當(dāng)孩子出現(xiàn)“社交恐懼” 害怕小朋友 我們可以做些什么? 俊熹麻麻碎碎念: 這是小宇宙群里,小葵媽媽的一篇投稿。我們相約去即墨旅行,只能在遛娃的零碎時(shí)間坐在一起聊聊,也知道了小葵媽對(duì)于葵的一些擔(dān)心,在日常相處中,也看到了小葵小小的身體里,潛藏著的不安。“魚魚阿姨,小馬會(huì)把我最愛(ài)吃的炸油條都吃光!”“小馬會(huì)把我的腰果都吃光的!”“小朋友會(huì)打我的!” 旅行回來(lái)之后,小葵媽很欣喜的告訴我和扎西媽媽,小葵的“社交恐懼”一點(diǎn)一點(diǎn)消散了,和小朋友一起玩耍并從中獲得快樂(lè),向前邁了一大步,真是為她們高興。直到看完小葵媽寫的這篇文章,我才知道,小葵這“社交恐懼”消解的背后,她付出了多少的心思,讀著讀著,我一度眼泛淚花,是的,是的,這就是媽媽,就是媽媽會(huì)給出的一點(diǎn)一滴的,細(xì)膩的愛(ài)。 我們都希望自己的孩子開(kāi)朗外向,善于溝通,甚至能當(dāng)“孩子王”與同齡的孩子打成一片最好。可是往往會(huì)有一個(gè)階段,孩子會(huì)回避與同齡孩子接觸,甚至抵觸所有的小朋友。 葵到了兩歲多的時(shí)候,我們突然發(fā)現(xiàn),她很喜歡和大人玩,但卻對(duì)小朋友有著很深的恐懼。即使是遇到比她小的孩子,也會(huì)不敢上前。如果我們讓她去跟小朋友玩,她就會(huì)說(shuō):小朋友會(huì)欺負(fù)我,小朋友會(huì)打我,小朋友會(huì)把我剁成肉醬。。。(后來(lái)有一天,她問(wèn)我肉醬是什么。。。我也是很無(wú)語(yǔ)) 葵的這種狀態(tài),從剛開(kāi)始露出苗頭到我們真正重視,大概持續(xù)了半年之久。到現(xiàn)在,葵還是會(huì)說(shuō)小朋友會(huì)欺負(fù)我這樣的話,但是真的遇到小朋友的時(shí)候,她已經(jīng)會(huì)主動(dòng)打招呼,并且會(huì)邀請(qǐng)小朋友和她一起玩了。我想,她應(yīng)該已經(jīng)度過(guò)了最惶恐和無(wú)助的時(shí)間段,慢慢朝好的方向發(fā)展了。 前段時(shí)間在即墨,小葵、小馬和扎西一起玩得很好,使得葵的狀態(tài)改觀很大,所以我跟魚魚說(shuō),想把這段時(shí)間我們的做法寫下來(lái),一是督促我自己系統(tǒng)地思考孩子的情緒問(wèn)題和解決之道,二是也可以給同齡的寶寶媽提個(gè)醒,遇到類似問(wèn)題可以少走點(diǎn)彎路。 我想說(shuō)的第一點(diǎn),是父母要隨時(shí)隨地關(guān)注你的孩子。 從葵成長(zhǎng)過(guò)程中遇到的這個(gè)小小的困難來(lái)看,我覺(jué)得“問(wèn)題少年普遍缺少關(guān)愛(ài)”這個(gè)結(jié)論的確是真知灼見(jiàn),不知道是哪個(gè)大咖總結(jié)出來(lái)的。群里和我比較熟的媽媽都知道,去年年底開(kāi)始我陷入了空前的忙亂,與此相伴的是對(duì)葵的關(guān)注成直線下跌。我每天晚上基本都在12點(diǎn)左右回家,早上7點(diǎn)起床洗漱一下又去上班。每天和葵見(jiàn)面的時(shí)間幾乎可以忽略不計(jì)。這段時(shí)間葵是由我媽媽幫忙帶的。 基于我自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷,我很相信我媽,覺(jué)得在葵的教育上不會(huì)出什么問(wèn)題。但是我忽略了一點(diǎn),就是我們的父母那一代對(duì)孩子的教育,出發(fā)點(diǎn)是“正確”,孩子只能做正確的事,孩子的很多負(fù)面情緒,比如恐懼、戒備、焦慮是不被接受的。大人告訴孩子這種情緒不好,但是卻不知道怎么幫助改善。有一次我媽當(dāng)著葵的面,跟我說(shuō)“咱家的孩子就是不和別的孩子玩?!?