今天的推送，一定要先看我剪輯的小馬平衡車視頻，再往下讀哦，帶上耳機(jī)~

去年的六一兒童節(jié)，我送了小馬一輛平衡車。我從沒(méi)想到，這輛平衡車，竟然讓小馬喜愛(ài)到，無(wú)論刮風(fēng)下雨，嚴(yán)寒下雪，只要出門(mén)，就要戴上自己的小頭盔，騎上平衡車，調(diào)整好車燈，就甩開(kāi)大步向前奔跑。從夏天，到秋天，到冬天穿著羽絨服，圍巾只露個(gè)眼睛，到春暖花開(kāi)，又到這個(gè)初夏，平常要騎，晚上出去散步路上黑漆漆的要騎，生病要騎，病好了要騎，小馬對(duì)這輛小車的愛(ài)，對(duì)騎行運(yùn)動(dòng)的愛(ài)，真是迷一般的神奇。我覺(jué)得，這是2~6歲的孩子，最好的大運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目~

1歲多的時(shí)候，我給小馬買(mǎi)的滑步車，他就總是家里，小區(qū)騎來(lái)騎去的。2歲9個(gè)月，入了平衡車，開(kāi)始騎行上路之后，個(gè)子小小的他，頂著個(gè)大大的頭盔，騎在路上總是特別“拉風(fēng)”，引起圍觀。一是，大家不太了解平衡車，總會(huì)發(fā)出，這個(gè)自行車沒(méi)有腳蹬的評(píng)價(jià)。小馬大了一些的時(shí)候，聽(tīng)到這樣的評(píng)論，就會(huì)停下來(lái)，很認(rèn)真的糾正對(duì)方說(shuō)，“這個(gè)是平衡車！”二是，大家覺(jué)得，這個(gè)小小的孩子，騎得還挺溜的，頂著大頭盔，身體又小小的，好萌。所以，我在我們拍到的視頻里，常常都是，走過(guò)，路過(guò)的人，在回頭追看著小馬。

騎平衡的這一年，小馬的個(gè)子真是竄得特別快。騎平衡車的8個(gè)月，個(gè)頭就竄了7厘米。而騎平衡車以來(lái)，我們確實(shí)發(fā)現(xiàn)他在大運(yùn)動(dòng)上面的進(jìn)步。整個(gè)身體對(duì)于保持平衡的把握和調(diào)整，手臂的力量，下肢的力量，都得到了鍛煉和加強(qiáng)，隨著技術(shù)進(jìn)一步的嫻熟，他自己慢慢摸索技巧性的東西，也開(kāi)始展露出來(lái)，把腳踩在后面的腳踏上呀，環(huán)形路快速過(guò)彎呀，上下坡，上下臺(tái)階，他都開(kāi)始不斷的嘗試自己能力的邊界。

只要我們一起出門(mén)散步，小馬騎上平衡車，我們都是5公里打底兒的。他騎車，我快走或者小跑，最遠(yuǎn)的一次，我們走了7公里，回家，我真是累成葛優(yōu)癱了。周末騎，放學(xué)回家騎，公園騎，小區(qū)騎，水坑騎，泥坑騎，草地騎，山路騎，臺(tái)階騎，土道騎。最近非常搞笑的是，就連早上去幼兒園都要騎，要知道，我家離幼兒園還挺遠(yuǎn)的啊，整整騎了1個(gè)小時(shí)20分鐘，才騎到幼兒園，到幼兒園都沒(méi)有早飯了，小馬爸更是跟著屁股后面跑，累慘了。

我常說(shuō)，跟著小馬騎平衡車，我就是在后面吃土的，這是真的呀。有時(shí)他覺(jué)得好玩，會(huì)故意在土路上，騎得飛快，然后腳拖著地面走，揚(yáng)起一道的塵土。喏，下面圖的這種。。。

也是因?yàn)榕惆樾●R騎車，我和小馬爸也加大了日常的運(yùn)動(dòng)量。全家一起出門(mén)散步運(yùn)動(dòng)，真是很有趣。有時(shí)我和小馬爸跟著累了，我們也會(huì)掃個(gè)共享單車，一家三口，騎行走街串巷，在公園、森林里騎行散步，發(fā)現(xiàn)了什么有趣的，就停下來(lái)觀察，騎累了，就坐下來(lái)野餐，吃點(diǎn)食物補(bǔ)充能量，再繼續(xù)。

前幾天整理照片，我發(fā)現(xiàn)我拍到小馬騎平衡車的照片總是他的背影。因?yàn)槲乙部偸窃谒纳砗蟾?，他停下?lái)問(wèn)我，我們?nèi)ツ膬旱臅r(shí)候，我總是說(shuō)，你去你想去的地方，我在后面跟著你。而我也真的是跟著那個(gè)無(wú)所畏懼的，小小的，堅(jiān)定的，把我遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在身后的小背影去探索各種未知。

