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      心理學(xué):永遠(yuǎn)不要做一個老實人,否則你將長期受到別人的壓制

       謝耳朵館長 2020-08-13
      老實人就是傻瓜,雖然一片好心——威廉·莎士比亞

      生活中,老實人總是被貼上了各種各樣的社會標(biāo)簽,比如,在很多人眼中,老實人愚笨,能力差,循規(guī)蹈矩,不懂得變通,難以處理好朋友之間的關(guān)系,容易得罪人。在職場,他們往往不受上司重視,是典型的弱者。
      而有的人則認(rèn)為,老實人踏實、本分、守規(guī)矩,更受周圍人歡迎,職業(yè)生涯發(fā)展也更順利。其實這些都是我們給“老實人”群體貼上的標(biāo)簽,對于他們的性格習(xí)慣、職業(yè)發(fā)展,我們不能一概而論。

      認(rèn)知習(xí)慣:分類
      從認(rèn)知心理學(xué)角度看,給某一類人貼上標(biāo)簽其實是我們的一種認(rèn)知習(xí)慣,即我們總是希望將身邊的人根據(jù)某些特征進(jìn)行“分類”,再利用這些標(biāo)簽去認(rèn)識、管理他們。
      這樣做可以節(jié)省大量的認(rèn)知資源,也可以快速處理信息。但是,我們的這種認(rèn)知習(xí)慣有一個很大的弊端,就是我們經(jīng)常會受到刻板印象或者是群體中某個個體的影響,而對這個群體造成誤解(認(rèn)知偏差)。
      比如,身邊有一個兢兢業(yè)業(yè)、老老實實工作的人,但是他恰恰很不善于與人溝通交流,不懂得拒絕別人無理的要求,于是我們會認(rèn)為,老實人都是任勞任怨、不善于溝通的,這便是典型的印象管理策略導(dǎo)致的錯誤認(rèn)知。

      韓國職場電影《辦公室》中,金炳國是公司的一名科長,他工作認(rèn)真,為人老實本分,卻處理不好公司的人際關(guān)系。工作過程中,部長經(jīng)常辱罵他,甚至取笑他有一個殘疾的兒子。同事們也是有意無意的刁難他、欺負(fù)他。
      后來,公司來了一個實習(xí)生美禮,美禮面臨著轉(zhuǎn)正壓力,于是每天認(rèn)真工作,對待同事也是有求必應(yīng),極力奉承,但是換來的是排擠和欺凌。金炳國和美禮成為了公司的可憐兒,兩個人都是只知道工作,卻不被認(rèn)可的“老實人”。
      兩人經(jīng)常相互交流,對各自的境遇也是相當(dāng)了解。金炳國有一個習(xí)慣,每當(dāng)自己情緒不佳的時候,就會拿出放在辦公室的刀撫摸,后來美禮也養(yǎng)成了這個習(xí)慣。

      最終有一天,金炳國回到家中,拿起鐵錘殘忍殺害了自己家人,美禮在看到轉(zhuǎn)正名單沒有自己后,也開始了對公司高層的報復(fù)行動······
      電影中的金炳國和美禮都是典型的“老實人”、職場弱者,從精神分析角度看,導(dǎo)致他們情緒失控、徹底爆發(fā)的原因在于他們被“內(nèi)在小孩”被接管了。

      內(nèi)在小孩理論
      心理學(xué)家榮格認(rèn)為,我們每個人內(nèi)心都有“內(nèi)在小孩”,當(dāng)我們的需求得不到滿足時,我們的內(nèi)心會變得脆弱,就像是一個沒有長大的孩子,當(dāng)我們遭受委屈時,內(nèi)在小孩會徹底接管我們,導(dǎo)致我們做出無意識、可怕的事情,這一現(xiàn)象在老實人群體中尤為明顯。
      生活中,那些老實人表面上接受了不公平的待遇,其實他們內(nèi)心的想法和情緒正在不斷積累,他們的行為也會從歇斯底里的抵抗到徹底爆發(fā)。

