點穴在武術界有致傷作用，而在醫(yī)者則有其治療作用。此為民間秘傳之點穴及點穴療法，如今知者少之又少。

點穴要求醫(yī)者有一定的武功基礎，需醫(yī)者手指內勁充沛，貫于指尖，方能指到力到，應手而效。

《靈樞-經(jīng)別》曰：“十二經(jīng)脈者，此五臟六腑之所以應天道?！比松砣缫恍√斓?，各穴分布于人體，如星辰之布于大空；筋脈之微于全身，如山河之流行于大地；孔竅毛發(fā)之所被，如草木雜生于天地之間，此為表象。人身之氣穴，猶如天地之日月，氣血之所系，其流通無阻，如日月之麗空，生機蓬勃，精神振奮，百邪不擾。一旦阻絕，氣血流行不暢，則如日月被蝕，足使光明頓失，人身于以病生。點穴之道，亦惟氣血之所歸，氣與血各有一頭，流行亦有一定的循徑，如點穴遏其流，而后氣血正涌至，則全身之功能勢必有失，失之小則病，失之大必亡。故點穴之道有四:一曰傷穴之勁力；二曰穴道之分布；三曰氣血之規(guī)律；四曰穴道傷之治療。

一、傷穴之勁力

點穴之勁力有二：一為內力，乃勁也；一為硬度，力也。前者壓強大，后者強度大，前者以武當內家氣功為代表，后者以少林硬氣功為代表，各有千秋，眾說不一。

（一）內力之訓練

現(xiàn)代氣功學把致傷物的生物強度定名為人體場。各類人不同部位的人體場強度不一樣。現(xiàn)代醫(yī)學驗證，練功有素之人的人體場強度遠比一般人大，而且從他的人體場中可以釋放出影響其他人的經(jīng)絡循環(huán)的微粒流，人們稱這中微粒流為外氣。外氣的大小與內氣的強度成正比，外氣強致傷作用就大。武術家各門派的訓練方法不同，練成點穴部位的勁力也不一樣，武當功法分為站功和坐功。

坐式簡單，站式要求前掌高度與嘴齊，后掌高度與心平， 手指要求向上，意在食指、兩掌隨呼吸前微，后托，成前后劃立圓運動，全身相隨，兩腳如站在一條長凳上，兩足分力只有三和七的緩慢變化，并無虛實之分。運功之時要提頂?shù)跻d、松肩沉肘、裹襠護肫、含胸拔背。

其口訣如下：

1、提頂?shù)跻d心中懸：意思是以百會穴為至高點，整個人體好象懸吊在這個至高點上，同時下頜部要自然內收，此為提頂。吊襠就是練功者的尾骨端向前輕輕將會陰部有托起的意念，這種意念似有一根無形的細線，懸吊在胸骨劍突下意想中的心臟部位。意念中的心臟就懸在這個體表部位，稱為心中懸。.

2、松肩沉肘氣丹田：練功者的雙肩自然向下放松，不用絲毫氣力為松肩。沉肘就是無論肘關節(jié)處于何種位置，都要樹立肘尖向下沉的意念，哪怕肘關節(jié)的實際位置高于頭部，也要有這種下沉的意念。氣丹田就是意念中用丹田呼吸，呼氣時丹田部位內收，吸氣時丹田部位外挺；呼氣時肛門部位也內收，吸氣時肛門部位也下挺。

3、裹檔護肫需下勢：裹襠是兩腿有內合的意念，意念的主導部位在兩腳；護肫就是保護肫部，肫部的原意是鳥長翅膀的地方，在人則指腋肋下部位；下勢就是講重心下移。

4、含胸拔背若自然：含胸是說練班者的胸部不要前挺而應該內含，拔背是在含胸的基礎上，用意念讓背脊骨向后上方突起；若自然就是講練這些功夫的時候要聽其自然，決不能有任何一點勉強的情況存在。

如此長期訓練，人體的各部分勁力便會自然增加。而且可以集一身之勁力，發(fā)于一點，壓強之大可想而知矣。

（二）點穴部位之硬度

少林派點穴部位的硬度是以練筋、骨、皮為中心的，這和武當派以練氣為主完全不一樣。筋骨皮的訓練少林派常常借助于藥力，如鐵砂掌，金剛指等。

1、鐵砂掌

鐵砂掌各門派傳承不一，有十年砂手，有三年砂掌，今介紹百日鐵砂掌。每日早晩各練一次，不間斷，三十三天換藥一次，第三劑藥練三十四天，用時將藥溫熱，浸洗后將手甩干再練，用膝關節(jié)高方凳一個，上置一個方形鐵砂袋，重約5?10 公斤，先馬步摔劈之，等到練者不感覺痛再換步摔劈，正反掌都應該輪回摔劈，百日功成，一掌可拍碎核桃。藥方如下：生川烏、生草烏、生南星、生半夏、蛇床子、百部、花椒、狼毒、海牙、地骨皮、龍骨、透骨草、黎蘆、地丁、青鹽、硫磺、劉寄奴，醋、水各五碗，煎后洗手。

