬。

• 中軸——中豎居正：如圖，中豎在豎中線上。

• 等距——橫筆等距：如圖，橫筆間距相等。

• 參差——橫筆參差：如圖，四個橫筆出現(xiàn)參差層次，不可等寬。

• 收展——中橫伸展：中橫拉開，全字最寬。

• 中軸——中豎居正：中豎在豎中線上，也可稍稍靠右。

• 等距——橫筆等距：如圖，橫筆間距相等。

• 參差——部首參差：如圖，左右兩個部首，左低右高，形態(tài)略有差異。

• 收展——中橫伸展：中橫不但是全字最寬，還要兩端拉開，伸展出去。

• 中軸——左右對等：左右占地基本相同。

• 等距——橫檔等距：如圖，橫筆間距相等。

• 參差——部首參差：如圖，長橫上方三個部首，突出中間。

• 收展——中間伸展：中間部首最寬，上下迎讓。

• 中軸——首點居正：首點重心在豎中線上，全字基本左右對稱。

• 等距——橫筆等距：言的橫筆等距，其余部首參考言的橫筆。

• 參差——部首參差：左右兩個糹，左低右高。

• 大小——方：這個字方，是古碑帖的最重要的特色。

• 中軸——左右對等：左右基本對稱。

• 等距——橫筆等距：如圖，橫筆間距大致相等。

• 等距——豎筆等距：如圖，豎筆間距大致相等。

• 參差——左高右低：左右有豎筆，左豎短右豎長。

• 收展——中間伸展：田字上寬下窄，中間最寬。

• 中軸——中豎居正：中豎在豎中線上。

• 等距——橫筆等距：如圖，三個橫筆間距相等。

• 等距——豎筆等距：三個豎筆間距相等。

• 大小——扁：全字略扁，主體是個大字。

• 中軸——中豎居正：日可以偏左，豎略偏右，全字以豎筆為坐標(biāo)調(diào)整點。

• 平齊——撇高捺低：是的重要特色，就是撇筆橫向撇，捺筆斜向下。

• 等距——橫筆等距：如圖，所有橫筆等距。

• 斜正——中橫斜式：中橫一定要斜，體現(xiàn)出書寫特有的姿態(tài)美。

• 中軸——首點居正：首點重心在豎中線上。

• 收展——上橫伸展：上橫全字最寬。

• 等距——橫筆等距：如圖，橫筆間距相等。

• 參差——橫筆參差：如圖，中間兩橫筆最短，口的寬度上寬下窄。

• 大小——扁：之字的楷書寫法，形狀為扁。

• 中軸——首點居正：第一筆點，都居正。

• 收展——上收下展：如圖，下方橫捺展開，是最重要特色。

• 等距——橫檔等距：如圖，之的關(guān)鍵結(jié)構(gòu)特征。

• 收展——中橫伸展：最重要的特色。

• 中軸——左右對稱：如圖，書法意義上的對稱。

• 等距——豎檔等距：如圖，主要觀察兩個幺的起筆和白的兩個豎筆間的等距關(guān)系。

• 斜正——中橫斜式：如圖，中橫長，要斜式。

• 大小——方：生總的來說是個方字，和上比較，豎差不多，底橫略短。

• 中軸——中豎居正：中豎在中軸上，對于生來說，豎筆可以沿中軸略右一點。

• 等距——橫筆等距：三個橫筆間距基本相等，出頭的豎大約也一個等距位。

• 參差——中橫最短：橫筆間參差，一般中橫最短，底橫最長。

• 斜正——上斜下正：上橫寫正，下橫寫斜，具備行書的筆意，整體字形有動起來的感覺。

• 大小——扁：不的形態(tài)最多，可以寫長（橫短豎長），可以寫扁（橫長豎短）。

• 中軸——中豎居正：中豎在中軸上。

• 收展——上橫伸展：橫長則撇捺收斂。

• 參差——中宮收緊：幾個筆畫在字心處交叉。

• 收展——左下右中：左下方撇筆伸展，右面中橫伸展。

• 中軸——中豎居正：中豎在豎中線上。

• 等距——橫筆等距：如圖，橫筆間距相等。

• 參差——橫短撇長：尸作為部首，上面兩橫短，撇筆拉長。

• 大小——扁：二仍然是扁字，比一要高一些。

• 中軸——左右對稱：左右沿中軸對稱。

• 參差——上短下長：兩個橫筆在一起，不可以一樣長，上面寫短，下面寫長。

• 斜正——橫筆斜式：下橫寫斜，有行書的筆意。

• 平齊——下平：土字旁重心靠下。

• 等距——豎檔等距：如圖，大致的一個等距關(guān)系，注重戈鉤的兩個交叉位置，和成豎撇的位置

