河北｜北戴河

北戴河在河北省秦皇島市的西南部,因戴河從它的西邊流過(guò)而得名,到清代正式成了避暑勝地。到民國(guó)時(shí)期，北戴河已經(jīng)具備了當(dāng)時(shí)所有的基礎(chǔ)服務(wù)設(shè)施，匯集了眾多的外交人士、達(dá)官顯貴、社會(huì)名流，著名詩(shī)人徐志摩寫(xiě)下《北戴河海濱的幻想》后，來(lái)到北戴河的文人雅士數(shù)不勝數(shù)，北戴河作為避暑勝地已經(jīng)實(shí)至名歸。

北戴河有好區(qū)位，離京津近在咫尺，處于華北-東北通道沿線(xiàn)，交通十分便捷；北戴河有好氣候，雖然屬于溫帶季風(fēng)氣候區(qū)，但是北有聯(lián)峰山作屏障，南臨茫茫滄海，風(fēng)光明媚，氣候宜人，春無(wú)風(fēng)沙，冬無(wú)嚴(yán)寒，秋季天高氣爽，夏季最熱的農(nóng)歷六七月，平均氣溫也只有23℃，海風(fēng)習(xí)習(xí)，讓人感覺(jué)舒爽；北戴河有好環(huán)境，雖然臨近重工業(yè)區(qū)，但是這里叢林茂密繁盛、濕地恬靜秀美，綠化覆蓋率高，生態(tài)環(huán)境十分優(yōu)越。

1979年，北戴河對(duì)外開(kāi)放，被確定為國(guó)家級(jí)風(fēng)景區(qū)，從這時(shí)候開(kāi)始，北戴河向更多的游人敞開(kāi)環(huán)抱，它以沙軟潮平的海灘、澄碧無(wú)涯的海水、風(fēng)格迥異的老別墅迎接著八方來(lái)客。

盛夏時(shí)節(jié)，游客來(lái)到北戴河便會(huì)陶醉在迷人的海濱風(fēng)光之中，清晨看日出，午間海水浴，傍晚觀海潮，待到明月高懸，漫步在沙灘上，欣賞那松濤海濤匯成的美妙交響樂(lè)，令人心曠神怡。北戴河也許不是最涼爽的地方、也許不是最優(yōu)質(zhì)的海濱勝地，但作為避暑勝地，北戴河當(dāng)之無(wú)愧。

河北｜承德避暑山莊

承德避暑山莊又名“承德離宮”或“熱河行宮”，是世界文化遺產(chǎn)、國(guó)家AAAAA級(jí)旅游景區(qū)、全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位、中國(guó)四大名園之一。山莊位于河北省承德市中心北部，武烈河西岸一帶狹長(zhǎng)的谷地上，是清代皇帝夏天避暑和處理政務(wù)的場(chǎng)所。

由于承德避暑山莊地處內(nèi)蒙古高原與華北平原的過(guò)渡帶，屬溫帶大陸性季風(fēng)型山地氣候，四季分明。冬天雖然寒冷，但由于四周環(huán)山，阻滯了來(lái)自蒙古高原寒流的襲擊，故溫度要高于其他同緯度地區(qū)；夏季涼爽，雨量集中，基本上無(wú)炎熱期。

避暑山莊不同于其它的皇家園林，按照地形地貌特征進(jìn)行選址和總體設(shè)計(jì)，完全借助于自然地勢(shì)，因山就水，順其自然，同時(shí)融南北造園藝術(shù)的精華于一身。它是中國(guó)園林史上一個(gè)輝煌的里程碑，是中國(guó)古典園林藝術(shù)的杰作，享有“中國(guó)地理形貌之縮影”和“中國(guó)古典園林之最高范例”的盛譽(yù)。如今的避暑山莊，猶如一幅康乾盛世的寫(xiě)實(shí)畫(huà)卷，徜徉園內(nèi)，穿越三百余年，依然能聞到楠木宮殿的芬芳，見(jiàn)到引水圍湖的澄澈，摸到平原草甸的蔥蘢，感到青山古樹(shù)的蔭涼。

