案例：

我和老公結(jié)婚三年了，我對他特別信任，我覺得他不會做什么對不起我的事情的。因為他能夠給我安全感。比如，街上遇到一位美女，男人通常會目光緊隨。然而，我老公從來不會這樣做，他通常目不斜視。他也很關(guān)心我，我喜歡吃什么、做什么，他甚至比我還了解?？傊褪悄軌蜃屛曳判?。想到那時候我心里真的很甜蜜。

我本來是相對缺乏安全感的人，第一次戀愛我就被男友背叛，此后我的感情一直不順，因為我一直沒能找到一個值得我信任的男人，直到遇到我現(xiàn)在的老公，我以為終于遇到值得托付的男人，終于重新相信愛情。想著上天還是眷顧我的，找到了好的歸宿。一直在那個早晨前，我都以為自己是幸福的：有一個幾個月大的可愛女兒，一個愛自己的老公，物質(zhì)基礎(chǔ)也在漸漸變好。

就在我認(rèn)為自己最幸福的時候，老公卻給了我致命的打擊。有一次清晨，我很早就醒了，因為無聊所以拿起老公的手機玩，沒想到卻發(fā)現(xiàn)了老公和別的女人的曖昧信息。我不愿意相信老公會做出對不起我的事情，但是從這些信息中，我確定老公出軌了。我很憤怒，也很痛苦，甚至感到全身無力：他怎么可以這樣欺騙我？

原來，這個剛做爸爸幾個月的男人，已經(jīng)在外面和其他女人談起了戀愛。這對我來說簡直是晴天霹靂。我一直以為自己的老公不一樣，我的心真的好痛好痛，原來我的老公也和一般的男人一樣，管不住自己。想起前不久我開他玩笑：“現(xiàn)在那么多男人出軌，你不會做對不起我的事情吧?”他還笑著說怎么會呢?說他是一個多好的老公，我有多幸福云云。真是諷刺，他在說那些話的時候是什么心理呢?還能掩飾地那么好。想起他對我說過的甜言蜜語，我還天真的以為真的會有一個男人會只愛著自己，沒想到男人是花心的動物，他說一套做的卻是另一套。他以前所給我的安全感，沒想到都是在演戲。想到以后我們還要一起生活，我就痛苦不已，天天面對他，我就會想起他的出軌，我應(yīng)該怎么再去信任他？

婚姻心理咨詢解析：

你一直相信自己的婚姻是幸福的，一直堅信自己的丈夫不會背叛自己，正是因為你有這樣的想法，當(dāng)危機發(fā)生時，你越難以接受他出軌的事實，越感到受傷，震驚和痛苦，因為他的出軌打擊了你的感覺和信念，甚至顛覆了你對他的信任，你認(rèn)為之前的一切都是虛假的，感覺丈夫就像一個陌生人。你分不清哪個他才是真實的。

在感情中你曾經(jīng)被背叛，因此你會更加謹(jǐn)慎地對待戀愛。你在和丈夫交往、戀愛的過程中，他的一言一行給了你很大的信心，所以你相信他不會做任何對不起你的事情。

此時，你一定要不斷地告訴自己，這是傷害的應(yīng)激反應(yīng)給你帶來的假象，過去的情愛都是真實的，只是你需要重新評估兩人的關(guān)系。即使在出軌期間，你的丈夫仍然對你很好。其實，往往很多幸福的婚姻也會發(fā)生婚外情，這并不是因為雙方產(chǎn)生了多大的矛盾和沖突。所以，他的外遇并不意味著你們之間的感情是虛假的，他的欺騙也并不意味著他不愛你。

出軌往往會挑戰(zhàn)和破壞婚姻關(guān)系，但是真正影響婚姻的往往是出軌背后的原因。面對丈夫的出軌，一些妻子只是一味責(zé)怪、怨恨對方，覺得婚姻問題完全是丈夫的責(zé)任，如果不是及時處理婚姻問題，而是抱著受害者的心態(tài)，不僅自己痛苦，也會讓對方痛苦，而這樣做很可能真的導(dǎo)致了夫妻感情的破裂和婚姻關(guān)系的終結(jié)。其實，婚姻需要兩人的共同經(jīng)營，他的出軌也有你的責(zé)任。只有放下受害者的心理，學(xué)會反思、反省自己在婚姻中的不足，并積極改善自己，才能做到真正的原諒，改善夫妻關(guān)系，你才能樹立信心，重建對他的信任，讓婚姻越來越幸福。

無極