讀書心得13 | 《好好學習：個人知識管理精進指南》作者：成甲

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我們正處于知識爆炸的時代，想要獲取新的知識可以有非常多的渠道和方法，而這種速成的、輕松的、快捷的學習方式，并不能讓我們獲得深刻的認知和學習成效。因此，具備強大的學習能力、掌握底層思考方法是提升認知能力、發(fā)揮認知優(yōu)勢的關鍵。

因能力有限，這本書我讀了兩遍才讀懂。讀第一遍的時候，書中的一些專有名詞讓我感到晦澀難懂，有些枯燥，很難沉下心來。但鑒于本書的書評很好，我不甘心半途而廢，便開始第二遍閱讀。這次有了之前的閱讀基礎，再加上邊讀邊畫思維導圖，最終明白了本書所表達的內涵和意義。

我把一部分專有名詞先提煉出來，根據(jù)書中內容結合自己的語言表述，可以幫助大家提升閱讀效率，加深理解和學習。

1. 臨界知識：我個人的理解，所謂的臨界知識就是指一些已經被證實具有高效、有用的“方法”“規(guī)律”“模型”“技巧”等知識，把這些“方法”“規(guī)律”“模型”“技巧”應用在工作和生活中，可以為我們帶來關鍵影響，更加深刻地改變我們的行為。

2. 底層：“底層認知”、“底層方法”、“底層假設”、“底層需求”、“底層規(guī)律”……書中覆蓋著大量的“底層”詞匯，到底什么是底層？簡單地說，就是基礎的規(guī)律、普遍性的特征。

3. 習慣性防衛(wèi)：當有人提出了與自己不同的觀點時，自己的第一反應不是思考對方提出的觀點是對是錯或是否合理，而是直接反駁或爭辯。很多時候這種習慣性防衛(wèi)是不自知的，這會使我們失去自我反思和檢討的機會。

4. 紅燈思維：遇到與自己不一致的觀點時，第一反應就是找理由反駁。

  綠燈思維：遇到新的觀點或不同意見時，第一反應是這個觀點可能會對自己有用 ，認真傾聽，積極思考新觀點中有價值的地方。綠燈思維可以打破習慣性防衛(wèi)的壁壘。

5. 跳躍性假設：面對某些問題，不假思索地做出決策的過程。也就是沒有經過思考或非理性情況下立即得出結論。直覺、模仿、相似的經歷等都有可能讓我們跳過思考的過程。而缺乏深思的過程，會讓我們失去發(fā)現(xiàn)新的思考方式或解決辦法的機會。

6. 損失規(guī)避效應：是指我們面對損失時的痛苦感要大大超過面對獲得時的快感。舉個簡單的例子來理解一下：我是某購物網(wǎng)vip會員，在下單時已經獲得了相應的優(yōu)惠，然后在支付完成的一瞬間，我突然想起用信用卡支付有可能再優(yōu)惠10塊的。我就像是損失了一個億，哪怕網(wǎng)站的優(yōu)惠力度再大，都不足以彌補那因失誤而損失的10塊錢的痛苦。正因為人們對痛苦更為敏感，所以要思考如何把“損失”的感受改造成“收獲”的感受，以規(guī)避掉因損失帶來的痛苦感。

7. 元認知能力：即調節(jié)我們對自己認知過程的一種能力。不同的人，有不同的思考過程習慣，也就有不同的元認知。在元認知（思考過程）中加入臨界知識，會改變我們的思維方式，提升處理問題的能力和效率。

8. 認知失調：當我們的認知和行為不一致時，我們往往會扭曲我們的想法，使之符合我們的認知，從而減少“失調”所帶來的不舒服。這是什么意思呢？比如我們經常會依賴記憶或經驗，但實際上，大腦并不是那么靠譜地記錄當初的經歷過程。那么當我們需要重新解讀這份記憶或利用這段經歷時，很可能會把它向著對我們有利的方向進行想象，這就產生了扭曲事實的風險。那么我們對一些重要的工作進行如實記錄，以讓自己從扭曲的“哈哈鏡”中掙脫出來。

當然，在閱讀過程中，如果遇到其他的不懂的名詞，建議去網(wǎng)上查一下詞義，或者通過仔細研讀來領悟詞意。讀本書絕對要做好燒腦的心理準備。

從內容上說，本書共分為四個部分，分別是：

第一章節(jié)“知識管理與認知優(yōu)勢”：介紹的是為什么知識和知識是不一樣的？少數(shù)的知識能夠給我們帶來關鍵的影響，這就是臨界知識（規(guī)律、方法、技巧等）。

第二章節(jié)“掌握臨界知識的底層思維與方法”：對于學習臨界知識而言，首先要掌握的是底層思維和方法，其次才是具體的知識和技能。

第三章節(jié)“發(fā)現(xiàn)和應用自己的臨界知識”：如何找到有價值的臨界知識并把它應用到生活和工作中。

第四章節(jié)“常見的核心臨界知識及其解釋和應用”：介紹了一些通用的臨界知識，用案例來說明每個人都應當有自己的框架來安排自己的臨界知識。

讓我印象深刻的是第二章節(jié)中的兩部分內容：1.提升學習能力的三個底層方法：反思、以教為學和刻意練習。2.持續(xù)提升學習能力的三個技巧：記錄、定期回顧以及付費購買。它讓我觸碰到了學習的本質——提升決策的質量。

雖然讀懂《好好學習》有些難度，但還是值得一讀的。每個人會對內容有不一樣的理解和認知，但無論如何終究要歸于一點那就是：個人獲取的知識越多，越應該通過正確方法把其轉化為“底層規(guī)律”，形成自己的“臨界知識”，將它們應用到工作和生活中，并通過不斷地反思和刻意練習等方法，提升自己認知能力和優(yōu)勢，讓自己在未來立于不敗之地。