河南｜雞公山

游青山白云之間,出沒(méi)奇花異草之中,漫步月湖之畔,山風(fēng)習(xí)習(xí),薄霧陣陣,宛如置身畫(huà)中。這就是有'青分楚豫,氣壓嵩衡'之稱(chēng)的避暑勝地雞公山。雞公山位于河南省信陽(yáng)市境內(nèi)，是新中國(guó)第一批對(duì)外開(kāi)放的全國(guó)八大景區(qū)之一，也是第一批列入全國(guó)44個(gè)國(guó)家級(jí)重點(diǎn)風(fēng)景名勝區(qū)之一。雞公山是國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)，區(qū)內(nèi)森林茂密、生物資源豐富，有國(guó)家重點(diǎn)保護(hù)動(dòng)植物大鯢、長(zhǎng)尾雉、香果樹(shù)等，是河南農(nóng)林、師范、醫(yī)藥等高校教學(xué)和科研基地。

雞公山有“佛光、云海、霧淞、雨淞、霞光、異國(guó)花草、奇峰怪石、瀑布流泉”被稱(chēng)為八大自然景觀，素以“山明水秀、泉清林翠、氣候涼爽、風(fēng)景幽奇、別有天地”而馳名。山上有清末民初不同國(guó)別和風(fēng)格的建筑群，有“萬(wàn)國(guó)建筑博物館”之美稱(chēng)，是中國(guó)歷史上第一個(gè)公共租界。加上名人遺跡、摩巖石刻、革命紀(jì)念地、神話(huà)傳說(shuō)等，雞公山自然、人文景觀有機(jī)融為一體，常使游客流連忘返。

雞公山海拔不高，但位置獨(dú)特，有高山氣候，卻無(wú)高山反應(yīng)，特別適宜療養(yǎng)避暑。其盛夏無(wú)暑，氣候涼爽，夏季平均氣溫24℃，“午前如春，午后如秋，夜如初冬”，享有“三伏炎蒸人欲死，清涼到此頓疑仙”之美傳，被譽(yù)為“中國(guó)避暑勝地，豫南云中公園”。雞公山旅游度假四季皆宜：春天鶯飛草長(zhǎng)，幽蘭飄香；夏季云霧繚繞，沁涼如水；入秋紅葉滿(mǎn)山，萬(wàn)木霜天；冬來(lái)瑞雪飄飛，冰清玉潔。

浙江｜莫干山

莫干山，位于浙江省湖州市德清縣境內(nèi)，系天目山向東北延伸的主峰之一。莫干山因傳說(shuō)中的莫邪、干將在此鑄劍而得名。當(dāng)年干將刻苦磨劍的地方，就是劍池，劍池旁的一塊大石，稱(chēng)為“磨劍石”；觀瀑橋上方一塊巨大的巖石，稱(chēng)為“試劍石”。

莫干山山巒連綿起伏，風(fēng)景秀麗多姿，景區(qū)面積達(dá)43平方公里，它雖不及泰岱之雄偉、華山之險(xiǎn)峻，卻以綠蔭如海的修竹、清澈不竭的山泉、星羅棋布的別墅、四季各異的迷人風(fēng)光稱(chēng)秀于江南，享有“江南第一山”之美譽(yù)。歷史上眾多的名人曾避暑于此，為它贏得了巨大的名人效應(yīng)，吸引了數(shù)以萬(wàn)計(jì)的游客前往，清代開(kāi)始就已經(jīng)是我國(guó)的四大避暑勝地之一。

