案例：43歲陳女士，左足跟痛3月余，重時(shí)不能落地，行走不便。經(jīng)X線拍片檢查，骨質(zhì)未見異常。經(jīng)藥物熏蒸、泡腳等，療效甚微，依然作痛。查體：神色形態(tài)均正常，局部檢查無(wú)紅腫，按壓痛甚。舌質(zhì)淡，苔薄白，脈細(xì)弱，尺脈尤甚。

辨證：腎氣虧虛

一診：取太溪、大陵穴為主穴治療，連針3個(gè)療程，每次都是針后幾天基本不痛，過(guò)后又再次發(fā)作。

二診：結(jié)合脈象考慮患者平時(shí)生活操勞，腎氣受損，猛然想起大學(xué)跟診附院針灸教授時(shí)，往往這個(gè)時(shí)候喜歡選擇水泉穴！

于是遂取太溪、大陵、水泉穴作為主穴！患者自述留針期間，足跟痛明顯減輕，起針后，已能用足跟踩地，針灸三個(gè)療程，行走已不覺痛。

為鞏固療效，囑患者每日按摩水泉穴直至酸脹麻痛，堅(jiān)持一月以上。后期回訪，跟痛無(wú)復(fù)發(fā)。

首先來(lái)看看跟痛癥是怎么回事？

跟痛癥是以足跟區(qū)疼痛而命名的疾病，是指跟骨結(jié)節(jié)周圍由慢性勞損引起的以疼和行走困難為主的病癥，常伴有跟骨結(jié)節(jié)部骨刺形成。本病多見于40~60歲的中老年及肥胖之人。

引起跟痛癥的原因：

1、跟腱周圍炎；

2、跟骨骨刺；

3、跟骨骨膜炎；

4、跟骨下脂肪墊損傷；

5、跟骨骨折；

6、跟骨皮下滑囊炎；

7、附骨竇軟組織勞損；

8、跟骨結(jié)核、腫瘤等。

不管是哪種原因引起，請(qǐng)記住有一個(gè)神奇的穴位對(duì)足跟痛的治療有奇效，只要每天堅(jiān)持按壓一段時(shí)間，便能慢慢減輕痛楚乃至愈。

定位：位于足部，足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后下方，當(dāng)太溪直下1寸，跟骨結(jié)節(jié)的內(nèi)側(cè)凹陷處。

我的理解：

（1）水泉。水，水液也。泉，水潭也。水泉就是指腎經(jīng)水液在此聚集形成水潭。腎主水主骨，一切與水液代謝失常有關(guān)或與骨頭相關(guān)的問(wèn)題，比如女性經(jīng)期肚子脹、月經(jīng)不調(diào)，男性膀胱炎、前列腺炎，骨痛等，都可找水泉穴來(lái)調(diào)治。

（2）屬腎經(jīng)郄穴。而中醫(yī)認(rèn)為郄穴治療急性病。什么是屬腎經(jīng)上的急性病呢?比如說(shuō)，急性泌尿系統(tǒng)感染、膀胱炎、前列腺痛證、痛經(jīng)這些方面的問(wèn)題，也可以選擇水泉穴。

（3）此外最重要的是，這個(gè)穴還能治療足跟痛，這是因?yàn)槟I經(jīng)上的穴都跟骨頭痛有關(guān)系。比如剛爬完山以后，足跟、腳踝酸痛，不妨揉一下這個(gè)穴位，立刻就能緩解。如果慢性足跟痛，那就需要配合揉大鐘穴或太溪穴。

如何妙用：

1.取水泉穴，以一手拇指隨鼻腔慢慢吸入清氣，漸漸向下按壓水泉穴至最酸脹時(shí)，緩緩?fù)鲁鰸釟?。（配合呼吸療法）?/p>

2.拇指緩緩撥動(dòng)水泉穴皮下組織，先作逆時(shí)針?lè)较虬慈?0次，再順時(shí)針?lè)较虬慈?0次，然后拇指從水泉穴向上直推60次，如此循環(huán)為一組（天一生水，地六成之，數(shù)字6能補(bǔ)腎）；

3.可配合中藥內(nèi)服或者泡洗。