在戀愛(ài)時(shí)期，大家甜美相愛(ài)，可是他“忽然”向你明確提出了提出分手，可是提出分手并非“忽然”的，只是在大家的長(zhǎng)期性交往全過(guò)程中的分歧累積下來(lái)，造成大家一步步邁向提出分手。當(dāng)對(duì)方位你明確提出分手后，一些女孩會(huì)持續(xù)死纏另一方，愿意另一方再次回到你身邊，可是方式 如果用錯(cuò)，非常容易會(huì)毀壞全部挽留。那麼，應(yīng)當(dāng)怎樣一步一步挽回男友的心呢?挽回愛(ài)情秘籍有哪些?想挽回愛(ài)情的話怎么做?

坦然面對(duì)不糾纏

很多朋友在挽回的時(shí)候都有一個(gè)錯(cuò)誤的習(xí)慣，就是用戀愛(ài)時(shí)解決矛盾的方式去挽回。比如說(shuō)不斷地糾纏對(duì)方，讓對(duì)方知道自己真的知錯(cuò)了，又或者使用各種方式賭咒發(fā)誓，甚至自殘明志等。

如果你想要利用這種方式去挽回愛(ài)情，那么我建議你馬上停止。你們的感情會(huì)走到分開(kāi)的地步，說(shuō)明你們現(xiàn)在有著無(wú)法解決的矛盾，如果你依然像以前一樣去修復(fù)你們的感情，能收到多少效果想必你也心里有數(shù)了。

這是一個(gè)挽回中的難點(diǎn)，如果你不能好好地控制自己的需求感，那么你的挽回將會(huì)變得更難。我能理解你想要挽回對(duì)方的急切心情，但是凡事欲速則不達(dá)，在我接手過(guò)的案例之中，不乏在因糾纏不休而打破大好局面的情況。

審視自身的錯(cuò)誤，了解對(duì)方的需要

感情是兩個(gè)人的，造成分手雙方都有一定的責(zé)任。但既然選擇了挽回，那么就要先審視自己身上的錯(cuò)誤。

《男人來(lái)自火星，女人來(lái)自金星》這本書(shū)里說(shuō)過(guò)

男人需要的愛(ài)的形式，包括信任、接受、感激、贊美、認(rèn)可、鼓勵(lì)；

女人需要的愛(ài)的形式，包括關(guān)心、理解、尊重、忠誠(chéng)、體貼、安慰。

重新審視你們的感情經(jīng)歷，你是否在相處時(shí)盡到了戀人的責(zé)任，你身上是否有對(duì)方無(wú)法接受的缺點(diǎn)....你要重新認(rèn)識(shí)自己，并開(kāi)始改變自己。外形、性格、為人處事的態(tài)度等等，立即開(kāi)始改變。

當(dāng)然，在改變自己的同時(shí)，也要去了解對(duì)方?；叵胍幌履銈兊慕?jīng)歷，他什么時(shí)候與你在一起最開(kāi)心，他在什么時(shí)候會(huì)抱著你痛哭流涕，你做什么會(huì)讓他生你的氣，你又做了什么讓他感動(dòng)的一塌糊涂.....去了解對(duì)方的需要，讓自己的改變?nèi)コ蔀閷?duì)方的需要。

最后，你要保持一致性

所謂的一致性就是你說(shuō)過(guò)的話要做到，而不是像小孩子玩家家一樣，在對(duì)方可以看得見(jiàn)的地方就裝得自己改變了很多，在離開(kāi)對(duì)方視線后就變回和以前一樣，這樣只是為了挽回而挽回，對(duì)你毫無(wú)幫助。

保持一致性就是為了讓對(duì)方也可以感覺(jué)到你真的在改變，而不是說(shuō)說(shuō)而已，這樣做對(duì)方就不會(huì)對(duì)你那么反感，反而也會(huì)開(kāi)始審視在這段感情中，他是不是也有錯(cuò)，是不是他也有做的不好的地方，減少他對(duì)你的戒備心。

挽回是讓你重新去審視兩個(gè)人之間的感情，選擇一個(gè)更好的方式和對(duì)方相處，這樣兩個(gè)人的感情才會(huì)長(zhǎng)久。所以當(dāng)你要去挽回一個(gè)人的時(shí)候，你要清楚的知道怎么樣做才是正確的，怎么去挽回對(duì)方，他才能真正再回到你身邊。