莫干山不高，只有海拔七百多來(lái)。這里之所以清涼，有它得天獨(dú)厚的自然條件:它處于一望無(wú)際的平原地帶、大小峰巒銜咬環(huán)抱，從山顛遠(yuǎn)跳，莫干山恰好被兩座山峰夾峙著.形成了一個(gè)空素的峽谷，呈馬蹄形,口子朝東南方向。每年夏天，這里東南風(fēng)勁吹，習(xí)習(xí)清風(fēng)回旋于山谷之中，格外涼爽宜人。即使是盛夏酷暑、山下驕陽(yáng)當(dāng)空，揮汗如雨，而山上依然京爽如秋。、從山下到山上，就象突然變換了一個(gè)季節(jié)。最高氣溫也不超過(guò)攝氏二十九度，早晚更為清涼。從前有個(gè)文人在石壁上刻了“清涼世界”四個(gè)大字，這對(duì)莫千山來(lái)說(shuō)確實(shí)是當(dāng)之無(wú)愧的。

莫干山多修竹，幾千畝山地瀟湘綴遍，可謂竹海。解放后，莫干山管理局精心種植了一千多畝竹，四千多畝樹(shù)，綠化面積達(dá)90%以上。這里幽算從叢，綠蔭環(huán)繞，為避暑勝地披上了一件翠綠的衣衫，山上竹的品種繁多，有毛竹長(zhǎng)竹、塘竹、細(xì)竹，高矮粗細(xì)不一，彌望皆是，風(fēng)動(dòng)波涌。閑步其中，只見(jiàn)水竹清華，綠茸披重，連正午都不見(jiàn)陽(yáng)光，涼爽沁人，真如詩(shī)人所形容的:“狹徑不見(jiàn)日，午怯衣裳單”。一路上山風(fēng)起處，秀竹彎腰，婆娑起舞，滿(mǎn)地碎金,搖曳跳躍，煞是可愛(ài)。那沙沙的竹濤，猶似午夜的潮聲，從遠(yuǎn)處踏波而來(lái)，轟而不鬧，動(dòng)則更靜，使人遐想不知有暑。

江西｜廬山

廬山，又名匡山、匡廬，是中華十大名山、世界文化遺產(chǎn)、國(guó)家AAAAA級(jí)旅游景區(qū)。幾千萬(wàn)年前的地殼運(yùn)動(dòng)，造就了廬山疊障九層、崇嶺萬(wàn)仞的赫赫氣勢(shì)，伴生出峰詭不窮、怪石不絕的陽(yáng)剛之美。由于廬山高聳于江湖之間，雨量豐富，年降水量可達(dá)2000毫米，故山中溫差大，云霧多，千姿百態(tài)，變幻無(wú)窮。到廬山旅游，不可不體味廬山的云霧之美。到此消暑，環(huán)境幽靜，煩熱頓消，成為全國(guó)著名的避暑勝地。

廬山雄奇秀拔，云霧繚繞，山中多飛泉瀑布和奇洞怪石，名勝古跡遍布，山地夏季涼爽，7月平均氣溫21.9℃，夏天氣候涼爽宜人，是我國(guó)著名的旅游風(fēng)景區(qū)和避暑療養(yǎng)勝地，于1996年被列入“世界自然與文化遺產(chǎn)名錄”。盛夏季節(jié)，來(lái)廬山避暑成為許多人的首選， 古人詩(shī)云：“江城八月苦炎暉，正是山中夾衣時(shí)”，描寫(xiě)的便是潯陽(yáng)（九江）城和廬山的夏日景象。

湖北｜神農(nóng)架

神農(nóng)架位于湖北，因華夏始祖之一神農(nóng)氏在此架木為梯，采嘗百草，救民疾夭，教民稼穡而得名，是中國(guó)唯一以林區(qū)”命名的省轄行政區(qū)。景區(qū)山峰均在海拔3010米以上，堪稱(chēng)“華中屋脊”。主要景點(diǎn)有神農(nóng)頂、風(fēng)景埡、板壁巖、瞭望塔、小龍?zhí)?、大龍?zhí)丁⒔鸷飵X等，以原始、神秘聞名于世，區(qū)內(nèi)山高谷深，林木茂密，氣候復(fù)雜多變，四季景色迷人。獨(dú)特的自然環(huán)境、人文歷史，造就了極其豐富、珍貴的自然和人文景觀，也孕育了景色宜人、鐘靈毓秀的旅游環(huán)境，有“神農(nóng)天園”之稱(chēng)。