/p> 當(dāng)時(shí)我心里咯噔一下,但還是迅速裝作不經(jīng)意地跟我媽說(shuō),沒(méi)事,她這么大的孩子都這樣~那時(shí)候我的心里已經(jīng)有了一些警覺(jué),但是跟群里的媽媽溝通后,還是認(rèn)為3歲左右才會(huì)真正滴和小朋友玩到一起,所以也沒(méi)有特別在意(也許正是這種忽視,導(dǎo)致了葵的情況在后期變得比較嚴(yán)重)。 隨著時(shí)間的推移,我的工作和學(xué)習(xí)任務(wù)沒(méi)有那么繁重,我發(fā)覺(jué)葵的狀態(tài)已經(jīng)到了必須關(guān)注甚至需要適當(dāng)干預(yù)的程度。這時(shí)候葵已經(jīng)對(duì)小朋友完全排斥了,只要有小朋友在身邊,她就很焦慮,很多時(shí)候就直接哭開(kāi),像無(wú)尾熊一樣扒在我身上不肯下來(lái)。這時(shí)候我才真正直面問(wèn)題,并且認(rèn)認(rèn)真真的思考解決之道。 回想一下整個(gè)過(guò)程,我和葵爸對(duì)孩子的關(guān)注是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,尤其是我。只有關(guān)注孩子、陪伴孩子,我們才能第一時(shí)間發(fā)覺(jué)孩子的變化,幫助他們更輕松地成長(zhǎng)。 我一直持這樣的觀點(diǎn),孩子總會(huì)長(zhǎng)大,所以很多事情不必太憂慮。但是每個(gè)孩子成長(zhǎng)的過(guò)程是不同的,有些比較順利,有些就經(jīng)過(guò)了一些磨礪。究竟哪種好?當(dāng)下我覺(jué)得可能順利一些比較好,在保證總體順利的同時(shí),讓孩子經(jīng)歷一些小小的坎坷和挫折,才對(duì)孩子有益處。 當(dāng)他們長(zhǎng)期面臨困境又束手無(wú)策時(shí),還是應(yīng)該盡早幫助他走出困境。生命固然有不能承受之輕,更多的還是不能承受之重。“沒(méi)有在深夜痛哭過(guò)的人不足以談人生”,我想他們今后有的是機(jī)會(huì)去經(jīng)歷和體會(huì)。 我想說(shuō)的第二點(diǎn),是家里人要保持好的心態(tài)。 我意識(shí)到問(wèn)題嚴(yán)重性的時(shí)候,我自己已經(jīng)開(kāi)始焦慮了。這種焦慮始于我媽、然后慢慢傳遞給我爸,最后是我跟葵爸。當(dāng)然這也和我的個(gè)性有關(guān),如果一件事情搞不定,我會(huì)想盡辦法去解決它,如果始終不得法,我就會(huì)變得比較急躁。 這時(shí)候,我和開(kāi)心媽媽聊了這個(gè)問(wèn)腿,開(kāi)心媽媽還幫助我咨詢了正面管教的老師。當(dāng)時(shí)開(kāi)心媽媽給我回復(fù)的第一點(diǎn)就是:媽媽先不要焦慮,媽媽的焦慮會(huì)被孩子首先接收,然后成為孩子的額外壓力,對(duì)孩子產(chǎn)生負(fù)面影響。現(xiàn)在回想起來(lái),真是感謝開(kāi)心媽媽的提醒,讓我保持了耐心,穩(wěn)定了情緒。我想對(duì)于媽媽來(lái)說(shuō),接受孩子偶爾不佳的狀態(tài),幫助她找到癥結(jié)所在、度過(guò)難關(guān)才是首要的,一味沉浸在自己的情緒中不能自拔,對(duì)孩子有害無(wú)益。 同時(shí),也要幫助家里人減輕情緒壓力。我媽被這個(gè)問(wèn)題困擾不輕,她非常擔(dān)心孩子以后無(wú)法和人正常交往,“不合群”——看看,焦慮把孩子的問(wèn)題放大了多少倍,我媽甚至開(kāi)始擔(dān)心她會(huì)有個(gè)孤僻的青春期和“吃不開(kāi)”的職場(chǎng)關(guān)系~ 所以我經(jīng)常提醒我媽不要當(dāng)著孩子的面討論這些(不貼標(biāo)簽),更不要強(qiáng)迫葵去和小朋友接觸(避免情況惡化)。問(wèn)題當(dāng)然要解決,但是還得講點(diǎn)手段和策略,避免更壞的情況發(fā)生。 再延伸一點(diǎn),我家更情緒化的是葵爸。典型的例子是有天我和葵爸因?yàn)橐稽c(diǎn)小問(wèn)題起了矛盾,當(dāng)時(shí)葵爸的情緒就急躁起來(lái)??谂赃叞淹婢呷拥降厣希挚匆?jiàn)了就直接朝葵大吼:不許扔!