我們的前人給我們留下了許多的農(nóng)村俗語和老話，教會(huì)我們?nèi)绾紊睿鯓訛槿颂幨?，可以幫助我們?cè)趯淼墓ぷ鲗W(xué)習(xí)生活過程中不迷茫。雖然這些農(nóng)村俗語或老話聽起來有點(diǎn)粗糙，但是它們其中蘊(yùn)含的道理值得我們細(xì)細(xì)的品味與揣摩。許多的農(nóng)村俗語或者老話其實(shí)都與農(nóng)民的日常生活息息相關(guān)，今天我們要來談?wù)撘幌掠嘘P(guān)于睡覺的農(nóng)村俗語。

（一）

農(nóng)村俗語

“要想睡得好，切莫頭朝東”的含義

我們的日常生活離不開衣食住行這四大方面，而睡覺則是最重要的。在睡覺方面，每個(gè)人睡覺的姿勢(shì)大不相同，有的人喜歡仰著睡，有的人喜歡側(cè)臥睡覺，有的人喜歡趴著睡覺，有的人喜歡南北朝向的睡覺，還有人喜歡東西朝向的睡覺，但是在農(nóng)村俗語

“要想睡得好，切莫頭朝東”中，卻強(qiáng)調(diào)我們?cè)谒X時(shí)一定不要將頭朝向東方，否則很有可能會(huì)睡不好覺，導(dǎo)致第二天起來精神不佳。

（二）

“要想睡得好，切莫頭朝東”的原因

人們普遍認(rèn)為這句俗語有兩種解釋：第一，我們都知道地球的自轉(zhuǎn)方向是自西向東，但是由于地球太龐大了，我們?cè)S多人都感受不到地球的旋轉(zhuǎn)，而在睡覺時(shí)，我們的身體處在了一個(gè)靜止的狀態(tài)下，受地球旋轉(zhuǎn)的影響比較大，所以人在睡覺時(shí)，不要將頭朝向東方。第二，地球是一個(gè)巨大的磁場(chǎng)，從磁場(chǎng)的關(guān)系上來說，磁場(chǎng)的正極為北極，而南極就為負(fù)極。在人的身上也分陰陽兩極，人的頭部就相當(dāng)于一個(gè)正極，人的腳底就是負(fù)極。所以在以前的人們認(rèn)為如果人是按照南北朝向來睡覺的話，是順著地球的磁力線的，符合磁場(chǎng)的規(guī)律，有助于身體健康的，而且睡覺睡得比較香，第二天起來精神飽滿。

（三）

“要想睡得好，切莫頭朝東”的合理性

在我看來這句

“要想睡得好，切莫頭朝東”的農(nóng)村俗語是沒有任何道理的。唐代醫(yī)學(xué)家孫思邈曾在

{

千金藥方

.

道林養(yǎng)性

}

中記載

:

“凡人臥，春夏向東，秋冬向西?！倍@句話的意思是說如果在春天和夏天，人睡覺時(shí)應(yīng)該“頭朝東，腳朝西”來順應(yīng)春夏季節(jié)的陽氣。如果在秋天和冬天，人睡覺時(shí)應(yīng)該“頭朝東，腳朝西”來順應(yīng)秋冬季節(jié)的陰氣。這符合中醫(yī)藥學(xué)中“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的養(yǎng)生原則，孫思邈的話很好地反駁了這句俗語。另外，我們睡覺的好壞通常與床板的硬度，枕頭以及人的內(nèi)心活動(dòng)有著很大的關(guān)系，就比如如果一個(gè)人在睡覺時(shí)思考很多的東西，導(dǎo)致大腦過度活躍，無論他睡覺的朝向如何，也不會(huì)輕易的睡著。

影響睡覺好壞的因素其實(shí)有很多種，不一定歸結(jié)于朝向。所以我們要對(duì)農(nóng)村俗語加以辨別，不要輕易的相信。

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