      從心理學(xué)角度看,無論是生活中還是職場中,我們都應(yīng)該避免做一個“老實人”,原因主要有兩點。
      其一、老實人不擅長處理人際關(guān)系,很容易成為職場弱者
      很多老實人認(rèn)為,在職場中迎合領(lǐng)導(dǎo)、阿諛奉承是沒有意義的,只要努力把本職工作干好就行了。結(jié)果就是,他們可能會因為犯了錯誤而被領(lǐng)導(dǎo)劈頭蓋臉的罵一頓,又或者是他們加班加點完成工作,卻不會被看領(lǐng)導(dǎo)在眼中。
      雖然他們有很多優(yōu)點,比如,辦事實在、靠譜、值得信賴,可在職場中,如果你過于老實,可能永遠(yuǎn)只能在原地打轉(zhuǎn),得不到領(lǐng)導(dǎo)的重用。畢竟,領(lǐng)導(dǎo)需要顧全大局,做出戰(zhàn)略性的規(guī)劃,不可能任何事情都給你安排得妥妥當(dāng)當(dāng)。
      如果你在職場上一味的按部就班,不懂得靈活變通,會顯得十分被動,說一步做一步的人,又怎么能受到領(lǐng)導(dǎo)的賞識呢。所以,在職場中,不要拿自己的老實當(dāng)借口,要想得到器重,光踏實干活是不夠的,還要有長遠(yuǎn)眼光,有格局,懂得靈活變通,有意識地培養(yǎng)自己的情商。

      其二、老實人心腸太軟,沒有原則和底線。
      老實人可能經(jīng)常會納悶,自己一次次地幫助他人,卻并沒有換來認(rèn)同、欣賞,反而助長了某些人的囂張氣焰,覺得自己的“好”是理所應(yīng)當(dāng)。并且,老實人還會發(fā)現(xiàn),當(dāng)開始接受別人的請求時,就越來越難拒絕他人。
      心理學(xué)上我們稱之為登門檻效應(yīng),指一個人一旦接受了他人的某個微不足道的要求,為了避免認(rèn)知失調(diào),想給他人留下前后一致的印象,很有可能接受對方更多的要求。猶如登門坎時要一級臺階一級臺階地登,這樣能更容易登上高處。
      很多老實人經(jīng)常答應(yīng)別人的請求,其實是為了保持自己的“善良”標(biāo)簽,并形成這種做事風(fēng)格。但這樣做的后果是,身邊的人會得寸進(jìn)尺,如果你哪天突然不幫助他了,他會感到生氣。
      老實人需要明白的是,沒有原則和底線的人是得不到別人尊重的,你隨時可能在幫助他的人過程中得罪人,并且,你將長期受到別人的壓制,成為他們的附庸品

      建議

      1、設(shè)置自我界限
      在人際關(guān)系中設(shè)置自我界限,量力而行。自己做不到的事情堅決不幫,自己不暇顧及的時候堅決不幫。如果在充分考慮了自己的界限后,答應(yīng)了別人的請求,則要履行諾言,盡可能去幫忙。最終你會發(fā)現(xiàn),你的界限越清晰,就越能在人際關(guān)系保持主動。
      由此看來,老實人要想不受到長期的壓制,要學(xué)會將自我與他人劃清界限,把握原則。同時積極地和朋友、同事建立良好關(guān)系,學(xué)會靈活變通,不被自己的“老實”所禁錮。
      2、尋求“社會支持”
      更重要的是,老實人要學(xué)會尋求幫助,向他人尋求“社會支持”,不能凡事都自己扛。畢竟,一個人的能力是有限的,如果自己工作中遇到了麻煩,要懂得尋求同事、朋友的幫助。悶不吭聲是一種錯誤的解決方式,不僅不能解決問題,還會把自己孤立起來。所以,老實人在職場上還要懂得適當(dāng)?shù)慕慌笥眩貙捵约旱娜嗣}。

      人際交往,永遠(yuǎn)是以互相尊重為前提,任何一方都不會心甘情愿的接受不公平的待遇,積累到一定程度終會有爆發(fā)的一天,因此,生活中那些“老實人”我們?nèi)遣黄稹?/span>同時,我們更不能做一個老實人,一方面我們會長期受到別人的壓制,另一方面,我們會在各種利益關(guān)系中被邊緣化,最終成為生活和職場中的絕對弱者。
      - The End -

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