三伏，是初伏、中伏和末伏的統(tǒng)稱，是一年中最熱的時(shí)節(jié)。每年三伏天出現(xiàn)在公歷7月中旬到8月中旬，三伏期間氣溫高、氣壓低、濕度大、風(fēng)速小三伏天出現(xiàn)在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱。對(duì)很多人來說三伏天對(duì)身體是巨大的考驗(yàn)，鼻塞、中暑、腹痛、咳嗽都是高發(fā)季，小編今天給大家整理了幾個(gè)非常實(shí)用的、適合三伏天保健按摩的穴位： 感冒、鼻塞→肺俞穴 肺俞穴功效：此穴主治疾病為：肺經(jīng)及呼吸道疾病，咳嗽，氣喘，吐血，骨蒸，潮熱，盜汗，鼻塞。 位置：肺俞穴位于人體的背部，當(dāng)?shù)谌刈导幌?，左右旁開二指寬處。  取穴方法：取定穴位時(shí)，一般采用正坐或俯臥姿勢(shì)，肺俞穴位于人體的背部，當(dāng)?shù)谌刈导幌?，左右旁開二指寬處。（詳見此人體背部穴位圖相關(guān)圖示） 中暑、嘔吐→大椎穴 大椎穴功效：此穴可以益氣壯陽，主治：咳嗽、五勞虛損、中暑、霍亂、嘔吐，黃疸、風(fēng)疹等。 位置：大椎穴位于人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。  心悸、腹痛→膻中穴 膻中穴功效：此穴主治疾病為：胸部疼痛、腹部疼痛、咳嗽、咳喘病等。兒童可選用此穴。膻中穴位置：膻中穴位于前正中線上，兩乳頭連線的中點(diǎn)。  氣喘、咳嗽→天突穴 天突穴功效：此穴主治疾病氣喘、咳嗽、暴喑、咽喉腫痛、嘔逆、癭瘤、梅核氣等。天突穴位置：天突穴位于頸部，前正中線上，兩鎖骨中間，胸骨上窩中央。  心臟不舒服→心俞穴 心俞穴功效：推按“心俞穴”可以治療心經(jīng)及循環(huán)系統(tǒng)疾病，心痛、驚悸、咳嗽、吐血、失眠、健忘、盜汗、夢(mèng)遺、癲癇、胸痛、心悸亢進(jìn)、暈車、頭痛、惡心、神經(jīng)官能癥等。 位置：位于第五胸椎棘突、旁開1.5寸。  取穴：一般可以采用正坐或俯臥姿勢(shì)，心俞穴位于人體的背部，當(dāng)?shù)谖逍刈导幌?，左右旁開二指寬處。 哮喘、咳嗽→治喘穴 治喘穴功效： 能止咳平喘，通宣理肺。對(duì)于治療氣喘發(fā)作，支氣管炎，支氣管哮喘，百日咳。 位置：穴位于背部第七頸椎棘突下旁開0.5寸。  取穴：人體的肩頸部，大椎穴左右約二厘米處的凹洼中。 |
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