2、金剛指

練時全身伏臥地上，兩手各出五指按地,足則用拇恥點地， 然后全身抬起，離開地面，肘關節(jié)屈伸交替進行，整個身體與地面平行升降，如做俯臥撐一樣，練習的次數(shù)由少到多，逐漸增加，待到一口氣可做50次，再將手指減少一個，如此以五十 次為度，逐漸將手指減少到單用食指為度，此乃金剛指功成矣！

若能練功前用藥水浸手，那功效更佳，常用藥方有：羌活、青皮、生半夏、生南星、辣椒、烏藥、象皮、生川烏、生草烏、五加皮、當歸、附子、露蜂窩、花椒、鷹爪、青鹽，酷水同煎浸手。

武當派點穴講究透勁、虛勁，與少林派硬勁有所不同。虛勁練法是空中懸一棉球，練者隨便站立，精、氣、神集中于習練之手指，運動丹田之氣，灌注于該手指，然后手指直隔數(shù)米之遠推向棉球，初練棉球不動，久之棉球必應手指而動，五米遠之棉球尚需三年寅時之功力，神乎、實也。（余光盛先師講習，本人未練）

透勁更奇，古人說百步指滅燈，即此也！練習時室中置一方桌，桌上放一油燈，桌上油燈和練功者之間放一屏障（先用紙板、漸易木板、后易鋼板）。如練虛勁一樣運動精、氣、神練習，天長日久燈必會滅，此乃高深之透勁也！非五年之寅時內功不得成功爾。

二、穴道之分布

此穴與傳統(tǒng)醫(yī)學之經(jīng)穴不同，乃各門派秘傳人體重要部位點穴之穴，歷來口口相授，外人難知。然穴之分布，各門派亦意見不一，武當和少林也難蹤一指，今傳喻老先師余光盛先生口訣如下：

三溝六河十二經(jīng)，前虎后龍在心中。

五臟六腑脾胃腎，上進下出分明定。

頭上七孔有量度，認清穴道要謹慎。

二仙傳道夾一窩，傷損何處去手摸。

三十六穴在昆心，背部護龍平半分。

頭上七孔歸八卦，二邊將臺側爬痧。

前后正身十二經(jīng)，十二經(jīng)是保命經(jīng)。

上有天宮前后定，山根正在眉心中。

頭上七孔風火貫，廿四條似瓜藤行。

兩傍身隨如金鎖，托須上下紫金鵝。

牙下兩筋痰血筋，鵝風鵝食門閉妥。

頭上兩傍太陰陽，耳基耳枕在耳傍。

左右兩肩在井泉，左右井巖貼兩邊。

肩部各穴分明定，有傷治療即便全。

左右兩乳定氣門，乳下氣門定時鐘。

乳下氣門休亂動，有傷有損藥可行。

左右金錢至飛燕，飛燕本是氣血貫。

左右燕頭護圓心，圓心氣水滴胃脘。

左右燕尾下金弦，終有鉤子詳下邊。

下至腰子并肚腹，五穴分明實相連。

子午兩時為肚癱，兩筋貫腎互相纏。

腎筋纏珠經(jīng)穴通，應如正是在心中。

左右海河枇杷筋，左右邊欄護海心。

口口口口口口口，左右口中如魚唇。

襠里坐跨氣水溝，兩膝魚脈后與中。

涌泉地穴腳板中，左右踝臁側腳損。

兩傍腳背花氣口，左右吊筋為閉經(jīng)。

前有龍卵后糞門, 天平正在跨襠里。

銅壺滴漏居當中，糞門上面正鳳尾。

下有兩筋腰子筋，背上兩筋護龍筋。

胸前兩筋肚肺筋，臺梁兩筋掛膀筋。

子午正正在心中，為人莫度此穴淸。

有損無益都是真，若打此穴對時辰。

三朝一七命歸陰，打中此穴對子午。

及時就要見閻君，三關六部辨時辰。

十二刻有十二門，一時三刻六六穴。

戌亥走血散四筋，半夜子時血歸心。

氣血九一通頭頂，頭上東方見發(fā)白。

可定陰陽辨時辰，此處記下十二時。

秋冬四季有早遲，日出辰時至天空。

烏血流入七孔中，辰巳相逢走鵝風。

巳落喬空四路通，下走金錢上走肩。

血路第一巳時逢, 巳本相逢至全錢。

左右兩肩胃脘無，未時正落六脈穴。

子時腎筋并筋邊，鳳翅筋與臺梁筋。

臺梁筋子要分清，子午正在丹田穴。

血至魚欄氣歸陰，申時烏血正立檔。

后走陽來前扶陰，金雞回轉馬公穴。

血走魚口至相當，酉落二膝血歸上。

三關走血膝相撞，左右兩膝氣血好。

兩足似馬無病思，戌亥烏血散四筋。

夜歸陰來日歸陽，夜晚睡在牙床上。

三關六部血穴清，出手打人要救人。

趺打受傷用藥精，上下三部湯頭多。

若不點清誤殺人，破血破氣還破膜。 

醫(yī)師要懂三套作，跌打傷斷筋骨處。

血氣放射快用藥，血路斷時要接通。

免得傷者致殘身，跌打刀槍斷筋骨。

醫(yī)傷全在靈機變，醫(yī)藥要明四季功。