我和小馬爸都不太喜歡運(yùn)動(dòng)，但我們真是特別慶幸，小馬這么熱愛(ài)騎平衡車，發(fā)現(xiàn)了這項(xiàng)他特別喜愛(ài)的，愿意投身的運(yùn)動(dòng)。我也愿意把這項(xiàng)兒童運(yùn)動(dòng)分享給你。

平衡車看上去和自行車很像，但是沒(méi)有鏈條和腳蹬，需要孩子用腳蹬地來(lái)提供走行的動(dòng)力。

騎平衡車的好處真是不能更多了~我上面也說(shuō)了：

一是，鍛煉身體，猛長(zhǎng)個(gè)兒；

二是，幫助孩子鍛煉很更重要的平衡感；

三是，鍛煉控制方向時(shí)肌肉的精細(xì)調(diào)整，下肢的力量，讓全身的肌肉均衡發(fā)展；

四是，全身感官系統(tǒng)的綜合調(diào)用，眼看、耳聽(tīng)，相互配合，綜合研判地形和路線，是感覺(jué)統(tǒng)合的一種鍛煉；

五是，從平衡車到自行車，幾乎就是無(wú)縫過(guò)度了，根本不需要輔助輪的自行車；

六是，增加了戶外運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，遠(yuǎn)離電子屏幕，預(yù)防近視。

七是，小巧便攜，不需要特殊的場(chǎng)地，戶外室內(nèi)都能hold住。

八是，代步。有一陣子，小馬特別不喜歡走路，總是讓我們抱著，可我們也抱不了太遠(yuǎn)。那個(gè)時(shí)刻，我就把平衡車拎上，真是作用發(fā)揮的妥妥的。走路7公里，可能會(huì)很累，騎平衡車7公里，就算還好~

兒童的平衡車，有兩條路徑。一條是走競(jìng)技類比賽的路徑，另外一條就是我家這種，只是想要找到一個(gè)孩子熱愛(ài)的運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，平時(shí)一家平常的玩耍的路徑。

如果走第一條路的話，需要時(shí)間精力、經(jīng)濟(jì)上的大力支持。平衡車，就要選擇一些常常舉辦比賽的大品牌，比如kokua，pkuy等上千元的平衡車。為了安全，也要配好相應(yīng)的全盔（還可以護(hù)住嘴巴和下巴的那種），手肘、膝蓋、手套等護(hù)具。很多時(shí)候，參加比賽前，都需要一些課程和集訓(xùn)，現(xiàn)在也有很多的機(jī)構(gòu)在做這方面的組織和培訓(xùn)，參賽的車也有一部分需要投入大量的金錢(qián)進(jìn)行改裝，網(wǎng)上有很多這樣的帖子，各地也有品牌俱樂(lè)部，有時(shí)會(huì)有年度和國(guó)際的交流賽，之前在一個(gè)平衡車群里，也看到有家長(zhǎng)，帶著孩子全國(guó)各地，甚至出國(guó)參加比賽，的確需要家長(zhǎng)有時(shí)間，有精力，有財(cái)力的支持。

第二條路的話，就是我家這種了。我叫這種“閑散放羊”式的玩法。既然是玩，輕松，簡(jiǎn)單，有樂(lè)趣，才不會(huì)丟掉“玩”這件事的初心。當(dāng)時(shí)給小馬選車的時(shí)候，我選的就是飛鴿發(fā)泡輪胎的這款車，當(dāng)時(shí)大概是299。選這款車，當(dāng)時(shí)的考慮是，我家周邊的路都比較平坦，公園的路也修整得特別好，這樣的路上，充氣輪胎和發(fā)泡輪胎相比，沒(méi)什么差距。再一個(gè)，整車比較輕，比較好掌控和駕馭，價(jià)格也不貴，也免去了打氣方面的顧慮。

但當(dāng)時(shí)的我，一定是沒(méi)想到，小馬會(huì)走“極限”運(yùn)動(dòng)的路線的。周圍和公園的路是平坦啊，但孩子根本不走啊，一定要去森林里啊，各種樹(shù)叢啊，草叢啊，夏天要騎進(jìn)水坑，泥巴，秋天要騎到踩進(jìn)去沒(méi)小腿的樹(shù)葉堆里啊，從一堆砂石土路往下沖啊，一邊沖，一邊還喊，“太爽了~呃呃呃呃呃~”（后面的呃呃呃，是因?yàn)轭嵉穆曇糇兞诵危?/p>

這是因?yàn)?，他一旦熟練的掌握了駕馭平衡車的技巧，他就已經(jīng)不滿足平坦路面的騎行感受了，開(kāi)始追求挑戰(zhàn)自己能力邊界的快感啊，刺激啊，完成了之后，總是要很得意的回頭看我，然后問(wèn)我“你覺(jué)得我很厲害嗎？”早知道他這樣，我當(dāng)時(shí)一定要買(mǎi)個(gè)充氣輪胎，至少在那樣的道路上，可以減震，保護(hù)小蛋蛋呀。孩子們一定是不滿足自己，追求挑戰(zhàn)能力邊界的呀，就像會(huì)走路的，就要跑，會(huì)跑會(huì)跳，就要去走臺(tái)階，跳臺(tái)階，一樣一樣的。