當(dāng)時(shí)葵愣了一下,很快就轉(zhuǎn)去玩別的,似乎并沒(méi)有把這件事情放在心上。但是我總覺(jué)得,這種情緒上的遷怒對(duì)孩子的影響是很大的。 為什么很多人心有“戾氣”,是因?yàn)樵?jīng)遭受過(guò)不公平的對(duì)待,這種經(jīng)歷總要找到途徑發(fā)泄出去,所以孩子很難有平穩(wěn)的情緒、平和的心態(tài)——而我們都知道,這兩者對(duì)一個(gè)人獲得幸福感有多么重要。 后來(lái)我和葵爸討論這個(gè)問(wèn)題,他也承認(rèn)當(dāng)時(shí)做得很差勁。我想為人父母,應(yīng)該盡量做到不遷怒、不貳過(guò),如果因?yàn)樽陨淼脑驇Ыo孩子很差的情緒體驗(yàn),那是物質(zhì)上的滿足永遠(yuǎn)也無(wú)法彌補(bǔ)的。 第三,保護(hù)好孩子的當(dāng)下。 前面已經(jīng)說(shuō)過(guò),葵經(jīng)常會(huì)用語(yǔ)言表達(dá)她的擔(dān)心和恐懼。每次她說(shuō)我不和小朋友玩,小朋友會(huì)欺負(fù)我的時(shí)候,我一定會(huì)對(duì)她說(shuō):你可以選擇?。∪绻矚g就和小朋友玩,不喜歡就不玩,沒(méi)什么大不了。我希望用這樣的方式告訴她,不想玩也不要緊,這不是錯(cuò)誤,我們更不會(huì)強(qiáng)迫她。對(duì)于她的狀態(tài),我們的態(tài)度是接受而不是排斥,更不是強(qiáng)行地糾正。我們想通過(guò)這種方式減輕她的心理負(fù)擔(dān)。 作為父母,我們很希望孩子能做一個(gè)通透豁達(dá)的人。怎么樣能幫助孩子成為這樣的人,我覺(jué)得首先是不用世俗的標(biāo)準(zhǔn)去衡量孩子、要求孩子,因?yàn)閷?duì)孩子沒(méi)有條條框框的約束,所以孩子可以擁有更多發(fā)展的可能性。只有我們降低心理預(yù)期,同時(shí)把這種情緒傳遞給她,她的焦慮才會(huì)減輕。如果我們時(shí)時(shí)刻刻懷著改造她的心情,是不是就把孩子放到了一個(gè)“犯人”的位置,我從沒(méi)聽(tīng)說(shuō)哪個(gè)人過(guò)坐牢坐得心情愉快的,改造成功的例子是不是也很少。 第四,找到癥結(jié)。 對(duì)于葵為什么會(huì)出現(xiàn)這樣明顯的社交抵觸,我自己暗暗想了很久。第一個(gè)可能的原因是我曾經(jīng)帶葵去過(guò)一次閨蜜家。她家有個(gè)4歲男孩,見(jiàn)到葵就親,那一次葵當(dāng)時(shí)就被嚇哭了,事后也多次說(shuō)過(guò)哥哥要親我,我害怕得哭了??赡苓@件事在她心里成為了很難消解的印象,也因此埋下抵觸與小朋友親近的種子。所以罪魁禍?zhǔn)滓皇窃?jīng)遇到的不愉快的社交經(jīng)歷。另外一個(gè)可能的原因是,一些繪本里的場(chǎng)景和描述令她相信小朋友會(huì)欺負(fù)人。 葵看過(guò)很多繪本,目前看得最多的是不一樣的卡梅拉。從前我對(duì)讀繪本的態(tài)度是多多益善,現(xiàn)在完全改觀,孩子應(yīng)該看與她的心智匹配的繪本。一些高階繪本的確會(huì)吸引孩子,但是也許會(huì)給情緒處理能力不夠強(qiáng)大的孩子帶來(lái)困擾。最近我們?cè)谧x繪本《不要欺負(fù)我》的時(shí)候,葵聽(tīng)了一遍之后說(shuō),不讀這本書,扔掉。我猜是因?yàn)檫@書里面的主人公被壞孩子欺負(fù)的場(chǎng)景讓她感到了不安和不適。因此,我建議媽媽們不要讓孩子過(guò)早接觸大量繪本,讀繪本之前還是要篩選一下。 第五,教會(huì)孩子應(yīng)對(duì)的辦法。 最近我們經(jīng)常在家練習(xí),如果被人欺負(fù)了應(yīng)該怎么樣。我扮演幼兒園的同學(xué),打葵一下,葵會(huì)立刻把我的手推開(kāi),然后跑到爸爸/姥姥身邊說(shuō),帥帥打我啦!她可能覺(jué)得游戲的場(chǎng)景有趣,或者傳遞給了她安全的訊息,所以經(jīng)常要求玩這個(gè)游戲,樂(lè)此不疲。 