談戀愛的時(shí)候，如果是和喜歡的人在一起，那么一定是很快樂的，每個(gè)人一生中都會(huì)經(jīng)歷幾段感情，每一段感情都帶給了人們成長，在經(jīng)歷了幾段失敗的感情后，人們最終和一個(gè)適合的人在一起了，只是在前面幾段感情中，真的都是不合適嗎，每個(gè)人都是這樣一點(diǎn)一點(diǎn)的走過來，可能就和自己喜歡的那個(gè)人錯(cuò)過了，愛情總會(huì)帶著些遺憾，帶著些無奈，帶著些不甘，每個(gè)人在愛情的最初，都抱有這樣的幻想，希望自己能和喜歡的人在一起，希望能和喜歡的人攜手到老。

只是愛情有太多不定性因素，和喜歡的人在一起，可能會(huì)因?yàn)橐恍┩獠吭?，或者?nèi)部原因而分開，愛情是需要維護(hù)的，很多人在最初進(jìn)入愛情時(shí)，都不知道該去維護(hù)愛情，結(jié)果就和自己喜歡的人分開了，帶著深深的遺憾和不甘，學(xué)會(huì)一些愛情的技巧，讓兩個(gè)人的愛情更加長久吧。

很多情侶分手其實(shí)都有自己的原因，但是大體上分手的原因總是相似的，其實(shí)很多情侶之所以分手，都是因?yàn)閮蓚€(gè)人缺少了溝通，或者性格不和，三觀不和，所以才導(dǎo)致了兩個(gè)人分手，了解一些分手的原因，去找一找你們之間分手的真正原因吧。

1.欠缺共同語言

沒有共同語言，這也許是每段關(guān)聯(lián)剛開始瓦解的關(guān)鍵標(biāo)示。提到1個(gè)話題討論，兩三句就告一段落，隨后始終處在持續(xù)找話的難堪氛圍中。從無話不說到之后的沒話可談，缺乏了溝通交流，漸漸地的，能說得話只能裂縫的“估計(jì)你”、”吃完嗎“、”睡了嗎“。慢慢地，能回應(yīng)的也就僅?！编?、喔、好“這種單音道語氣詞了。

2.生活習(xí)慣不一致

只要真正的過日子的時(shí)候，才能看出一個(gè)人的本質(zhì)。光靠嘴上說的感情永遠(yuǎn)都是靠不住的，只有在一起生活，了解對(duì)方的生活習(xí)慣，才能知道兩個(gè)人到底適合還是不適合。其實(shí)很多的情侶在一起生活后，發(fā)現(xiàn)各自的生活習(xí)慣并不一致，并且經(jīng)常為生活中的一些小事而爭吵不止?？梢哉f生活習(xí)慣在相處過程中占了很重要的作用。尤其是男人又懶又有不良嗜好，更容易導(dǎo)致情侶走向分手。

所以建議，女人在找對(duì)象的時(shí)候，盡量先摸底細(xì)，找一個(gè)生活習(xí)慣好，無不良嗜好的男人再確定談戀愛。

3.一個(gè)想太多，一個(gè)又不愿意解釋

兩個(gè)人在一起，如果一個(gè)想得太多，而另一個(gè)又不愿意解釋的時(shí)候，兩個(gè)人特別容易出現(xiàn)矛盾。兩個(gè)人能好好溝通就解決的事情，卻不愿意開口解釋。所以感情中，兩個(gè)人的溝通真的很重要。

分手后，想要挽回自己喜歡的人，在挽回的時(shí)候，可以和對(duì)方建立起良好的溝通，良好的溝通和交流可以讓你掌握對(duì)方的狀態(tài)，也可以更加了解對(duì)方的想法，所以能夠建立起聯(lián)系，是挽回成功的關(guān)鍵。

1.準(zhǔn)備好聊天話題

在開始聊天時(shí)，需要事先準(zhǔn)備好至少三個(gè)對(duì)方會(huì)感興趣的話題，而每個(gè)話題都需要充分了解，只有這樣才能在聊天的時(shí)候延伸出不用的話題，你來我往，輕松的應(yīng)對(duì)，而且也會(huì)顯得聊天是有內(nèi)容有意義的，而不是尬聊、硬聊。