神農(nóng)架，既有“晨風(fēng)揉醒花千朵，銀霧含香吻村落”的九大湖美景，也有“山腳盛夏山嶺春，山麓艷秋山頂冰”的夢(mèng)幻氣候，還有《神農(nóng)架斷想》中所提到的“我仿佛聽(tīng)到野人，與人類(lèi)共舞”的神秘傳說(shuō)。由于一年四季受到濕熱的東南季風(fēng)和干冷的大陸高壓的交替影響，以及高山森林對(duì)熱量、降水的調(diào)節(jié)，形成夏無(wú)酷熱、冬無(wú)嚴(yán)寒的宜人氣候。

由于一年四季受到濕熱的東南季風(fēng)和干冷的大陸高壓的交替影響，以及高山森林對(duì)熱量、降水的調(diào)節(jié)，形成夏無(wú)酷熱、冬無(wú)嚴(yán)寒的宜人氣候。夏日的神農(nóng)架，云蒸霞蔚，千山一碧。徜徉其間，如入人間仙境，放慢自己的腳步無(wú)需追趕時(shí)間，無(wú)需走馬觀花，到此一游，真正的讓心停留在這寧?kù)o的港灣，洗滌心靈的疲憊，感受著24度的清涼。

吉林｜長(zhǎng)白山

長(zhǎng)白山風(fēng)景區(qū)長(zhǎng)白山，橫亙?cè)诩质|南部中朝兩國(guó)的國(guó)境線(xiàn)上，中華十大名山之一，國(guó)家5A級(jí)風(fēng)景區(qū)。長(zhǎng)白山是中國(guó)與五岳齊名、名光秀麗、景色迷人的關(guān)東第一山，因其主峰白頭山多白色浮石與積雪而得名，素有“千年積雪萬(wàn)年松，直上人間第一峰”的美譽(yù)。

長(zhǎng)白山景區(qū)屬于受季風(fēng)影響的溫帶大陸性山地氣候，除具有一般山地氣候的特點(diǎn)外，還有明顯的垂直氣候變化?？偟奶攸c(diǎn)是冬季漫長(zhǎng)凜冽，夏季短暫溫涼，春季風(fēng)大干燥，秋季多霧涼爽。年均氣溫在-7℃至3℃之間，7月份平均氣溫不超過(guò)10℃。7、8、9月的長(zhǎng)白山是最佳的避暑勝地，風(fēng)光秀麗景色迷人。受山地地形垂直變化的影響，長(zhǎng)白山從山腳到山頂形成了由溫帶到寒帶四個(gè)景觀帶。一山有四季，十里不同天。

走進(jìn)長(zhǎng)白山，就是走進(jìn)雄渾和博大。以長(zhǎng)白山天池為代表，集瀑布、溫泉、峽谷、地下森林、火山熔巖林、高山大花園、地下河、原始森林、云霧、冰雪等旅游景觀為一體，構(gòu)成了一道亮麗迷人的風(fēng)景線(xiàn)。大自然賦予了它無(wú)比豐富獨(dú)特的資源，使之成為集生態(tài)游、風(fēng)光游、邊境游、民俗游四位一體的旅游勝地。

四川｜九寨溝

九寨溝位于四川省阿壩藏族羌族自治州九寨溝縣境內(nèi)。地處青藏高原、川西高原、山地向四川盆地過(guò)渡地帶，南距成都市300多公里，是一條縱深50余千米的山溝谷地，總面積64297公頃，森林覆蓋率超過(guò)80%。因溝內(nèi)有樹(shù)正寨、荷葉寨、則查洼寨等九個(gè)藏族村寨坐落在這片高山湖泊群中而得名。

