檳榔是一種長在樹上的青果，常被人們做成黑色的果干，在大小超市、小賣部里出售。明明是一種水果，但卻像毒品一樣會讓人上癮。更可怕的是，它被世界衛(wèi)生組織認(rèn)定為一類致癌物，和砒霜、甲醛是一個級別。

① 檳榔在咀嚼過程中，與口腔黏膜摩擦，容易引起黏膜損傷和病變。

② 檳榔會釋放出檳榔堿、檳榔鞣酸、檳榔特異性亞硝胺、活性氧等多種刺激物，這些刺激物具有細(xì)胞毒性、遺傳毒性，甚至直接致癌。

③ 咀嚼檳榔可以引起口腔黏膜纖維化；口腔黏膜纖維化是一種癌前病變，經(jīng)過長期的病理改變可惡變?yōu)榭谇话?/span>

常有人說，“檳榔＋煙 法力無邊，兩者搭配，簡直快活似神仙?！笔獠恢@樣的一種搭配，簡直堪比一道“催命符”！要知道單純的嚼檳榔已經(jīng)可以明確會促進(jìn)口腔癌的發(fā)生，如果同時再加上“吸煙”，那發(fā)生口腔癌的幾率更高。

注：吸煙本身也是口腔癌一個單獨的致病因素。

嚼檳榔的時候，口腔及呼吸道粘膜組織，會在檳榔的刺激下極度的活躍，細(xì)胞孔也會極度張開放大。這時候身體對香煙的感受力會比平時增加多倍。

因為過度的刺激，大腦的下丘垂體則會分泌出多巴胺腺素，大部分人會出現(xiàn)興奮感，也有一部分人會伴隨輕微的酥麻、微微醉的感覺。這就所謂的“快活似神仙”“法力無邊”等等說法的由來了。

而且，香煙+檳榔對人體都具有成癮性，若同時食用，會獲得更強一點所謂的快感，但是唾液中的“毒性物質(zhì)”會顯著升高，對“細(xì)胞DNA合成”等過程有明顯的破壞作用，很容易造成口腔，呼吸道，咽喉，肺部、食道的損傷。

所以在臺灣、湖南、海南等地，因長期嚼檳榔，口腔癌的發(fā)病率較高。

舌頭、牙齦、上頜、腮幫子等部位都可能會長癌。據(jù)數(shù)據(jù)表明，口腔癌在中老年人群中高發(fā)，臨床上80%以上的口腔癌病例都發(fā)生在50歲以上的老年人身上。

口腔里的癌細(xì)胞通常都非常活躍，而牙齦，舌頭兩側(cè)邊緣，舌根兩側(cè)邊緣，以及雙側(cè)頰部等都是癌細(xì)胞喜歡的位置，如果這些地方的口腔潰瘍超過2周都沒有愈合，反而越來越嚴(yán)重，則會引起重視了！

通常良性的口腔潰瘍是呈現(xiàn)圓形或者橢圓形的凹陷，表面有一層灰白色或者黃色的膜。邊界也非常清楚，摸上去也很柔軟。且患良性的口腔胃炎疼痛感會很明顯，一觸碰就疼得不行，但是并不會有全身癥狀。

通常愈合的時間在7-10天左右，并且良性的口腔潰瘍常會反復(fù)發(fā)生，不易徹底好。

惡性的口腔潰瘍的形態(tài)多呈現(xiàn)不規(guī)則，邊界不清，邊緣凹凸不平，潰瘍的中間凹陷呈顆粒狀，整個摸起來都會比較硬。但是惡性的口腔潰瘍反而疼痛感較輕，甚至?xí)?strong>壓根不疼。

而全身癥狀則會較明顯，比如頜面部腫大，淋巴結(jié)粘連等。通常已經(jīng)是惡性的口腔潰瘍不會愈合，還會越來越嚴(yán)重，變大變深。所以不存在復(fù)不復(fù)發(fā)的說法，一旦發(fā)病即是長久不愈。

如果發(fā)現(xiàn)自己的口腔黏膜經(jīng)常出現(xiàn)白色或者褐色白斑的癥狀時就要注意，有可能是口腔黏膜的表皮細(xì)胞出現(xiàn)變化。這種情況下大多數(shù)是已經(jīng)漸漸向癌變發(fā)展。

當(dāng)口腔內(nèi)出現(xiàn)不明原因的“硬”腫塊，且腫塊呈現(xiàn)向四周，向組織深處浸潤的發(fā)展趨勢，則有可能預(yù)示口腔癌。腫塊可呈菜花狀。

口腔癌會引起牙齒松動，舌頭變麻木，甚至下巴的活動也會出現(xiàn)障礙。

除了本文開頭提起的檳榔，香煙，酒三忌以外，還有哪些高危因素容易讓口腔癌找上門？

劣質(zhì)假牙從牙科醫(yī)生角度來說就是“不良修復(fù)體”，不僅不能很好的發(fā)揮咀嚼功能，更易導(dǎo)致口臭，牙齦出血，甚至誘發(fā)口腔癌。

要知道我們的口腔黏膜也就是嘴里的“皮膚”，非常薄且很嬌嫩。不合適的假牙與嘴巴長期的“不和諧”，極易傷害到我們的口腔黏膜，導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作口腔潰瘍，牙齦出血等情況，繼而易惡化癌變。

破解秘籍：佩戴假牙一定要選合適自己的。尤其是中老年人，不要一味圖節(jié)儉，省事。如果發(fā)現(xiàn)假牙戴著并不舒服，一定要去正規(guī)的牙科醫(yī)院處理。做相應(yīng)的矯正，或者換一顆好的假牙。

別以為不注意口腔衛(wèi)生，只會發(fā)生口臭，蛀牙等情況。真相遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有那么簡單。尤其是長期不重視口腔清潔，食物殘渣將助長細(xì)菌和真菌的滋生，甚至產(chǎn)生亞硝胺等有害物質(zhì)。

這就意味著我們的口腔黏膜長期“浸泡在這些有害物質(zhì)當(dāng)中”。尤其是當(dāng)我們抵抗力差時，或者黏膜有破損時，感染的風(fēng)險就會大幅度上升。

破解秘籍：日常堅持每天刷牙三次，每次刷三分鐘，刷全牙齒三個面。吃完東西常漱口。

 巴氏刷牙法 

高溫燙食也是增加口腔癌風(fēng)險的重要因素之一，一般來說75℃以下的食物對口腔黏膜才是安全的。所以燙口食物最好盡量避免，畢竟我們的口腔黏膜“身嬌肉貴”，如果長期經(jīng)受高溫的反復(fù)考驗，容易誘發(fā)癌變。

破解秘籍：食物稍涼后再吃。