在我拍攝記錄的圖片中，你會(huì)看到，大部分情況，小馬都是帶著頭盔的。我家的這個(gè)頭盔，是半盔，是當(dāng)時(shí)買(mǎi)滑板車的時(shí)候配的頭盔。僅有很少的情況，小馬是騎車沒(méi)有帶頭盔的，因?yàn)槲覀z出門(mén)的時(shí)候都忘記了，想起來(lái)的時(shí)候，又走了很遠(yuǎn)了。大部分情況，小馬都知道，只要騎平衡車就要帶頭盔，保護(hù)好自己，還會(huì)提醒我。涉及安全，再怎么樣都不為過(guò)。

如果你和孩子開(kāi)始平衡車，護(hù)具一定要配全。包括夜間騎行的反光設(shè)備、車燈等等。車燈不僅僅是為了照亮自己車前面的路，更是為了讓對(duì)向來(lái)的人和車看到你。上圖右上和下面這張圖，小馬身上的衣服就是帶反光條的，正面和背面都有，晚上出去騎車，就會(huì)讓對(duì)向和同向來(lái)的人和車看到他。

我們會(huì)培養(yǎng)小馬自己的事情，自己做。出門(mén)如果騎平衡車去，小馬就要自己騎平衡車回來(lái)，我們也會(huì)估計(jì)總行程，以免把自己陷入，一手抱娃，一手拎車的窘境當(dāng)中。大多數(shù)的時(shí)候，小馬都不需要我們幫忙，即使是上樓梯，爬山上臺(tái)階，我們都鍛煉他自己拿車。而他出門(mén)還真是“我寄幾！”有次我們?nèi)ゴ髮W(xué)校園里騎車，然后在學(xué)生食堂就餐，吃飯?jiān)?樓，小馬就自己拎著自己的平衡車上去，再自己拎著平衡車下樓。如果在公園，路上遇到爬山的臺(tái)階，我們也是會(huì)護(hù)著他，他自己上下拎著車。僅有他真是騎得非常非常遠(yuǎn)，而他也真的很累了，我們會(huì)抱著他，休息一下，幫他拎著車。

我家平衡車的上手，來(lái)自于小馬爸的示范和引導(dǎo)。他一直威逼利誘我，不要把他教小馬騎平衡車的視頻發(fā)出去~我說(shuō)，好啊~我不發(fā)視頻，我保證！

我發(fā)動(dòng)圖~來(lái)來(lái)來(lái)~

第一遍，給小馬示范一下這個(gè)車是怎么騎的。

第二遍，扶著小馬騎一次。

就是可以先示范，再讓孩子坐在座椅和車把高度合適的車上，推著他走幾圈，孩子慢慢就學(xué)會(huì)了，控制好方向，就自己騎起來(lái)了。別怪我沒(méi)有告訴你，他們騎起來(lái)，根本不會(huì)等你的~

好啦，再說(shuō)我覺(jué)得飛鴿這款平衡車不錯(cuò)的原因。

第一，鋁合金框架，整車比較輕，不生銹，不腐蝕，雨天騎出去，也不用擔(dān)心，非常適合孩子駕馭。小馬曾經(jīng)在會(huì)騎平衡車之后，騎過(guò)迪卡儂的平衡車，他跟我表達(dá)的是，覺(jué)得很硬，不舒服，而且我看在眼里的，也是因?yàn)檐嚿碜灾乇容^大，孩子掌控起來(lái)不容易。飛鴿，小馬單手就可以拎起來(lái)了啊~所以，2歲以上的寶寶，都可以很輕松的嘗試。

第二，有市面上常見(jiàn)的EVA發(fā)泡輪胎和充氣輪胎可以選擇。充氣輪胎可以提供最大的緩沖和減震，但是需要定時(shí)充氣。發(fā)泡的輪胎，防刺穿，但是實(shí)心的，下臺(tái)階什么的，很顛，如果在室內(nèi)，地板比較光滑的情況下，也容易側(cè)滑摔倒。小馬在我媽媽家小區(qū)的大理石舞臺(tái)上，就因?yàn)閭?cè)滑，摔過(guò)一次，還好當(dāng)時(shí)帶著頭盔。我常常都會(huì)看到小馬騎車從臺(tái)階上下來(lái)，我都問(wèn)他，“你這樣budeng~budeng的，顛屁股嗎？”如果我當(dāng)時(shí)能預(yù)見(jiàn)小馬玩平衡車的路線，我一定會(huì)選擇充氣的保護(hù)他的小蛋蛋，女孩的話，我覺(jué)得，更需要減震的保護(hù)。

第三，把手有阻擋，比較安全，轉(zhuǎn)向沒(méi)有鎖死限制，比較靈活，也更安全。這個(gè)車的車把是可以360度旋轉(zhuǎn)的。

第四，最最重要的，性價(jià)比很高呢~

好啦，這就是關(guān)于平衡車，我想說(shuō)的。