生活中，有很多人會(huì)在沒事的時(shí)候把手指關(guān)節(jié)掰的咔咔響，感覺很舒服、也解壓，但后來聽說經(jīng)常這樣掰指關(guān)節(jié)會(huì)變大，這樣就沒有纖纖玉手，便改了這個(gè)“惡習(xí)”。

但你有沒有想過：為什么掰手指會(huì)“咔咔”響？到底能不能掰？

為什么掰手指會(huì)“咔咔”響？

早在1971年來自利茲大學(xué)的幾位風(fēng)濕病研究者，把17名實(shí)驗(yàn)者的手掌固定在負(fù)重臺(tái)上，一邊掰（加負(fù)重）一邊用X光記錄下他們的關(guān)節(jié)變化，得出結(jié)論：掰手指會(huì)“咔咔”響是因?yàn)殛P(guān)節(jié)腔滑液中有氣泡，它們被稱作空化氣泡，當(dāng)我們掰的時(shí)候氣泡破裂然后發(fā)出聲音。

在X光機(jī)下觀察被試的關(guān)節(jié)變化

但在2015年，一個(gè)加拿大和新西蘭的聯(lián)合團(tuán)隊(duì)發(fā)表于PLOS One上的文章稱：他們使用核磁共振成像來記錄的掰手指測(cè)試中，并未觀察到空化氣泡的破裂，氣泡從始至終持續(xù)存在于關(guān)節(jié)滑液內(nèi)，所以他們的結(jié)論和1971年的結(jié)論相反，這些空化氣泡的形成才是造成咔咔咔的來源。

剛掰完的手指（左）、對(duì)同一個(gè)手指施加一個(gè)外力（右）

通俗一點(diǎn)來講就是：之所以會(huì)出現(xiàn)咔咔的聲響，是因?yàn)槲覀兊年P(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)腔里面會(huì)有液體，是幫助潤滑關(guān)節(jié)的。只要你掰手指，就會(huì)液體發(fā)生反應(yīng)，就會(huì)出現(xiàn)咔咔的聲響。這種現(xiàn)象是是正常的現(xiàn)象。

如果你掰手指沒有聲音的話，不要緊張，很有可能的原因是你關(guān)節(jié)之間的間隙太大了。

要提醒你的是：如果你掰手指有響聲的同時(shí)還會(huì)伴隨一些痛感就要注意了。

比如，手指的骨性關(guān)節(jié)炎，手指的腱鞘炎都會(huì)引起手指間關(guān)節(jié)的彈性，這種彈響是由于手指的病變引起；如果是膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)彈響聲，就要注意，很有可能是膝關(guān)節(jié)受傷了。

經(jīng)常掰手指會(huì)給我們身體帶來傷害嗎？

1.頻繁掰會(huì)有手指間關(guān)節(jié)炎風(fēng)險(xiǎn)

從醫(yī)學(xué)角度講，掰手指其實(shí)是一種關(guān)機(jī)的摩擦，偶爾還好，但如果頻率高了，頻繁的關(guān)節(jié)摩擦?xí)寣?dǎo)致手指間關(guān)節(jié)的慢性炎癥，甚至還是發(fā)整成手指間關(guān)節(jié)炎。

2.會(huì)容易讓手指變粗

這個(gè)也是很多美眉改掉掰手指這個(gè)習(xí)慣的重要原因之一，要知道手指的關(guān)節(jié)中是有其他組織的，它們會(huì)因?yàn)榻?jīng)常掰手指而產(chǎn)生膨脹，掰得越多，手指變粗的可能性也就越大。

3.指關(guān)節(jié)會(huì)容易變形

經(jīng)常掰手指會(huì)讓指關(guān)節(jié)摩擦拉扯的次數(shù)變多，指關(guān)節(jié)的韌帶就很有可能會(huì)出現(xiàn)損傷，時(shí)間久了，關(guān)節(jié)就有可能會(huì)腫大或者出現(xiàn)膨脹的現(xiàn)象，導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形。

那看到這里，有人認(rèn)為不是說偶爾掰不也沒事嗎，那我覺得掰手指很爽、很解壓，不想改掉，但怎么才能掰的響亮呢？

掰手指掰得響的秘訣可是一直記得，現(xiàn)在就分享給喜歡掰手指的你：

1.掰手指聲音大小的基礎(chǔ)是你關(guān)節(jié)大小，這是天生的，如果沒有聲音，很有可能的原因是你關(guān)節(jié)之間的間隙太大了，沒得辦法；

2.果你手指關(guān)節(jié)不響沒關(guān)系，我們可以換一個(gè)關(guān)節(jié)，比如膝關(guān)節(jié)，這個(gè)可響亮了；

3.比起掰關(guān)節(jié)，拉關(guān)節(jié)其實(shí)可以發(fā)出更大的聲音！

（以上“秘訣”純屬惡搞，認(rèn)真你就輸啦~）