從這種模擬游戲中,葵首先知道了,被人欺負(fù)究竟是什么樣子(暴力行為),然后意識(shí)到這種行為并沒(méi)有想象中那樣可怕,最后明白了理論上應(yīng)該怎么樣應(yīng)對(duì)。雖然我們只是模擬,我也不確定面對(duì)真實(shí)場(chǎng)景的時(shí)候葵會(huì)如何表現(xiàn),但我相信這樣的練習(xí)對(duì)她有幫助。 除了模擬,主要就是讓她多接觸小朋友,尤其是善意的小朋友。這里要特別感謝扎西和小馬,我們?cè)诩茨臅r(shí)候,兩個(gè)小暖男都非常友好。 小葵哭著要小馬的貼紙,小馬本來(lái)不同意,后來(lái)看葵哭了,小馬就把貼紙送給了葵。小馬說(shuō):小葵不哭了,寶寶就開(kāi)心了。這么簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的一句話,我想起來(lái)的時(shí)候經(jīng)常很感動(dòng),有什么能比這樣簡(jiǎn)單的表達(dá)更能彰顯赤子之心呢? 小葵和扎西也玩得很好,兩個(gè)人捉迷藏,葵唱著“找啊找啊找扎西,找到一個(gè)小扎西”,然后樂(lè)顛顛地跑到扎西旁邊去,倆人拉拉手,親親熱熱的一副好朋友相。 從即墨回來(lái)后,我大大松了一口氣。那個(gè)時(shí)候我開(kāi)始明白,孩子的語(yǔ)言并不能代表全部,即使葵嘴上說(shuō)著不要跟小朋友玩,但是真正看到小朋友時(shí)還是會(huì)有加入群體的愿望。 最近我每天都會(huì)帶葵去校園里的小水塘邊上玩,一般每天2小時(shí)左右,葵會(huì)主動(dòng)跟小朋友打招呼,說(shuō)姐姐好或者問(wèn)姐姐拿的是什么玩具呀?也會(huì)交換玩具或者和小朋友一起協(xié)作挖泥巴、舀水等等。有沒(méi)有遇到過(guò)熊孩子呢? 當(dāng)然有。比如有男孩子上來(lái)就拿葵的玩具。我就會(huì)直接攔住,告訴他問(wèn)問(wèn)葵答應(yīng)不答應(yīng),也會(huì)告訴葵她有選擇的權(quán)利。對(duì)于這樣子的小男孩,葵通常會(huì)拒絕。我深信,無(wú)恒產(chǎn)者無(wú)恒心。如果物權(quán)沒(méi)有辦法得到保護(hù),孩子很難擁有對(duì)自己的所有物、甚至對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)任的態(tài)度。所以越是在這種時(shí)候,越是要保護(hù)孩子。因?yàn)槭俏业奈锲?,我理所?dāng)然要保護(hù);因?yàn)槭俏业娜松?,所以必須要?fù)責(zé)任。 所謂的貴族,大抵可以概括稱為“負(fù)責(zé)任”幾個(gè)字,對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)、對(duì)自己的品德負(fù)責(zé),對(duì)親人負(fù)責(zé),甚至對(duì)家國(guó)負(fù)責(zé)。 零零散散說(shuō)了很多,總結(jié)起來(lái)大概只有幾句話: 1、如果父母對(duì)孩子不負(fù)責(zé)任,孩子出問(wèn)題的幾率大概會(huì)比較大。怎么對(duì)孩子負(fù)責(zé)?首先要有時(shí)間上的保障,連形式都沒(méi)有還談什么內(nèi)容。 2、做父母的首先要管理好自己。連自己的情緒都控制不住,憑什么要求孩子不哭不鬧自律自制?每天咆哮的虎媽帶出來(lái)的孩子,如果不是小老虎,很可能就是病貓。 3、幫助孩子解決問(wèn)題,應(yīng)該標(biāo)本兼治,“道”、“術(shù)”缺一不可。 總而言之一句話,戰(zhàn)略上藐視敵人,戰(zhàn)術(shù)上重視敵人。所以偉人就是偉人,真理就是放之四海皆準(zhǔn)。 如果你喜歡文章,也歡迎你轉(zhuǎn)發(fā),分享,推薦給你身邊的媽媽們,謝謝你。 7、《先做精彩的自己,再做精彩的媽媽——記一次來(lái)勢(shì)洶洶的乳腺炎》 |
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