• 等距——橫檔等距：如圖， 繼承成的橫檔等距關(guān)系。

• 迎讓——戈鉤下伸：戈鉤永遠(yuǎn)是主筆，挑鉤一定要低于全字主體。

• 收展——中橫伸展：如圖，上橫短，下橫長。

• 中軸——左右對稱：如圖，主體兩豎一定要中軸對稱，并且上寬下窄。

• 等距——橫筆等距：如圖，橫筆間距大致相等。

• 參差——豎筆參差：如圖，左右有豎筆，左豎筆短，右豎筆長。

• 大小——扁：楷書到行書，結(jié)構(gòu)變化很大的一個字，最明顯的特色就是扁。

• 中軸——左右對等：如圖，下方灬左右對稱，上方有一定的隨意性。

• 收展——上收下展：如圖，下展，所以上必須收。

• 參差——四點參差：即使寫成了行書，四個點仍要寫出差異性。

• 收展——撇捺伸展：如圖，撇捺伸展，全字最寬。

• 中軸——中豎居正：如圖，豎筆寫成豎鉤。

• 等距——橫筆等距：如圖，橫筆間距大致相等。

• 斜正——中橫斜式：如圖，橫雖短，仍然斜式。

• 大小——方：可的橫必須寫長，所以整體是個方字。

• 收展——上展下收：橫長，口在橫里面，豎鉤大約在橫的三分之二處。

• 等距——橫筆等距：寫好可，最主要的就是寫好橫筆等距和豎筆等距。

• 等距——豎筆等距：口的大小不是隨意寫的，寬度是和豎筆的位置息息相關(guān)的。

• 收展——中橫伸展：中橫最寬。

• 中軸——中豎居正：如圖，里的中豎居正。

• 等距——橫筆等距：如圖，橫筆間距相等，上下間距可以略有差異。

• 斜正——中橫斜式：中橫伸展，一般寫斜。

• 大小——扁：也的楷書，必須是一個扁字，而且很扁。

• 等距——豎筆等距：如圖的豎筆間距配置，是寫好也的關(guān)鍵。

• 參差——豎筆參差：豎筆之間，一定要高低起伏，不可像印刷體一樣全部平齊。

• 斜正——斜橫：也的橫筆必須斜，無論是獨立書寫還是作為部首。

可以打分的字帖

• 用通過10*10的網(wǎng)格精確定位每個筆畫的起筆位置和終筆位置。

• 通過先描后臨的范式，從感性書寫到理性書寫。

• 可以打分的字帖：最后一列書寫時，寫完每個字，對比左上方的結(jié)構(gòu)卡片，在右面的表格里，針對每個規(guī)則進行打分，對的1分，不對的0分，看看最后是否達(dá)到滿分，達(dá)到滿分，即這個字初步過關(guān)。

舉例：


夏字計分：

• 收展——做到了“下展”，得1分；

• 中軸——沒有達(dá)到字帖中的“左收右放”，寫成了左右對等，得0分；

• 等距——沒有達(dá)到字帖中的“橫筆等距”，得0分；

• 斜正——沒有達(dá)到字帖中的“上斜下正”，寫成了上下都正，得0分。

總計分?jǐn)?shù)1分，這個不合格。

練字與寫字是兩個過程：

• 針對字帖練字，唯一要求就是寫得和字帖一樣。完成結(jié)構(gòu)卡片中的每一條規(guī)則，僅僅是練字的第一步，也是重要的一步。

• 寫字則完全不需要教條的去書寫，很多規(guī)則通過熟練的練習(xí)會在書寫中直接自然流露，寫字要求是流暢而美觀。

有意設(shè)計，無意書寫

通臨字帖

何時通臨？

• 興趣初期，這是對練字初步有興趣，看到古碑帖產(chǎn)生美感，盡快通臨幾遍，可以從感性上提高對書寫的審美，也可以練習(xí)對用筆的熟練程度。這種通臨僅僅起到提高興趣的作用，不會對真實水平產(chǎn)生質(zhì)的飛躍。

• 練字后期，單字練習(xí)基本過關(guān)，每個字都能牢記結(jié)構(gòu)要領(lǐng)，需要從通篇角度去學(xué)習(xí)章法、布局等謀篇的技能時，需要通篇臨習(xí)，而且要花很長時間反復(fù)練習(xí)，先臨習(xí)，后默寫。一篇古碑帖，單字與全篇的大致練習(xí)時間比是6：4。這種練習(xí)一旦完成，手寫會有質(zhì)的提高，同時還掌握了未來繼續(xù)進修的無上法門。