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每位孕媽都是家里的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，而這時(shí)候家人幾乎對(duì)孕婦有求必應(yīng)。卻不知道吃食對(duì)孕婦的健康是非常重要的，食欲變化對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)是一件正常的事情，但是不要一直隨著孕婦的心愿，家人要擇其所好，還要選擇營(yíng)養(yǎng)健康的食物。孕期要注意一些食物一定要忌口，這可不是鬧著玩的！ 小培是一位剛懷孕兩個(gè)多月的孕婦，她和丈夫齊先生結(jié)婚兩年多才懷上孩子。因?yàn)樾∨嘧訉m壁膜比較薄，很難懷孕，所以這第一胎對(duì)于小培來(lái)說(shuō)無(wú)疑是很重要的。齊先生一家人也非常重視，把小培當(dāng)寵兒一樣養(yǎng)著，小培也因此有點(diǎn)恃寵而驕。 一天小培嚷嚷著非得去吃火鍋，但是小培婆婆覺(jué)得火鍋比較上火，里面的海鮮等一些食物，吃不好就會(huì)對(duì)身體里的孩子造成傷害。但是小培就覺(jué)得婆婆就是故意膈應(yīng)自己，不理勸說(shuō)的和朋友出去吃了火鍋。 幾小時(shí)后齊先生接到醫(yī)院的電話，說(shuō)小培因吃不成熟食物導(dǎo)致有滑胎現(xiàn)象，齊先生嚇了一身汗，趕忙去醫(yī)院，不過(guò)幸好孩子保住了。這個(gè)事情讓小培警鐘大開(kāi)，知道自己是誤會(huì)婆婆了，再也不敢亂吃東西。 那么，孕婦所必知的幾點(diǎn)小知識(shí)，哪些食物是不能大量觸碰的，拿起小本本記起來(lái)！ 一、腌制食物孕婦懷孕前三個(gè)月是重要時(shí)期，大多數(shù)不適癥狀都是在這段時(shí)間出現(xiàn)的。 可是有些孕婦就是特別喜歡腌制的食物，比如：腌白菜、腌肉等。 但是這些食物中含有鉛等化學(xué)物質(zhì)，食用過(guò)多會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)流產(chǎn)、胎兒畸形的現(xiàn)象，所以孕婦在食用時(shí)不要貪多，避免對(duì)孩子造成不可挽回的影響。 二、不熟的海鮮食品、肉類海鮮、肉類是一種大眾都所喜愛(ài)的食物，平常人吃可能講究沒(méi)有那么多。但是懷孕時(shí)期吃不成熟的食品輕的會(huì)導(dǎo)致拉肚子、腹痛、消化不良等癥狀。 嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致滑胎、子宮收縮等嚴(yán)重現(xiàn)象，因?yàn)椴怀墒斓氖澄锢飼?huì)含有寄生蟲等有害物種。但是孕婦也切忌不要吃太熟的食物，例如蝦類食物太熟的話會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)變質(zhì)，對(duì)孕婦健康存在傷害。 三、糖份、熱性高水果孕婦吸收能力是比較好的，不過(guò)對(duì)糖類抵抗力比較差，很容易在懷孕時(shí)期患上糖尿病。 在懷孕期間，多吃水果是有好處的，但是要吃糖份較低的水果，比如：獼猴桃、黃瓜，西紅柿等時(shí)令水果都是較好的。 像蘋果、梨、香蕉等都是含糖量較高，孕婦盡量少食用。其次孕婦在懷孕時(shí)，身體一般熱度比較大，食用熱性水果會(huì)導(dǎo)致孕婦便秘、氣血不足和口腔潰爛等現(xiàn)象，比如榴蓮、桂圓、桃子等水果食用要適度。 懷孕對(duì)每位女人來(lái)說(shuō)都是 |
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