53歲的老李被高血脂困擾多年，早期他一直通過吃他汀藥來解決，后來發(fā)現(xiàn)自己有肌肉酸痛的問題，檢查后根據(jù)醫(yī)生說的，他肌酸激酶升了2倍，是出現(xiàn)了副作用。

相信有大部分人和老李一樣，發(fā)現(xiàn)高血脂后早早吃了一些他汀類、貝特類藥物來解決，前期發(fā)現(xiàn)血脂確實降了，但是長期服用下去副作用也跟著來了。

服用降脂藥物常見的副作用有幾個：

1、肌肉疼痛、乏力（檢查肌酸激酶）

2、血糖水平升高，增加2型糖尿病的風(fēng)險（檢查血糖）

3、轉(zhuǎn)氨酶升高（檢查肝功能）

出現(xiàn)副作用能不能停藥？其實高血脂用藥過程中一般是不建議隨便停藥的，否則也可能出現(xiàn)停藥反彈的問題，可以適當(dāng)減量，除非副作用影響比較大，就不得不停藥了。

比如肌酸激酶超正常值10倍（正常值男性38-174U/L，女性26-140U/L）、轉(zhuǎn)氨酶持續(xù)升高至3倍以上，是必須停藥且定期復(fù)查身體狀況的。

吃藥有副作用怎么辦？在中藥中有1味堪稱“血管清潔工”，若能每天吃一點，同樣對改善血濁、降血脂有幫助。

這味中藥叫紅曲，它被稱為中藥界的“天然他汀”，因為它含有的化學(xué)物質(zhì)與洛伐他汀的活性成分是一致的，也能起到降低總膽固醇和低密度膽固醇的作用，有實驗證明紅曲耐受性好，對他汀藥耐受性差的患者有替代作用。

從中醫(yī)角度說，高血脂，與“血濁”有關(guān)，而紅曲本來就有活血祛淤、化濁降脂等功效，如與其他中藥材合理配伍，可從本源上改善高血脂患者體質(zhì)，起到降血脂作用。

如桑葉、葛根、沙棘、山楂等中藥成分，搭配紅曲是天然降脂品，如不懂配伍，直接服用丹曲素的效果也是一樣的，作為中藥濃縮劑，可以盡可能避免自己熬煮中藥過程中藥性的流失。

但高血脂歸根結(jié)底是個生活病，病從生活來 ，還得從生活去，有幾個生活習(xí)慣也是降血脂的“助手”，請你堅持：

1、飲食要求，4低1高：低熱量、低脂肪、低糖、低鹽、高纖維素。

2、運動要求：特別是身材肥胖的，控制體重有助于高血脂改善，建議多進(jìn)行有氧運動，如慢跑、快走、騎行、跳繩、爬樓梯。

3、拒絕煙酒，否則對心血管健康影響日益深重，還更容易引發(fā)腦梗。

4、保持心態(tài)積極健康，規(guī)律作息，保證人體五臟六腑在休息時間正常排毒。