免疫力是什么呢？ 免疫力就是指免疫系統(tǒng)的功能，也是人體的防御機制。 當免疫力在正常運作的情況下，可已分辨哪些是正常的細胞及外來的入侵物細菌、病毒、霉菌、寄生蟲等，并處理衰老、損傷、突變細胞。

所以只要身體的免疫力足夠，就可以對抗許多可怕的病菌感染。 如果你經常感到疲勞，而且不小心受傷后傷口卻遲遲未好，就要當心你有免疫力低下的狀況，以下來了解免疫力低下會有哪些癥狀。

有些人雖然看起來很健康，其實免疫力卻非常差，當你有以下5種癥狀，其實代表身體早就已經散發(fā)出「預警信號」。

1、常常腹瀉

腸道是免疫力重要的來源，人體有70％的免疫細胞都存在于腸道中，同時約有100兆的腸道益生菌，協(xié)助維持身體的免疫功能。因此如果經常腹瀉，也就表示腸道生態(tài)是有問題的，身體的免疫功能也可能受到影響。

2、莫名發(fā)熱

覺得身體一直莫名發(fā)熱，但好像又不是發(fā)燒，這就表示身體正處于慢性發(fā)炎的狀態(tài)，并不斷消耗身體的能量。 當身體的能量被大量消耗，在面對真正的病原體時，免疫系統(tǒng)就沒有力氣再去對抗病毒、病菌。

3、傷口難好

傷口的修復能力其實也代表免疫力的能力，因為傷口要修復，就需要血液的運輸順暢、為身體各部位帶來足夠的養(yǎng)分及氧氣。 如果傷口變得不容易好，就代表血液可能運輸的不是很順利，或是血球并不健康。 免疫細胞當然也無法順利的制造跟運輸到身體各處，來幫助身體恢復并抵抗病菌。 所以免疫力不好也會容易讓傷口受到感染、發(fā)炎。

4、容易疲勞

當容易感到疲勞，且休息也無法獲得改善，代表已超過身體的負荷，沒辦法進行修復、緩解，把身體累積的廢物給代謝掉。 因此也會影響身體免疫系統(tǒng)的工作，讓免疫系統(tǒng)沒辦法正常發(fā)揮。

5、一變天就不舒服

人體對于環(huán)境的變化，會有調節(jié)的機制，當一變天就會覺得痛，像是一冷就痛、一濕就酸，就表示身體出現(xiàn)了狀況。

心怡教室，關心您的健康！

作者： 呂永楠 醫(yī)生