九寨溝海拔1900-3100米，屬高原濕潤(rùn)氣候，夏季平均氣溫19-22℃。夏季的瀑布、溪流更是迷人，如飛珠撒玉，異常雄偉秀麗。其中有千年古木，奇花異草，四時(shí)變化，色彩紛呈，倒影斑斕，氣象萬(wàn)千，歡快的流水梳理著樹(shù)枝與水草，一切都透著清爽，是夏季消暑的理想之地。

“九寨歸來(lái)不看水”，是對(duì)九寨溝景色真實(shí)的詮釋。泉、瀑、河、灘108個(gè)海子，構(gòu)成一個(gè)個(gè)五彩斑斕的瑤池玉盆。長(zhǎng)海、劍巖、諾日朗、樹(shù)正、扎如、黑海六大景觀，呈“Y”字形分布。翠海、疊瀑、彩林、雪峰、藏情、藍(lán)冰，被稱(chēng)為“六絕”。神奇的九寨，被世人譽(yù)為“童話(huà)世界”，號(hào)稱(chēng)“水景之王”。

青海｜青海湖

青海湖古稱(chēng)“西?！保址Q(chēng)“仙?！?、“鮮水?！薄ⅰ氨昂糖己！?，是中國(guó)最大的最大的內(nèi)陸咸水湖，是一個(gè)富有神奇色彩，資源豐富，歷史文化底蘊(yùn)深厚,深受世界關(guān)注的巨大寶湖。青海省的省名就是由她而來(lái)的，青海省也是全國(guó)唯一一個(gè)以湖泊命名的省份。2005年，青海湖因?yàn)樗牟┐?、神奇、壯美被《中?guó)國(guó)家地理》雜志評(píng)為“中國(guó)最美的五大湖泊”之首，充分體現(xiàn)了青海湖的生態(tài)、人文和美學(xué)價(jià)值。

青海湖流域總面積為29661平方公里，湖面海拔3196米，比兩個(gè)東岳泰山還要高，平均水深18.3米，最深處為28.3米，水域面積約4497平方公里，它的面積相當(dāng)于四個(gè)香港或者是七個(gè)新加坡的面積。環(huán)青海湖地區(qū)地域遼闊，水草豐美，河流眾多，湖的四周被祁連山系和昆侖山系的四座山峰所環(huán)抱，氣候十分涼爽，即便是在烈日炎炎的盛夏，日平均氣溫也只有15度左右，是理想的避暑消夏勝地。

新疆｜天山天池

天山天池古稱(chēng)“瑤池”，地處新疆維吾爾自治區(qū)昌吉回族自治州阜康市境內(nèi)，博格達(dá)峰北坡山腰，是以高山湖泊為中心的自然風(fēng)景區(qū)。天山天池以完整的垂直自然景觀帶和雪山冰川、高山湖泊為主要特征，以遠(yuǎn)古瑤池西王母神話(huà)以及宗教和獨(dú)特的民族民俗風(fēng)情為文化內(nèi)涵，是游覽觀光、科普考察、探險(xiǎn)攬勝、休閑健身和民族風(fēng)情游賞的最佳去處。

天山天池景區(qū)內(nèi)的天池是高山湖泊，湖面呈半月形，長(zhǎng)3400米，最寬處約1500米，面積4.9平方公里。湖水系高山融雪匯集而成，水深近百米，清純怡人。每到盛夏，湖周綠草如茵，繁花似錦，最為明艷。即使是盛夏天氣，湖水的溫度也相當(dāng)?shù)?，乘游艇在湖面上行駛，一陣陣涼風(fēng)吹來(lái)，暑氣全消，是避暑的好地方。