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提到環(huán)境對(duì)人的影響，多數(shù)人首先想到的就是“孟母三遷”的故事。事實(shí)上，科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，好的環(huán)境不僅對(duì)人的成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)有幫助，甚至能讓人健康長(zhǎng)壽。

毫無(wú)疑問(wèn)，擁有良好的基因有助于長(zhǎng)壽，但并不能讓你高枕無(wú)憂(yōu)。華盛頓州立大學(xué)埃爾森·弗洛伊德醫(yī)學(xué)院的一項(xiàng)新研究表明，居住環(huán)境對(duì)延長(zhǎng)自身壽命具有重大影響，該項(xiàng) 研究發(fā)表在《國(guó)際環(huán)境研究與公共衛(wèi)生》雜志上。

好的環(huán)境能“克服”基因缺陷

研究人員統(tǒng)計(jì)了華盛頓州的死亡率數(shù)據(jù)后發(fā)現(xiàn)，生活在高度可步行環(huán)境中的人更容易活到100歲。 他們還發(fā)現(xiàn)人的壽命與他們的社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位具有正相關(guān)性，生活在西雅圖地區(qū)和華盛頓州普爾曼周邊地區(qū)（具有較高社會(huì)與經(jīng)濟(jì)地位的城市和小鎮(zhèn)）的人，長(zhǎng)壽者的比例更高。

華盛頓州立大學(xué)的學(xué)生拉曼·巴德瓦杰（Rajan Bhardwaj）對(duì)這項(xiàng)研究產(chǎn)生了很大興趣，他曾擔(dān)任家庭護(hù)理助手，照顧他年邁的祖父，他說(shuō)：“通過(guò)研究以后，我們有越來(lái)越多的證據(jù)表明，社會(huì)和環(huán)境因素對(duì)壽命有極大影響?！崩J(rèn)為，一個(gè)人能否活過(guò)100歲，遺傳因素所占的比例僅為20％-35％。

該研究領(lǐng)域的資深作者，華盛頓州立大學(xué)社區(qū)衛(wèi)生與空間流行病學(xué)（CHaSE）實(shí)驗(yàn)室助理教授奧弗·阿姆拉姆（Ofer Amram）對(duì)拉曼的話(huà)做出了解釋?zhuān)骸拔覀兺ㄟ^(guò)以往的研究發(fā)現(xiàn)，人的自主行為能影響遺傳性疾病的敏感性?！?

換句話(huà)說(shuō)，如果生活在能讓人健康長(zhǎng)壽環(huán)境中，良好的生活方式也能夠“克服” 基因遺傳中不利于長(zhǎng)壽的因素，從而延長(zhǎng)壽命。

惡劣環(huán)境的影響有多大？

安大略省公共衛(wèi)生局（PHO）和臨床評(píng)估科學(xué)研究所（ICES）的科學(xué)家們研究發(fā)現(xiàn)，生活在人流和車(chē)流密集路段50米范圍內(nèi)的居民，相較于遠(yuǎn)離繁忙路段300米以上的居民，患癡呆癥的可能性要高出7％。

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研究人員通過(guò)對(duì)安大略省20~85歲常住居民（650萬(wàn)）進(jìn)行調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)靠近主要道路居住，與罹患癡呆癥、帕金森病及多發(fā)性硬化癥的概率具有正相關(guān)性，他們將這一研究結(jié)果發(fā)表在《柳葉刀》雜志上。

什么樣的環(huán)境有利于長(zhǎng)壽？

那么，到底什么樣的環(huán)境和社會(huì)因素有利于長(zhǎng)壽呢？ 巴德瓦杰和阿姆拉姆與合著者索馬茲·阿米里（Solmaz Amiri）、德拉·布赫瓦爾德 （Dedra Buchwald）合 作研究了華盛頓2011-2015年間將近145000名壽命超過(guò)75歲居民的相關(guān)數(shù)據(jù)，包括每個(gè)人的年齡、性別、種族、受教育程度、婚姻狀況及臨終前的住所等。

研究人員以美國(guó)社區(qū)調(diào)查、環(huán)境保護(hù)署（EPA）以及其他來(lái)源的數(shù)據(jù)作為參考，將居住環(huán)境進(jìn)行賦分。賦分變量包括周?chē)巳旱呢毨С潭取@得過(guò)境及基礎(chǔ)醫(yī)療的條件、步行能力、勞動(dòng)適齡人口比例、城鄉(xiāng)地位、空氣污染程度和綠化面積等。

隨后，研究人員進(jìn)行了生存分析，以便確定哪些人口統(tǒng)計(jì)學(xué)因素更容易讓人“長(zhǎng)命百歲”。他們發(fā)現(xiàn)，相鄰空間可步行性、社會(huì)與經(jīng)濟(jì)地位以及勞動(dòng)適齡人口比例較高的地區(qū)，長(zhǎng)壽者比較多。

巴德瓦杰認(rèn)為，這些研究結(jié)果表明，在混合年齡社區(qū)生活有益于每個(gè)人的健康。 因 此，他支持對(duì)城市中心進(jìn)行改造，讓街道更適宜步行等便于老年人日常運(yùn)動(dòng)的做法。 他還認(rèn)為，要讓老年人的日常護(hù)理和生活更方便，比如設(shè)置更多的社區(qū)醫(yī)院或雜貨店。

阿姆拉姆認(rèn)為，城市中的社區(qū)應(yīng)該在常住人口的年齡方面建設(shè)得更加多樣化，同時(shí)提供更多的社區(qū)服務(wù)，這樣有助于消除老年人的孤獨(dú)感和孤立感，讓他們生活得更舒適。