2.你要學(xué)會(huì)傾聽

當(dāng)她找你來傾訴的時(shí)候，你要抓準(zhǔn)時(shí)機(jī)去問一句：“后來呢？”，這樣她才知道你是真的在聽她說話，而不是在應(yīng)付她。在傾聽的時(shí)候不要打斷她的話，更不要講道理，她和你傾訴只是想和你說出自己的感受，有什么疑惑或者建議可以等她說完了再提出來，這樣她才愿意和你繼續(xù)聊下去，也會(huì)對(duì)你漸漸的敞開心扉，你的挽回才有可能更進(jìn)一步。

3.聊天，寧愿無功也要無過

在挽回過程中的初期，既不能聊感情也不能聊過去的事情，那該怎么辦呢？難道是聊早安/晚安/在干嘛/吃飯了嗎？當(dāng)然不是！聊天，跟誰都可以聊，但是聊天的體驗(yàn)卻因人而異。跟有的人聊天，簡直就像是折磨；但跟另外的人聊天，就像是享受。所以在聊天這個(gè)點(diǎn)上，你要問自己給別人的體驗(yàn)是折磨還是享受？

聊天最好的切入點(diǎn)是對(duì)方的興趣愛好，能夠滿足對(duì)方的情緒需求，對(duì)方自然就樂意跟你聊下去。對(duì)對(duì)方興趣愛好的了解，當(dāng)然是來自于以往你們的相處和對(duì)ta的了解程度。如果你說，對(duì)方有什么興趣愛好，你至今都還不知道。

當(dāng)你們是爆發(fā)性分手的時(shí)候，在挽回對(duì)方的過程時(shí)，一定要注意不要用到錯(cuò)誤的挽回方式，錯(cuò)誤的挽回方式不僅不利于你去挽回對(duì)方，還有可能會(huì)讓對(duì)方對(duì)你產(chǎn)生不好的印象，想要挽回對(duì)方，建議你在挽回之前，先找出你們分手的原因，針對(duì)分手的原因去做出有效的挽回方式。

1.反思自己的錯(cuò)誤積極改正

雖然對(duì)方給你的表現(xiàn)是非常決絕的，不會(huì)在愛你的表現(xiàn)。但這其實(shí)是表面現(xiàn)象。是你把他傷的太深的一種表現(xiàn)。那這個(gè)時(shí)候，你也是為對(duì)方付出的一個(gè)時(shí)候了。不要在意他說的這個(gè)，你想想他當(dāng)初為你付出那么多 我相信你也能夠壓抑的住自己的情緒了。然后反思自己的錯(cuò)誤，做出改變，特別是自己作死的性格。這個(gè)時(shí)候 可能你回去求著對(duì)方對(duì)方也不會(huì)原諒你，因?yàn)樗幌嘈拍氵@種人會(huì)改變。那如果說你已經(jīng)改變了呢？那么這是挽回第一步，改變自己。

2.給自己和對(duì)方冷靜的時(shí)間

在解決了自身問題并承認(rèn)錯(cuò)誤之后，她不會(huì)立刻就回到你的身邊。你們之間的矛盾并不只是你的一句對(duì)不起就能化解的。在你承認(rèn)錯(cuò)誤之后，你要給你們兩個(gè)人一段冷靜的時(shí)間，在這段期間內(nèi)，你們之間的矛盾會(huì)慢慢淡化，讓她逐漸的想起你的好，這樣才有可能挽回她。

3.提升自我，建立二次吸引

建議你先對(duì)自己進(jìn)行一次客觀冷靜的分析，搞清楚從兩個(gè)人在一起時(shí)起自己產(chǎn)生了什么變化，哪些優(yōu)點(diǎn)變平淡了，哪些缺點(diǎn)放大了……

然后再基于分析制定出一個(gè)合理的自我提升計(jì)劃。一般來說自我提升可以從外在形象、內(nèi)在素質(zhì)、能力和知識(shí)三個(gè)方面來考量。所以你可以通過減肥塑形、學(xué)習(xí)心理學(xué)、練習(xí)話術(shù)、專注工作等方面來提升自我。

在完成自我提升之后再合理展示自己的變化，去貼合對(duì)方“理智”的思路，讓ta看到你的優(yōu)秀，讓ta對(duì)自己之前的判斷產(chǎn)生懷疑，然后一步步完成挽回。根據(jù)對(duì)方的情緒來判斷分手類型再制定挽回方案是一種最基本的挽回思路，只要符合心理學(xué)原理和邏輯通順，挽回的成功率就會(huì)大大提升。