導(dǎo)語：三伏天要多吃玉米，不用煮，不用蒸，營養(yǎng)美味，一上桌就被搶光

大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜負(fù)。又到了吃玉米的季節(jié)了，菜市場到處都是賣玉米的，無論生玉米還是熟玉米生意都很火爆，愛吃玉米的人可真多，小編也非常喜歡吃玉米，煮上一大鍋，不管當(dāng)零食還是夜宵，營養(yǎng)又美味。今天和大家分享個玉米新做法，也是我家最近早餐必備，做法超簡單，跟我學(xué)起來吧。

新鮮玉米10塊錢14個，家人都愛吃，買了20塊錢的，能吃好幾天，大家當(dāng)?shù)匦迈r玉米什么價格呢？挑選玉米的時候除了要看有沒有蟲眼，還要剝開看下玉米的成熟度，太嫩太老的都不好吃，用手按下玉米粒，飽滿有彈性的就是口感最好的，反之就不要購買了，如果你也有挑選玉米小妙招，記得留分享哦。

新鮮玉米除了煮著吃，我家還會用它打成五谷漿，當(dāng)早餐營養(yǎng)解饞又頂飽，不用早起，5分鐘搞定全家早餐。先把玉米葉子剝掉，里面比較干凈的葉子可以曬干做屜布，超級好用。

玉米粒用刀切下來，一家三口的量一個玉米就足夠了，要沿著玉米粒底部切，這樣比較完整，否則把玉米粒切碎就浪費了。

取一個大碗，加入30克大米，20克小米，50克綠豆，15克花生，清洗干凈，五谷雜糧可以根據(jù)自己的喜好添加。

淘洗干凈后，倒入剝好的玉米粒，多加一些，再加入1000克純凈水，倒入破壁機中，按下五谷漿，就等著美味早餐出爐吧。

伴隨著濃濃的香味，五谷漿就做好了，趁熱倒入碗中，濃稠細(xì)膩，入口香醇，比豆?jié){好喝百倍，每天早上來一碗，一上午都精神滿滿。

這樣做的五谷漿特別適合夏天喝，綠豆解暑，玉米鮮嫩，加了大米和花生，香味濃郁撲鼻，營養(yǎng)又簡單，喜歡的朋友收藏學(xué)起來。玉米新吃法就分享到這里了，吃膩了水煮玉米，就試試我的做法吧，營養(yǎng)豐富，老少皆宜。如此美味的做法快快分享給親朋好友收藏吧，如果您也有玉米美味吃法，歡迎評論區(qū)留言分享，讓更多朋友學(xué)習(xí)受益吧。